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老人失眠怎麼辦 養成好習慣才好眠
我們的生命健康是離不開睡眠的，尤其是對於上了年紀的老年人來講更是離不開優質的睡眠的，良好的睡眠可以幫助老年人更好的進行身體修復，可是現實生活中卻是有越來越多的人都受到了失眠的困擾，其中就有不少是...
2016-07-09 -
焦慮失眠怎麼辦？
失眠怎麼辦？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 焦慮失眠的情況...
2010-08-20 -
孕婦失眠怎麼辦 養生食譜幫你治失眠
現在很多孕婦都會遇到失眠的情況，失眠不僅僅是影響了自己的精神，更會對自己的身體和寶寶不利，那麼孕婦失眠怎麼辦呢?孕婦失眠吃什麼好呢?能夠助睡眠的養生食譜又有哪些呢? 孕期晚上失眠怎麼辦?治療失...
2016-03-12 -
失眠怎麼辦 吃這物讓男人睡到不想醒
失眠真是讓男人困擾不已，夜裡睡不著，白天打瞌睡，嚴重影響生活、工作。那麼，男人失眠怎麼辦呢?男人失眠吃什麼食物好呢?下面，我們一起到文中看看，男人健康飲食的方法有哪些吧! 晚上躺在床上三四個小...
2016-03-14 -
失眠怎麼辦 男人告別失眠煩惱有妙招
現在很多男人大半夜都不睡覺，不是他們不想睡覺，而是睡不著也就是失眠了。那麼男人失眠怎麼辦才好呢?我們應該如何治療失眠呢?又有什麼特別有效治失眠的偏方能幫助我們呢?不要著急，接下來趕緊跟著小編一起...
2016-05-20 -
失眠怎麼辦 有哪些治療偏方
1、夜交藤粥 配方：夜交藤60克，粳米50克，棗2枚，白糖適量。 制法：取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即...
2015-08-25 -
失眠怎麼辦 男人喝茶也能治失眠
現在越來越多的男士朋友都會遇到失眠的毛病，不少男人不以為意，失眠不僅僅影響了我們第二天的精神狀態，嚴重起來會危害男人的身體健康。那麼男人失眠怎麼辦呢?我們失眠吃什麼食物好呢?又有哪些有效治療失眠...
2016-03-08 -
失眠怎麼辦 男人失眠的“真凶”竟是它
現在雖然生活水準提高了，可是很多男人的身上卻很容易出現問題，失眠就是現在很多男士朋友都會遇到的問題。那麼男人失眠原因究竟是什麼呢?男人失眠怎麼辦才好呢?男人平時又應該如何治療失眠呢?接下來就一起...
2016-03-17 -
高血壓失眠怎麼辦
高血壓是一種常見的老年人疾病，它對於老年人的身體傷害是比較大的，可能會導致老年人出現失眠的情況，所以對於高血壓失眠這種情況，我們在生活中可以在睡前做一些體操適當的放鬆一下，這樣對於我們避免高血壓失...
2014-08-28 -
失眠怎麼辦 藥膳治療失眠易入睡
現如今到了冬季時，睡眠時間長了，但還是好多人還會失眠呢?為什麼現在失眠人越來越多呢?治療失眠的方法有哪些?跟小編一起來看看吧。 失眠的食療方法 1、百合蓮子粥 取幹百合、蓮子(帶芯...
2016-06-29 -
失眠怎麼辦 治療失眠藥膳偏方
失眠病症需要及時治療，給生活帶來諸多困擾，工作無精神，學習無力，那真是難熬，為了擺脫失眠，該怎麼治療失眠呢?治療失眠偏方有哪些?一起來看看失眠偏方吧。 心脾兩虛症狀 疲勞乏力、心悸心慌...
2016-06-28 -
失眠怎麼辦 這些方法讓你快速擺脫失眠
如今人們的生活水準越來越高了，但是一些問題也接踵而來。高血壓、高血脂、失眠等問題比比皆是，他們嚴重影響了人們的身心健康，那麼失眠怎麼辦呢？人們要如何治療晚上失眠這種症狀呢？究竟失眠吃什麼好呢？ ...
2016-03-10 -
孕婦夏天失眠怎麼辦？
夏天孕婦失眠或睡不好是懷孕時候的一大困擾，若用藥物來治療睡眠品質，是非常危險的，而且並非完全有效，又會傷害到肚裡的寶寶，所以孕媽咪們一定要小心。那麼要怎麼樣才能擁有好的睡眠呢，下面我們介紹幾種方法...
2011-08-04 -
女性這個時候失眠怎麼辦
隨著經期的到來，各種不適症狀也會隨之出現沒，失眠更是其中最為常見的一種。因此經期失眠怎麼辦也就成為廣大女性所關注的問題，經期失眠怎麼辦才好呢？ 1、選對夜用衛生巾 夜晚時所使用的衛生巾...
2015-07-25 -
產後失眠怎麼辦 這種食物能減輕失眠
女人不僅僅在產前要注意飲食，在產後一樣要注意，有些准媽媽在生產之後會失眠，那麼產後失眠怎麼辦呢?產後飲食注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!不要錯過哦! 產後能夠緩解失眠的食物有...
2015-09-27 -
愛滋病患者疲乏失眠怎麼辦
愛滋病症狀疲乏、失眠 疲乏指總體感覺沒有勁，即便休息很久後還是沒有改善。疲乏可以由很多因素引起，如愛滋病病毒感染、貧血、營養不良、生活方式、抑鬱等。失眠指很難入睡，或者夜裡醒後很難入睡。原因可能...
2013-04-07 -
產後失眠怎麼辦
十月懷胎，一朝分娩，這對於產婦來說都是一件非常讓人高興的事情，但是很多產婦在產後多多少少都會出現產後失眠的現象。這可能是因為心情比較激動和興奮，或者對於角色互換來臨的太快而導致自己不知所措從而影響...
2014-08-07 -
女性經期失眠怎麼辦？7妙招緩解經期失眠
女性月經初期可能引起失眠，產生這種生理現象的原因是女性在月經初期體內雌激素減少造成的。女性處於經期時，本身會出現不適，如果再加上失眠的話，則會令她們更加疲憊，極大的影響工作效率及身體健康。那麼女...
2016-05-22 -
失眠怎麼辦？"不睡覺"法幫你一覺到天亮
失眠怎麼辦？躺在床上輾轉反側，看著別人鼾聲四起，是不是特別難受，但越著急煩躁越睡不著，怎麼辦呢?下面為你介紹一個奇特的治療失眠的方法：不睡覺療法。 “不睡覺”法治療失眠 適用：躺下就清醒的人 這種...
2015-10-12 -
常常失眠怎麼辦？瑜伽四式擁有好睡眠
現代社會快節奏的生活，工作的壓力等讓很多人都有了失眠的症狀，失眠容易讓人焦慮，心情煩躁，進一步影響生活和工作。一些人靠藥物來治療失眠，但這對身體有很大的損害。這時候多做做瑜伽就是個不錯的選擇，瑜伽...
2015-09-02
