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按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官,人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點,所以經常按摩耳朵,也就按摩到了這些點,按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
夏天點這4個止汗穴 每天少換兩件衣服
夏天最具有代表性的就是悶熱了,尤其是身材比較胖的人,很容易汗流浹背,每天至少要換兩套衣服,因為一上午衣服就濕透了,緊緊的貼在身上特別難受,那麼為什麼一到夏天就會不自覺的出汗呢?這樣是不是什麼特殊...
2016-05-17 -
每天按按這一處 輕輕鬆松一整天
在生活中,因為生活的壓力,因為工作的壓力,許多人都會感覺到頭暈腦脹的,給我們的日常的生活造成許多的不便,那麼我們在生活之中有沒有解決頭暈腦脹這種症狀的妙招呢?小編在這裡告訴大家,這樣的妙招其實是...
2015-08-25 -
健康養生 每天常做這件事比癌症還可怕
睡眠的好壞,決定一個人第二天的狀態,因此,如何擁有好睡眠是關鍵。睡眠,對於每個人來說,都很重要,很多實驗也證明了睡眠對於一個人的身心健康的重要性。但是如今還是有很多的工作者熬夜,這也對人們的身體...
2017-02-06 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟: 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己,提高心理承受能力,豐富經驗,從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉,增強意志力,培養良好的生活習慣,豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
每天搓揉這處至少多活好幾年
五搓健身 104歲老人長壽秘訣曝光很多人都在羡慕長壽老人,都想跟那些老人一樣長命百歲。其實長壽很簡單,下面一起去看看104歲楊老太的長壽秘訣。104歲的楊老人一生經歷了各種苦難——喪夫、喪子、挨餓、...
2016-11-24 -
搓手的好處 每天搓手一分鐘健脾養胃防秋燥
隨著經濟水準的提高人們的養生意識不斷加強。養生的方式有多種,但想要以簡單、方便的方式進行養生,小編推薦按摩手部,因為手部有諸多穴位,非常適合脾胃不好的人群。另外,在這個秋燥的季節裡,想要安心也是...
2016-08-17 -
每天搓一個部位遠離頸椎病!
頸椎病盯上年輕人“過去頸椎病多發於中老年人,而現在,隨著生活節奏的加快和生活方式的改變,很多30、40歲的中青年甚至一些青少年也有很多患上頸椎病。年輕人患上頸椎病,發病原因除了急性外傷之外,更多的...
2016-11-29 -
這個部位每天搓一次補腎健腦
代男性,生活和工作壓力齊下,經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長,身體各種機能明顯加快,尤其是經常有應酬的男性,身體所承受的壓力更大。養生專家建議,男性經常搓三個部位,可利於身體健康。 腎健腦"...
2014-07-02 -
每天搓搓手 祛燥潤肺防鼻幹
秋天的主要邪氣是燥,這時如果不注意的話,肺特別容易受傷,人就容易出現鼻腔乾燥,甚至出血,咳痰帶血絲,埋下呼吸系統的重大隱患。此時可以通過每天搓手的方法來預防。魚際穴在手掌的大拇指根部,由於肌肉明顯突...
2017-03-07 -
每天搓腳兩分鐘一個月就可以減肥 你信嗎
每天搓腳2分鐘一個月即可瘦掉10斤,這等減肥好事你相信嗎?你知道嗎腳底存在著各個臟器的反射區,按摩和刺激相應反射區,可以促進局部血液迴圈,從而達到燃脂減肥的目的。各位美眉這種方法的最大特點就是不...
2010-10-12 -
最省事減肥法:每天搓腳2分鐘月瘦10斤
美這裡,瘦那裡,可是不要忘了腳!悄悄告訴你,腳底存在著各個臟器的反射區,按摩和刺激相應反射區,可以促進局部血液迴圈,從而達到燃脂減肥的目的。讓你瘦身同時,精神百倍,盡顯年輕活力! 以下方法每種...
2010-10-20 -
每天搓腳2分鐘 一月輕鬆瘦10斤
腳底存在著各個臟器的反射區,按摩和刺激相應反射區,可以促進局部血液迴圈,從而達到排毒燃脂的目的。它不僅可以減掉多餘脂肪,還可以調節內分泌。讓你瘦身同時,精神百倍,盡顯年輕活力! 1、敲擊腳底 ...
2011-04-14 -
男人防腎虛有絕招 每天搓腳心
腎虛是男人最大的敵人,它不斷威脅著男性朋友的健康與能力。那麼,男性朋友該如何預防腎虛的發生呢? 男人防腎虛有絕招 1、每天搓腳心 兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1...
2016-11-10 -
每天搓六大部位 助女性抗衰老
推拿是中醫傳統的治療手段,它通過各種推拿手法刺激人體的經絡穴位,從而疏通全身經絡,使氣血運行流暢,改善新陳代謝,增強人體的抗病能力,達到治病防病的目的。每天搓一搓,衰老去無蹤中醫的經絡按摩法是簡易可...
2015-07-30 -
每天搓搓腿 活到九十九
平時人們按摩四肢和身體,習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實,適當的反向按摩更有利健康,能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,緩解疲勞。 人站立或坐著時,血液容易蓄積下肢...
2011-06-09 -
每天搓搓7大部位 身體好抵抗力強
身子要好得常按摩幾個部位。常聽人說:每天晨起搓搓臉、搓搓手、搓搓全身,這一天都感覺特別舒服。這裡提到的“搓”,在中醫按摩推拿中,屬於摩、推、擦法範疇,就是用手在體表施加少許壓力,進行單方向、往...
2015-09-01 -
每天搓一搓就能抗衰老的部位
我們都知道身體不同部位上都有著會影響身體的穴道,因此從中醫的角度上來說,只要我們能每天堅持搓一搓身體部位,就能輕鬆達到養生的目的,那麼哪些部位搓了才有效果呢?究竟怎麼搓才正確呢?下面為大家介紹...
2015-09-11 -
女人每天搓8個部位竟然能養生
女人每天搓8個部位竟然能養生 搓耳 用手掌來回搓耳朵50下,通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康,並可以增強聽力。 搓手 雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦...
2016-01-04 -
男人每天搓一搓這部位,補腎、健腦都不在話下!
現代生活中的男性朋友,生活和工作壓力都非常大,所以經常會感覺到各種不適。而且隨著年齡的增長,身體各種機能也明顯加快,尤其是經常有應酬的男性,身體所承受的壓力更大。養生專家建議,男性經常搓三個部位,可...
2017-05-15