導語：每一個女性都渴望有一副完滿的身材， 但什麼樣的身材才完美呢?你知道標準的三圍是什麼樣的嗎?如果不知道， 那麼你就看下面的公式， 那就是你努力的目標!
胸圍=身高 X 0.51
腰圍=身高 X 0.34
臀圍=身高 X 0.542
美麗的身體人人都有， 只是巧妙之處各有不同， 所以所謂的標準身材並不是只強調高與瘦。 簡單地說， 如果從頭到腳是勻稱的， 不管多高， 只要頭部太大， 就會造成整體上的不諧調;而如果你的身高只有150cm， 但臉形大小合適、身材勻稱， 那就算是個比例標準的模特哦!
依據下列步驟可以檢測自己的身材。
1. 判斷臉形、頭長：把頭髮全部往後梳起， 抓起馬尾， 讓臉部的輪廓線露出來， 判定自己的臉形， 再拿尺子由頭頂到下巴測量一下臉的長度。
2. 測量身高：量身高， 要把頭髮壓平、身體挺直才夠準確。
3. 計算比例：身高÷頭長 = 頭身。例如：你身高159cm， 頭長20cm， 那麼159÷20=7.59， 四捨五入後， 你可是標準的8頭身哦!
二、 標準三圍的參考尺寸
標準三圍的尺寸可參考表1：
表1
身高 170cm 164cm 158cm 152cm
胸圍 88cm 86cm 84cm 80cm
腰圍 68cm 66cm 64cm 62cm
臀圍 94cm 90cm 86cm 82cm
三、新時尚公式
標準體重=×0.9
標準臀圍= 身高×0.54
標準胸圍= 身高×0.53
標準腰圍= 身高×0.37
標準大腿長= 身高×0.3
標準小腿長= 身高×0.26
