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氣虛體質冬季要保“三暖”
冬季人體新陳代謝相對緩慢，抗寒能力下降，尤其是容易出現氣短懶言、乏力困倦、自汗等症狀的氣虛質人群，他們一吹冷風就容易噴嚏不斷，進而鼻塞流清涕、感冒、發低燒等等。因此這類人要想平安過冬，防寒保暖至...
2017-01-13 -
氣虛有哪些症狀 氣虛體質如何調理
常聽中醫診斷說某人氣虛，是元氣不足引起的一種表現症狀。那麼這氣虛到底有哪些表現症狀，又該如何調理呢? 《黃帝內經·素問》中說“正氣存內，邪不可千，邪之所湊，其氣必虛”，也就是說，氣足的人，比較...
2016-12-06 -
氣虛體質適合吃什麼水果 飲食如何調理
氣虛體質和陽虛體質比較相近，從性質上來說，屬於虛性體質。陽虛體質以熱量不夠，陽氣虛，缺乏溫煦，畏寒怕冷為主。氣虛體質也有陽虛體質的這些傾向，但它最主要是反映在臟腑功能的低下。氣虛體質的人相對五臟...
2016-11-24 -
氣虛體質易疲勞 如何養生很關鍵
有些人走一段路就會氣喘吁吁的，做什麼時候都沒力氣，經常會感到疲勞等，如果你也有這些症狀的話，說不定你是氣虛體質哦。那麼氣虛體質如何養生呢?氣虛如何養生的關鍵是什麼呢?氣虛的人喝什麼茶好呢?我們一...
2016-11-03 -
3招看出是否氣虛 這些食物有效調理氣虛
面色蒼白、容易疲倦……你有可能是氣虛了。但是，這只是氣虛其中的症狀而已，如果想要清楚自己是否氣虛，可以從以下3個方面來判斷。 怎麼判斷是否氣虛? 1.看體態 氣虛體質的人都偏胖，但胖而不...
2016-10-12 -
脾氣虛弱和濕熱有什麼關係
脾氣虛弱和濕熱有什麼關係 有網友提問，“脾氣虛弱和濕熱有什麼關係？”專家表示，脾氣不足，會引起體內的津液及營養物質的代謝障礙，瘀久則生熱，所以說脾氣虛弱會引起濕熱。 脾胃強盛的話，濕熱就不...
2016-09-02 -
血瘀體質養生之油菜食譜
中醫認為，油菜有活血化瘀、解毒消腫、寬腸通便的作用，能治療遊風丹毒、手足癤腫、習慣性便秘等病症，特別適合口腔潰瘍、齒齦出血、牙齒鬆動、有瘀血腹痛的人食用。油菜對於血瘀體質養生有著很好的效果，下...
2016-01-27 -
九個月寶寶發育標準 兩款輔食食譜家長最需要
當寶寶九個月大左右，多半已經能爬得很順手了，寶寶們的行動範圍已經愈來愈廣闊！因為發達的記憶力和自己能夠隨意移動的能力，寶寶對家中所有的東西都充滿了高度的興趣。下面，我們就一起來瞭解九個月寶寶的發育指...
2016-08-06 -
肺氣虛寒型鼻淵
治療方法：溫肺止流丹加減；臨床應用時可加辛夷花、蒼耳子、白芷以芳香通竅。若頭額冷痛，可酌加羌活、白芷、川芎等；若畏寒肢冷、遇寒加重者，可酌加防風、桂枝等；若鼻涕多者，可酌加半夏、陳皮、薏苡仁等；若...
2017-02-18 -
肺脾氣虛邪滯鼻竅型鼻窒
治療方法：肺氣虛為主者，可選用溫肺止流丹加減。可加五味子、白術、黃芪以補氣益肺脾。若脾氣虛為主者，可用補中益氣東加減。易患感冒或遇風冷則鼻塞加重者，可合用玉屏風散以益氣固表。 證候表現：鼻塞時輕時...
2017-02-18 -
脾氣虛弱型鼻淵
治療方法：參苓白術散加減。若鼻涕濃稠量多，可酌加陳皮、半夏、枳殼、瓜蔞等；若鼻塞甚者，可酌加蒼耳子、辛夷花；若涕中帶血，可酌加白茅根、仙鶴草等。 證候表現：鼻涕白粘或黃稠，量多，嗅覺減退，鼻塞較重...
2017-02-18 -
肺脾氣虛型小兒乳蛾
症狀：咽部不適，微癢或乾燥，或有異物感、梗阻感，伴咯痰色白，面色少華，神疲乏力，食欲不振，大便溏薄，或易自汗出，反復外感，喉核肥大，色澤淡白，經久不消，擠壓時可有少許膿液，舌淡紅，舌質淡胖，苔薄白...
2017-02-18 -
備孕期間常用的促排卵食譜
1、紅糖薑茶功效：暖宮、活血做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續2分鐘。倒入準備好的紅糖。挺管用的，主要可以活血，讓經血通暢，暖宮。用法：月經第一天開始 到 月經結束後...
2016-12-30 -
六個月寶寶輔食食譜有哪些
方法步驟： 01 1米糊糊對寶寶的消化系統是比較好的，因為它主要是雜糧和米煮成的，對孩子比較好，而且不容易引起過敏的情況，寶寶也容易吸收，媽媽也放心，所以說現在米糊是我孩子的一個重要的輔食。 ...
2015-01-11 -
女人補血吃什麼好 補血食譜推薦
女性是貧血疾病的多發群體，這個是有原因的，女性的月經一個月一次，所以進補身體是必須的，很多的女性忽略了補血，就導致貧血，氣血不足。中醫認為女性補血，食療的方法很有效果，那麼女人補血吃什麼好呢？接...
2017-02-02 -
三款食譜緩解早孕反應
三款食譜緩解早孕反應！飲食的合理安排，不僅能給孕婦補充全面營養，也可以減輕早孕反應。1。柚子香橙蜜汁。這款果汁富含多種維生素，具有開胃的作用，裡面的柚子還可以預防孕期高血糖。2。生薑甘蔗汁。這是民間...
2017-01-10 -
哺乳期吃什麼催乳 四款催乳食譜推薦
母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新媽媽母乳不足，導致不能提供寶寶充足的營養。生活中催乳的方法有很多種，但是小編建議通過合理的飲食進行催乳。那麼哺乳期吃什麼催乳呢？接下來為大家介紹幾款催乳食譜...
2017-02-07 -
女人腎虛吃什麼補 女人補腎食譜推薦
腎虛會導致五臟六腑陰陽失衡，出現代謝失調，導致其他疾病乘虛而入，從而嚴重威脅到人體的健康狀況。因此，女性朋友如果發現自己身上出現了腰酸、四肢發冷、畏寒、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，就要引起女...
2017-01-20 -
手腳冰涼吃什麼好 女人不妨常吃暖身食譜
手腳冰涼的主要原因是秋冬季人體血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。其中不少女性出現手腳冰涼的問題，為了...
2017-01-18 -
補腎吃什麼 吃四款食譜助女人補腎
腎虛會導致五臟六腑陰陽失衡，出現代謝失調，導致其他疾病乘虛而入，從而嚴重威脅到人體的健康狀況。因此，女性朋友如果發現自己身上出現了腰酸、四肢發冷、畏寒、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，就要引起女...
2017-01-12
