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黑色水果：抗衰老水果之冠
有專家稱外觀樣子是黑色的水果抗衰老效果比普通水果強很多，這是因為它們所富含的花青素葉綠素和抗氧化能力強有關。 此外，烏梅所含的有機酸還能殺死胃腸道中的黴菌等病原菌。營養學家近來研究發現，黑色水果的...
2012-09-28 -
抗擊衰老留住青春 多吃黑色水果
很多女性都為如何留住自己的青春而嘗盡各種方法。除了外在使用護膚品保養品之外，也要進行內部調理，多吃一些對於抗擊衰老非常有好處的水果或者其他蔬菜肉類，今天主要介紹抗衰老水果。 桑葚：營養成分十分豐...
2016-11-21 -
4種最抗衰老的紅色水果
>>推薦閱讀：三款豐胸的美味飲食 蓮霧：蓮霧是一種很好的潤肺劑。臺灣民間有“吃蓮霧清肺火”之說。人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用冰糖蓮霧治乾咳無痰或痰難咯出。 草莓：吃草莓能培養耐心，因為它屬於低...
2012-09-28 -
黑色水果越吃越年輕
抗氣化物質含量高 營養學專家介紹，黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化性。 相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素...
2012-09-28 -
新流行7天7色水果減肥法
夏天是吃水果的好季節。多多吃水果瘦身又養顏，快來學學這7天7色水果減肥法吧。 週一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛!今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，哪裡顧得上補充什麼營養...
2012-09-28 -
夏季養生六個第一你必知 紅色水果抗衰老保容顏
初夏養生吃六個“第一”第一果：紅色水果中醫養生專家說：常吃紅色蔬果可以使面色紅潤，有養顏功效。而從西醫角度說，這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等，也有很好的抗衰老、美容 作用，還能預防感冒...
2014-06-12 -
五顏六色水果能治病 楊桃排脹氣水果文化知多少？
13種水果治癒13種小毛病 一定要吃當令水果，因為冰鎮儲存過季，會讓水果營養成分流失、變質。而且一天吃2份新鮮水果就好。選擇自己需要的，如果有心臟病家族病史，所以常吃保護心臟的蘋果和香蕉。1用腦過度...
2014-04-18 -
多吃黑色水果抗衰老效果好
營養學家近來研究發現，黑色水果的抗衰老能力遠遠高於其他水果。黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，例如花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化能力。相比淺色水果，黑色水果還...
2016-03-10 -
春季紅色水果護膚功效卓著
春季到來，溫度逐步上升，氣候卻依舊如冬日般乾燥。一盤新鮮的水果餐，大大的滿足了身體對水分、營養的渴望，殊不知肌膚也需要來自水果的呵護。水果中含有配比合理、多樣化的維生素和抗氧化成分，可以令身體和肌...
2016-02-21 -
女人必吃的4大黑色水果 你知道嗎
人們一直知道深色蔬菜對人體特別有益，但是深色的水果呢？近來就有科學家研究發現，黑色水果的抗衰老功效對於女人來說特別厲害！黑色水果的營養成分也普遍比其他水果要高，想知道女人吃什麼越來越美？趕緊跟著小編...
2017-02-22 -
女性常吃紅色水果更年輕
用紅色水果來進行“水果法”,它可以使身體內部煥然一新。 紅色水果的紅色秘密 除了養生的功能外，每一種紅色的水果還有著自己不為人知的秘密。 草莓： 吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植...
2013-01-18 -
藍紫色水果 減壓利記憶防癡呆
水果的顏色往往代表不同的營養功效，所以吃水果要挑顏色，而且每天最好能吃夠3~5種顏色的水果，以保證營養的全面。 紅色 代表水果是草莓、石榴、櫻桃、紅蘋果、小番茄。 草莓中含有的鞣花酸可以使致...
2015-06-21 -
研究稱彩色水果能抗癌 蘋果可治口腔潰瘍
據美國“健康日”網站11月26日報導，美國營養專家最新研究稱，多吃“彩虹果蔬”(彩色水果蔬菜)可能是飲食抗癌的關鍵。很多具有抗癌作用的水果和蔬菜在秋季達到“營養高峰”，這時正是攝入此類食物的最佳時...
2014-03-07 -
讓你越吃越美麗的四大黑色水果
桑葚： 桑葚，又名桑果。性味甘、酸、寒，入心、肝、腎經，有滋陰補血，潤腸通便的功效。它色紫黑、味酸甜，含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素等成分。常吃桑葚能提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容美顏...
2010-06-23 -
多吃紅色水果 寶寶夏季防感冒
夏日炎熱，寶寶容易因為室內空調而受涼感冒。小編即將為靚媽們推薦4款寶寶防感冒的紅色果蔬食譜，幫助寶寶度過一個健康又愉快的夏日。 紅色蔬果一：胡蘿蔔 胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，並具有促進機體正常...
2017-03-08 -
抗氧化水果有哪些 紅色水果的秘密
我們都知道氧化會使人顯得衰老，而有很多的水果是具有一定的抗氧化的作用的。那麼抗氧化的水果有哪些呢?下面小編就給大家帶來紅色水果的秘密。 紅色水果的秘密 紅色，火的顏色，象徵著熱情和吉祥、散發出能夠...
2017-03-09 -
常吃4色水果急速甩掉贅肉
導語：水果不僅提供身體所需的營養，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢?其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推薦4色水果助你變苗條身材。 常吃4色水果急速甩掉贅肉 橘黃色水...
2016-07-04 -
紅色水果養生 西瓜更抗衰老
“面如桃色、唇如櫻桃”，人們通常這樣形容一個人的好氣色，中醫養生專家說：常吃紅色蔬果可以使面色紅潤，有養顏功效。而從西醫角度說，這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等，也有很好的抗衰老、美...
2010-07-13 -
常吃橙色水果蔬菜有助減小腹
橙色水果和蔬菜 它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。 胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的...
2010-10-30 -
吃橙色水果有什麼好處？
橙色水果和蔬菜 它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼...
2012-04-12
