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秋天吃南瓜有什麼好處？
清代名醫陳修園說：“南瓜為補血之妙品。”《本草綱目》稱南瓜有補中(脾胃)益氣之效。《醫藥篆要》也指南瓜有益氣救肺之效。其實南瓜之所以受到這麼高的評價，是因為它是一種極富有營養的健康食品。 秋天氣候...
2011-04-15 -
南瓜布丁高蛋白美容有奇效
材料：南瓜250克，牛奶250克，白糖50克，魚膠粉20克。 南瓜中的蛋白質高，纖維較少，維生素A、C含量也高，能夠有效防秋燥，增強兒童免疫力，對女性也有美容作用，那麼多的營養成分，不食用南瓜可就...
2012-09-28 -
南瓜子的副作用 南瓜子不宜生吃
導讀：南瓜子的副作用，南瓜子裡含有非常豐富的營養物質，含有豐富的泛酸,可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。雖然營養價值高，但也有副作用。下面四季養生網小編就來說說，南瓜子的副作用。 南瓜子對一般...
2017-02-27 -
南瓜的營養價值 南瓜的功效
導語：南瓜的營養成分全，營養價值也高。常吃南瓜可以使大便通暢，肌膚豐美，對女性還有美容作用。長期吃南瓜還有保健和防病治病的功能，且可以增強免疫力，防止血管動脈硬化。 南瓜的功效： 1、解...
2017-02-28 -
養胃食譜 紫菜南瓜湯的做法
養胃食譜 紫菜南瓜湯 用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 制法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗...
2017-02-28 -
南瓜湯的做法 甜美冰糖南瓜湯教大家
南瓜湯味道鮮美，營養豐富，南瓜湯的做法很多很多，但是做出來的味道都非常的甜美、多喝南瓜湯對人體有很大的好處，很多人都喜歡喝南瓜湯，但是不知道怎麼做好吃，今天小編就為大家推薦幾款不錯的南瓜湯做法，希...
2017-02-28 -
水晶桃
水晶桃是一種特色小吃，其主要的材料就是核桃，因為核桃的功效有很多，不僅可以潤澤肌膚，還能補益肺腎。所以很多人都喜愛吃這道美味可口的美食小吃，本文就向大家介紹水晶桃的做法以及功效。 主要原料 ...
2016-04-13 -
盆腔炎能吃南瓜嗎
盆腔炎是女性一種常見的疾病，它嚴重影響女性的工作和日常生活，一些患有此病的女性通常會問，患有盆腔炎能吃南瓜嗎？患盆腔炎主要的飲食以清淡為主，南瓜是可以吃的，只是忌食煎烤油膩、辛辣之物，多吃溫熱性食物...
2016-12-05 -
南瓜炒田雞
配方： 南瓜250克，田雞肉90克。 制法： 南瓜去皮切塊，大蒜適量搗爛。炒鍋內油五成熱時入大蒜熗鍋，再入南瓜翻炒，加入田雞和適量清水，文火煮半小時，調味即可。 功效： 益氣養陰，降糖止渴。...
2017-02-28 -
南瓜餐
配方： 南瓜500克，冰糖、蜂蜜各50克，薑汁適量。 制法： 將南瓜切開頂蓋，除去瓤及瓜子，放入薑汁、冰糖、蜂蜜，蓋上頂蓋，用竹簽固定，隔水燉2小時即成。 功效： 補肺腎，止咳喘。 用法：...
2017-02-28 -
喝隔夜南瓜粥有什麼壞處
喝隔夜南瓜粥有什麼壞處 四季養生閱讀配圖 南瓜粥過夜後還能不能吃，主要看有沒有變質，如果氣溫低，細菌滋生慢，第二天是可以繼續吃的。但是隔夜喝南瓜粥有什麼壞處就應該瞭解。那麼，喝隔夜南瓜粥有什麼壞...
2017-02-28 -
多吃南瓜有功效 如何挑選好南瓜
南瓜的營養價值對所有人群都有效，所以在日常的飲食中可以添加一些南瓜類的菜肴。那麼，你是否會挑選南瓜呢？在這裡，小編為你出出招，看看怎樣挑選南瓜吧。 南瓜的營養價值 明目。南瓜是富含β胡蘿蔔素的...
2016-08-11 -
香芋南瓜煲的做法
人一輩子要吃很多食物，只有用心的烹飪的美食，才會讓人流連忘返。那麼，下面我就來為大家介紹香芋南瓜煲這道菜的做法。 要想吃的好，食材很重要，今天小編給您介紹的香芋南瓜煲選擇食材，一定要注意方法。...
2016-10-25 -
南瓜營養好 養發還能去老年斑
眾所周知，“維生素”維繫著人們的健康。實際上，它們中的ABCE還有抗衰老的作用。想“永葆青春”，不必購買昂貴的保養品，依靠天然食物就能實現。 維生素A：能保持皮膚的毛髮健康。缺少維生素A，皮膚就會...
2017-03-04 -
如何挑選日本南瓜
食物的營養價值豐富和口感新鮮也能讓我們很大程度的增加食欲，所以平時在購買食物的時候一定要掌握好一定的方法，下面一起瞭解下什麼樣的日本好。 一個小竅門：用手指甲在南瓜上掐一下，就會有水滲出來。用食指沾...
2016-12-20 -
夏季冷飲之水晶葡萄飲推薦
夏天裡，人們都喜歡把蔬果榨成汁來喝，不僅口感好，還很有營養。今天小編就給大家推薦一款水晶葡萄飲的做法，感興趣的朋友趕集來看看吧! 材料： 鮮葡萄1串、純淨水適量、蜂蜜適量。 做法： 1、將葡萄洗乾...
2017-03-04 -
水晶豆沙包的做法
裡面的餡料是紅豆沙，紅棗碎加入糯米粉混合，分成十克一份。要是不喜歡的話，也可以換成自己喜歡的餡料。 By 小圓的廚房 用料 西米 200g 水 145克 紅豆沙 60g 紅棗碎 60g 糯米粉 2...
2017-03-04 -
水晶西米紫薯糕的做法
簡介 今天生曰，來款自已喜歡的、漂亮的小甜糕，喜歡的廚友快快動起來吧! 水晶西米紫薯糕的做法 西米用九陽料理機精細研磨鍵加入白糖磨成細粉。(親們一定要有耐心哦!) 我用料理機打了幾遍 這是沒過篩的...
2017-03-04 -
粉蒸排骨南瓜盅的做法
自不必說南瓜的營養價值和保健作用，單看這食材搭配就知道一定好吃。這道菜沒有用一滴油，真正健康，營養，好吃，又養眼。如果家中朋友小聚，端出這麼一道菜來，定會讓他們對你刮目相看，崇拜有加哦! 原料:南...
2017-03-04 -
南瓜芋艿牛奶羹的做法
做法步驟 1、南瓜去皮，切塊，芋艿去皮放高壓鍋，加少量水，15分鐘後軟爛 2、南瓜和芋艿晾至手溫，連同鍋中的水一同放入料理機，打成泥 3、南瓜芋艿泥放入鍋中，加入牛奶 4、攪拌均勻，至煮開。 5、...
2017-03-04
