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進入炎炎夏日 如何滿足孩子每日成長所需的鈣質
轉眼又到了夏季,媽媽們知道嗎?每年陽光充足的日子都是孩子們生長的黃金季節,良好的自然條件有利於他們骨骼的生長和身體各項機能的發育。大家所熟知的“鈣”元素,作為促進骨骼生長的必需元素,也會比往日有更...
2011-06-10 -
寶寶每日所需的四種食物
嬰幼兒的膳食需要,是指每天應選擇哪些食物,每種食物攝取多少,才能滿足嬰幼兒每天對營養素的需要。根據嬰幼兒的年齡、營養需求、咀嚼和消化能力的不同,一般將0~6歲嬰幼兒膳食計畫分成3組,即0~12個月...
2010-06-01 -
每日甜心:草莓班戟
“班戟”(bānjǐ)是英文pancake的單譯詞,意思是——煎餅,熱餅,薄烤餅。是一種以麵糊在烤盤或平底鍋上烹飪製成的薄扁狀餅。除了各種不同的美味餡兒以外,人們同樣非常喜愛它既薄又具有Q勁兒的表...
2017-03-08 -
每日最佳排便時間 你知道嗎
每天定時大便一次,最好在每天早飯後排便,因為早飯後,食物進入胃內能引起“胃——結腸反射”,促進胃腸蠕動,出現大蠕動波,易於排便反射的產生。排便動作本身是一種反射性活動,是可以建立條件反射的。只要堅...
2017-03-08 -
【每日一本草】蛤蚧—動物藥中的人參
蛤蚧為常用的名貴中藥,始載於《開寶本草》。蛤蚧屬守宮科動物,其全體入藥使用。常雌雄成對,形影相隨。其形似壁虎,外表醜陋,它的藥用價值卻很高。 中醫認為,性味咸、平,具有補肺腎,定喘咳之功。本品長於...
2017-03-08 -
每日一藥:蛤蚧
藥名:蛤蚧 味咸,性平。 功效:助腎陽,益精血,補肺氣,定喘嗽。 用於:治虛勞,肺痿,喘嗽,咯血,消渴,陽痿。 肺嗽,四肢浮腫:蛤蚧1對,人參15g,搗為末,每日一次,空腹送服。 點評:以體大、肥...
2017-03-08 -
[每日一膳]豬骨粉葛湯
今天這粉葛豬骨湯也是常喝的,因為粉葛鮮美清甜,能清心除煩去骨火,而且我們這裡一年四季都有得賣。 粉葛微辛而性涼,有解肌退熱、生津止渴、解毒透疹、解酒、清胃熱的作用,還有降血糖、降血脂、解酒、防便秘...
2017-03-08 -
每日菜譜——香芹午餐肉厚燒蛋
用料 主料:芹菜葉150克午餐肉250克雞蛋3個 調料:植物油2湯匙 香芹午餐肉厚燒蛋的做法 1.芹菜葉清洗乾淨切碎,午餐肉切碎 2.雞蛋打散,雞蛋、芹菜葉、午餐肉混合均勻 3.鍋內塗薄薄一層植物...
2017-03-08 -
每日一菜:椒鹽排骨
椒鹽排骨 原料:排骨500克,麵粉100克,雞蛋2個 輔料:椒鹽2勺,料酒2勺,蔥花適量,鹽2勺。 做法: 1.排骨洗淨切塊,加鹽和料酒醃30-40分鐘。 2.等待的時間可以將蔥切好備用。 3.雞...
2017-03-08 -
【孕婦食譜】每日一餐:薺菜鮮肉餛飩的做法
薺菜鮮肉餛飩 功能:薺菜鮮肉餛飩補鈣鐵鋅硒 原料:薺菜;豬肉;大蔥;生薑;餛飩皮; 調料:鹽;生抽;白胡椒粉;味精;花生油; 營養:薺菜鮮肉餛飩,適合做晚餐,湯湯水水的,即便是吃多了也不嫌撐得慌。...
2017-03-08 -
【每日一餐】夏枯草羊肉湯
材料:羊肉120克、夏枯草30克、鹽3克薑3克味精1克 夏枯草羊肉湯做法 1.將夏枯草洗淨 2.羊肉洗淨,切塊 3.把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮一小時,調味即可. 健康提...
2017-03-08 -
【每日一湯】海底椰蟲草花煲雞
海底椰蟲草花煲雞 功效: 滋陰益氣。 材料: 雞半隻,海底椰2個,蟲草花適量,薑1片,鹽適量。 做法: 1.雞洗淨後斬件焯水。 2.蟲草花用清水浸軟。 3.海底椰洗淨。 4.將雞、海底椰、蟲草花、...
2017-03-08 -
每日一素:紅燒茄子
主料:茄子,香菜,蒜瓣副料:醬油,糖,鹽,水,油 教您紅燒茄子怎麼做,如何做紅燒茄子才好吃 先將茄子去皮,切成滾刀快。放如一大碗內,均勻的撒上一層鹽,邊撒邊攪拌。然後放到一邊備用。 這時候,你可以...
2017-03-08 -
“每日一菜”—— 紅燒排骨
用料 主料 豬大排500克 沙拉油食鹽醬油冰糖薑蒜八角桂皮香葉蔥白黃酒紅燒排骨的做法1.排骨涼水下鍋,不蓋鍋蓋煮開(用涼水是為了將排骨中的血水儘量煮出來, 不蓋鍋蓋是為了讓異味充分揮發) 2.開鍋...
2017-03-08 -
【每日菜譜】馬蘇里拉芝士鹹味餅乾
用料:全蛋液1個低精麵粉135g黃油70g糖粉40g鹽3g馬蘇里拉芝士80g 做法: 1.黃油室溫融化,加入糖粉,鹽,打發至白色發膨。 2.打發後的黃油中,加入馬蘇里拉芝士,我放了80g左右,然後...
2017-03-08 -
每日一菜,今日給你推薦酸甜香辣的【紅燜羊肉】
羊肉既能禦風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜於冬季食用,故被...
2017-03-08 -
【每日菜譜】蒜香叉燒肉乾做法
主料 豬裡脊 (500克)調料 大蒜 (適量) 叉燒醬 (適量) 白糖 (適量) 生抽 (適量)廚具 電烤箱 豬裡脊條買回來,洗淨,擦乾水分。 切成寬10裡面左右的寬條。 去掉背部的筋膜。 片成薄...
2017-03-08 -
【每日一素】荷蘭豆炒百合
荷蘭豆150克、百合2頭、黃椒半個 【調 料】 鹽1/2茶匙(3克)、糖1/4茶匙(1克)、白醋1/2茶匙(3ml) 【做 法】 1、荷蘭豆掐去筋脈,百合切掉兩頭,分別清洗乾淨,黃椒去蒂去籽也清洗...
2017-03-08 -
【每日美食】豆豉鯪魚蒸排骨的作法
食材 食譜熱量:1455.5(大卡) 主料 豬小排500g 豆豉鯪魚1罐 食鹽適量 蒜適量 輔料 生抽適量 澱粉適量 白糖適量 方法/步驟 排骨洗淨剁成小塊、蒜頭剁成蒜泥 排骨用蒜泥、生粉、白糖、...
2017-03-08 -
每日一治 丘疹性蕁麻疹該如何治療
丘疹性蕁麻疹該如何治療呢?你知道丘疹性蕁麻疹該如何治療嗎?你想瞭解丘疹性蕁麻疹該如何治療嗎? 丘疹性蕁麻疹的治療方法(一)抗組胺類藥:可做為常規應用,一般多採用既有抗組胺作用,又有鎮靜效果的...
2013-10-17