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脾氣虛弱型夜啼
治療方法：異功散。 證候表現：夜啼，大便不化，食少腹脹。 病因病機：脾氣虛弱也。 處方：用異功散。 出處：《幼科證治準繩》·集之九肺臟部·腎臟部（集） 原文：大便不化，食少腹脹，脾氣虛弱也，用異功...
2017-02-18 -
氣虛體質冬季要保“三暖”
冬季人體新陳代謝相對緩慢，抗寒能力下降，尤其是容易出現氣短懶言、乏力困倦、自汗等症狀的氣虛質人群，他們一吹冷風就容易噴嚏不斷，進而鼻塞流清涕、感冒、發低燒等等。因此這類人要想平安過冬，防寒保暖至...
2017-01-13 -
氣虛有哪些症狀 氣虛體質如何調理
常聽中醫診斷說某人氣虛，是元氣不足引起的一種表現症狀。那麼這氣虛到底有哪些表現症狀，又該如何調理呢? 《黃帝內經·素問》中說“正氣存內，邪不可千，邪之所湊，其氣必虛”，也就是說，氣足的人，比較...
2016-12-06 -
氣虛體質適合吃什麼水果 飲食如何調理
氣虛體質和陽虛體質比較相近，從性質上來說，屬於虛性體質。陽虛體質以熱量不夠，陽氣虛，缺乏溫煦，畏寒怕冷為主。氣虛體質也有陽虛體質的這些傾向，但它最主要是反映在臟腑功能的低下。氣虛體質的人相對五臟...
2016-11-24 -
3招看出是否氣虛 這些食物有效調理氣虛
面色蒼白、容易疲倦……你有可能是氣虛了。但是，這只是氣虛其中的症狀而已，如果想要清楚自己是否氣虛，可以從以下3個方面來判斷。 怎麼判斷是否氣虛? 1.看體態 氣虛體質的人都偏胖，但胖而不...
2016-10-12 -
脾氣虛弱和濕熱有什麼關係
脾氣虛弱和濕熱有什麼關係 有網友提問，“脾氣虛弱和濕熱有什麼關係？”專家表示，脾氣不足，會引起體內的津液及營養物質的代謝障礙，瘀久則生熱，所以說脾氣虛弱會引起濕熱。 脾胃強盛的話，濕熱就不...
2016-09-02 -
如何緩解頸部疲勞 中醫按摩方法來幫你
由於各種原因頸部問題是現代人的通病，可以說絕大多數人頸部都存在不適感，緩解頸部疲勞我們可以用中醫按摩的手法，下面就一起來看看如何按摩頸部緩解疲勞。 一、頸部按摩手法 1、緩解頸部緊張感並塗抹...
2017-02-04 -
按摩五個穴位 幫助上班族緩解眼睛疲勞
上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受，要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的。 一、按摩晴明穴 要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴...
2017-01-30 -
肺氣虛寒型鼻淵
治療方法：溫肺止流丹加減；臨床應用時可加辛夷花、蒼耳子、白芷以芳香通竅。若頭額冷痛，可酌加羌活、白芷、川芎等；若畏寒肢冷、遇寒加重者，可酌加防風、桂枝等；若鼻涕多者，可酌加半夏、陳皮、薏苡仁等；若...
2017-02-18 -
肺脾氣虛邪滯鼻竅型鼻窒
治療方法：肺氣虛為主者，可選用溫肺止流丹加減。可加五味子、白術、黃芪以補氣益肺脾。若脾氣虛為主者，可用補中益氣東加減。易患感冒或遇風冷則鼻塞加重者，可合用玉屏風散以益氣固表。 證候表現：鼻塞時輕時...
2017-02-18 -
脾氣虛弱型鼻淵
治療方法：參苓白術散加減。若鼻涕濃稠量多，可酌加陳皮、半夏、枳殼、瓜蔞等；若鼻塞甚者，可酌加蒼耳子、辛夷花；若涕中帶血，可酌加白茅根、仙鶴草等。 證候表現：鼻涕白粘或黃稠，量多，嗅覺減退，鼻塞較重...
2017-02-18 -
肺脾氣虛型小兒乳蛾
症狀：咽部不適，微癢或乾燥，或有異物感、梗阻感，伴咯痰色白，面色少華，神疲乏力，食欲不振，大便溏薄，或易自汗出，反復外感，喉核肥大，色澤淡白，經久不消，擠壓時可有少許膿液，舌淡紅，舌質淡胖，苔薄白...
2017-02-18 -
學會4個小動作 迅速支走疲勞
方法步驟： 01 深呼吸——深呼吸可以增加肺的通氣和換氣量，提高血氧飽和度，促進全身各器官、各系統充分發揮功能。另外，還可促進肺部血液迴圈，有利於肺內的殘氣及其他代謝產物順利排出。此外，深呼吸還能...
2016-12-29 -
節後上班太疲勞 不妨喝點這種茶來解疲提神
剛結束完一個長長的春節假期，當重新回到工作崗位上，感覺整個人十分的疲勞，毫無工作的精神頭，甚至可以用“生無可戀”的態度來形容，我想這是很多人長假後上班的感覺。 但是，工作得繼續，畢竟要好好奮鬥掙...
2017-02-08 -
早孕反應之易疲勞
在懷孕初期（懷孕最初1-3個月），准媽媽的基礎體溫保持在較高水準。由於荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動，常會為了一點小事而不開心；同時，各種早孕反應也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭。然而...
2017-01-10 -
檸檬汁可改善疲勞
檸檬中的酸味成分主要是枸櫞酸，含量約為6%-7%，濃度較高，因此檸檬一般不直接食用，而常作為調味料或配料用於菜肴烹飪或食物製作中。檸檬中最值得一提的營養素是維生素C，每100克檸檬中的維生素C喊來...
2017-02-18 -
腰部保健方法 這樣做幫你消除疲勞與腰痛
如今很多的學生或是上班族一整天都處於坐姿的狀態，這樣就容易引發腰部的各種疾病，這時我們就需要做一些腰部保健操來緩解腰痛的現象，那麼腰部保健方法有哪些呢?大家知道有哪些腰痛治療方法嗎?今天就為大家...
2016-04-14 -
頸部保健操 緩解頸部疲勞的保健操
如今很多人長時間的坐著，使得頸部很容易疲勞，時間久了很容易患上頸椎類的疾病，因此在平時的休閒時期可以做頸部保健運動和簡單的頸部按摩，今天就教大家做一些簡單的頸部保健操，一起來學學吧。 頸部保健...
2016-04-14 -
緩解疲勞的方法 抗疲勞的保健操
我們日常生活中往往由於高強度的工作或者學習有時候會感覺非常的疲勞，這時我們往往就會選擇睡覺，沒錯睡覺的確是緩解疲勞的好方法，抗疲勞還可以做一些保健操，那麼究竟有哪些保健操可以抗疲勞呢?那就隨著小...
2015-08-28 -
正確姿勢減緩疲勞 你的姿勢正確嗎
在日常生活當中我們經常聽到人們說“坐有坐相，站有站相”，由此可見，行為姿勢對於我們的個人形象和身體健康方面是都有著很大的影響的，而且從小到大家長們也就教我們要擺正姿勢等。上班族每天都會對著電腦一...
2017-01-19
