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寶瓶氣功法
初機行者或老參們色身內氣沒有進展，已好幾個月或好幾年，未見有成就，就要多練習瑜珈，現在來練瑜珈。一般而言，瑜珈師可以潛在水中好幾個小時，他不用呼吸，這就是寶瓶氣的作用，我們引用這個道理，來練不呼吸...
2012-09-27 -
練氣功可以治療哪些疾病
練氣功可以治療哪些疾病 心身疾病最適合練氣功中醫認為，致病的原因主要有三類，第一類為“內因”，主要指精神情志方面的變動，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等“七情”。正常的情志活動並不致病。如果出現強烈...
2013-12-10 -
氣功能治療神經衰弱嗎？
氣功治療神經衰弱應該有一定療效。做氣功其實是一種精神療法，練氣功的人心裡有一種想法"練氣功能治好我的病"，這其實就是一種意念。如有些人入睡困難，入睡時就開始數數。數數並不能治療失眠，而是通過數數，排...
2017-02-19 -
微整形的祛皺方法
【導讀】微整形的祛皺方法有哪些？假性皺紋用什麼方法祛除，下面小編為你介紹。假性皺紋光老化、習慣性表情、肌膚缺水、工作壓力、不規律的生活、睡眠不足、過度減肥等，光老化是產生假皺紋最大的殺手!紫外線的...
2014-07-03 -
練氣功修身養性祛疾病
氣功入門方法 練功方法氣功的練習方法其實十分簡單,不外乎動功和靜功,且不需要借助什麼器械,只要如平常那樣站坐臥就可以練習了.只是由於初學者不習慣這種練習方法,站坐臥時會變的手足無措,因此可以借助佛家...
2013-12-06 -
食療祛皺 輕鬆效果好
皺紋是女人衰老的標誌，可是女人卻從來都不會想要這些標誌。其實祛皺並沒有那麼難，可以通過食療進行的。 1、多吃些富含軟骨素食物 多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性...
2012-09-28 -
氣功是什麼?怎樣理解它的基本內涵?
氣功是調身、調息、調心融為一體的心身鍛煉技能。 上述定義表述了4層意思。 第一是表述氣功鍛煉的操作內容，即調身、調息、調心，通常簡稱為“三調”。 第二是表述三調的操作目的，也就是三調操作應達...
2017-02-23 -
吃一物竟能祛皺抗氧化還防癌
吃藍莓竟能祛皺抗氧化還防癌1藍莓的功效作用白內障有益。對患有糖尿病引起的視網膜症具有較好的效果。延緩衰老、增強記憶力、防癌藍莓對與衰老有關的瞬間失憶症有明顯的改善和預防作用。並且有助於改善人類與其他...
2016-04-29 -
祛皺美容的健康食譜
1、雞骨去皺 皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞...
2010-06-26 -
常吃一物祛皺防脫髮有奇效
常吃一物祛皺防脫髮有奇效1黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。美國營養專家通過對比研究證實，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭髮脫落和指甲劈...
2016-08-23 -
氣功真的能治病嗎，效果怎麼樣呢？
最近氣功療法很吸引人，究竟能不能使用氣功治病，在發生了疾病之後，使用氣功真的可以治好疾病麼，這是不是騙人的，很多人聽說了社會上一些利用氣功治病騙局之後，對於氣功治病持有懷疑的態度，那麼，氣功治病是...
2013-12-14 -
養生氣功 中老年人練氣功的好處
我們都知道練習氣功可以養生，那麼老年人練習氣功有哪些好處呢?老年人練習氣功的方法有哪些呢?練習氣功的三要素又是什麼呢?下面小編將為大家講解一下老年人練習氣功的方法和好處。 中老年人練氣功有好處...
2014-08-05 -
氣功治病 常見的六種氣功治病手法
氣功給人的感覺是神秘莫測的，因為氣功不僅可以使身體刀槍不入，而且能夠治療疑難雜症。那麼氣功真的可以治病嗎?氣功不是迷信嗎?氣功還真是讓人捉摸不透。下麵小編將為你一一解答你心中的疑惑。 氣功治病...
2014-07-30 -
養生氣功 武當盤龍養生功
現代快節奏的生活使人們越來越注重養生，除了食物養生、運動養生之外，今天小編向大家介紹一種新的養生方式——氣功養生。那麼氣功入門有哪些要領呢?怎麼樣練習氣功呢?跟隨小編一起來學習一下吧! 養生氣...
2014-07-29 -
氣功養生 辦公室人群的健身氣功運動處方
健身氣功已經成為了一種全民運動，男女老少皆宜。那麼你知道健身氣功有哪些好處嗎？你知道氣功入門有哪些要領嗎？今天小編幫大家總結了辦公室人群的健身氣功運動處方，讓我們一起來看一下吧。 一、清心寧神...
2014-07-10 -
健身氣功 氣功鍛煉的九大要則
氣功的歷史悠久。一開始練氣功的人比較稀少，但漸漸的，氣功已經成了一項全民健身運動。你知道健身氣功怎麼練嗎？你知道氣功入門的基本原則嗎？你知道氣功如何養生嗎？今天小編幫大家總結了氣功鍛煉的九大要則...
2014-07-10 -
氣功入門 練氣功修身養性祛疾病
我記得小時候看電視武俠劇，看裡面的人會武功會特別的羡慕，但是隨著時代的進步，現在也沒有那些武功了，但是那種靜心養氣的方法就流傳了下來，也就是我們現在熟知的氣功，氣功現在已經越來越被大家所認識，那...
2013-10-22 -
傳統養生好處多 氣功也能美容
氣功強身原理 1.鬆弛原理：鬆弛就是指要松、靜、自然;要精神松、情緒松、肉體松、內臟松，從內到外，從心靈到肉體，無處不放輕鬆。處於氣功高度放鬆狀態下的人，基礎代謝會明顯降低，在低代謝生理狀態下...
2010-09-20 -
氣功處方幫助治療“電腦眼病”
由於 “電腦眼病”的產生。長期使用電腦顯示幕幕操作的人。如果不加注意，容易產生眼睛疲勞、視覺模糊、視力下降、眼睛乾澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等不適現象，還伴有頭痛、腰痛、關節痛等症狀，醫學上稱這...
2010-09-17 -
白領氣功養生 專消頸肩痛
以下六種氣功功法是專為久坐辦公室的白領設計的，其均有疏通頸、肩、腰處經絡的作用，能防治頸椎病、肩周炎和背部肌肉勞損，消除病痛。 （1）咽字訣 其“藏頭縮項”的意義是通過兩肘下落夾肋，肩胛骨丸分內...
2010-09-17
