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男人吃這4種水果更健康
專家提醒：水果不僅是女性養顏的佳品，某些水果對治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有一定的幫助。所以哪些水果更適合男士食用呢?讓我們為您解答。 A.木瓜 木瓜250克，切片後放入1000克米酒...
2009-12-22 -
上班族午餐怎麼吃最健康：蔬菜水果不可少
上班族午餐吃什麼最健康呢？要知道，上班族的午餐是很重要的，如果午餐吃不好也許就會影響到下午的工作效率哦。今天，小編來為大家科普上班族午餐的原則和注意事項，快來一起看看吧。上班族午餐的原則少吃洋速食：...
2015-01-04 -
夏季腸胃不好少吃2種水果保健康
夏季會有很多朋友出現腸胃疾病，而腸胃疾病一般因為得不到朋友們的重視而往往是被忽略，但是，大家一定要知道，腸胃不好，身體健康就一定會出現問題，所以，在這個夏季讓我們好好的保護一下我們的腸胃吧。 胃腸...
2017-03-09 -
糖尿病人吃水果要當心！這麼吃才健康
大家想必都喜歡吃水果的，因為水果香甜可口，美味多汁。可惜，由於水果含有糖分，很多糖友只能望而卻步。其實，只要掌握了食用水果的幾個“秘訣”，糖尿病病友還是可以滿足自己的“口福”，好好地享受鮮美多汁的...
2016-07-28 -
經期健康吃水果需要注意什麼
經期吃什麼水果好呢？在月經期的飲食會直接對身體造成影響，因此在選擇任何食物時都要多注意。那麼，經期應該如何選擇水果呢？經期有些水果可以多吃，但是有些水果是千萬不能吃的。下面就來一起瞭解瞭解吧。經期吃...
2015-09-22 -
吃壞水果最影響健康 如何鑒別“變性”水果？
很多商販為了賺取最大利潤，經常給一些不新鮮的、未成熟的水果精心“化妝”，甚至抬高這些“不健康”水果的價格。怎樣才能既吃得健康又放心呢？這就教你識破這些水果的“易容術”。消費者在市場購買琳琅滿目的水果...
2013-11-02 -
一顆荔枝三把火？專家教你如何健康吃水果
坊間對於水果的說法很多，比如“一個榴槤三隻雞”、“一顆荔枝三把火”、“桃養人，杏傷人”等等，這些說法往往讓人無所適從。營養專家認為，水果的營養成分並不是很複雜，一般沒有什麼禁忌，不貪吃即可。Q 一顆...
2013-05-09 -
健康吃水果 教你去除水果保鮮劑
如今，各種各樣的水果在超市或批發市場裡一應俱全，無論春夏秋冬，是否應季，那些水果總是光鮮照人。其實，這些都是水果保鮮劑的功勞。那麼，我們常吃的水果都使用了哪些保鮮劑？它們對人體有害嗎？用什麼方法去...
2012-07-07 -
難看的水果可能更健康
英國的一項新研究發現：超市在上架的時候總是選擇那些外觀最好看的水果，但實際上表面有擦傷淤痕的水果，反而含有更多對人體健康有利的植物化學物質——因為擦傷調動了水果內部的防禦機制，使其生成了更多的抗氧...
2017-03-09 -
女性要健康，這四種水果離不得
水果對於女孩子來說非常重要，因為不同的水果對身體有不同的好處，而且常吃水果對女性皮膚也很有好處，今天我們不如來看看女性適合吃什麼水果。 葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、...
2016-07-25 -
當下水果養生健康
芒種節氣後，開始進入收穫的夏日忙季，也是時令水果上市的旺季，市場供應量增大，價格也逐漸親民。這個時候很多人為了減肥而選擇更多地攝入水果，是選擇自己喜歡的固定幾樣？還是根據自己體質選擇適當的時令水果...
2017-03-10 -
水果 怎麼吃健康又美味
榴槤 補後再喝綠豆湯不用擔心流鼻血 說起榴槤是有人愛有人恨，但是它的營養價值是毋庸置疑的，據香港食物安全中心的研究，榴槤所含膳食纖維在33種常見水果中位居第三，達到每100克榴槤中含膳食纖維3.8...
2017-03-10 -
六款春季水果 吃出健康好身材
春天一到，厚重的棉衣被收入櫃子深處，各種短衫裙子輪番登場。為了穿上美衣，自然要有一副好身材，所以，減肥也成了本季熱議的話題。 春天是水果盛產的季節，我們能通過水果來充分補充我們的維生素，同時還可以...
2017-03-10 -
肺不舒服怎麼辦 吃這些水果讓肺更健康
人體的器官都是分工明確的，肺部是體內交換氣體的地方，如果肺不舒服，那會嚴重影響我們的生活。下面小編就介紹一些可以潤肺的水果給大家，希望大家吃完之後能夠得到幫助。水果的功效不用多說都是知道的，保護...
2016-03-22 -
冬季吃什麼水果好 冬季吃什麼水果利於健康？
冬季吃什麼水果利於健康，隆冬時節一般是沒有什麼好的水果進行食用的，對於那些喜愛水果的朋友們是一件很鬱悶的事情，那麼是不是在冬季我們就不能吃到適合冬季食用的水果呢?下面由專家告訴我們。 冬季空氣乾冷...
2017-03-10 -
冬季養生❤水果煮著吃更健康
對於水果，我們通常的食用方法為生吃，但也正如蔬菜一樣，水果其實不但可以生吃，而且也可以煮熟來吃，而且煮熟後水果的功效會變得更加突出，更加多樣。 人們通常喜歡生吃水果，或者常生吃蔬菜，是因為在加熱過...
2017-03-10 -
水果皮也有健康正能量
水果的營養不但保存在果肉裡，還保存于水果皮中，於是這些水果皮也就有了各種食療作用。 1、香蕉皮 功效：消炎殺菌 香蕉皮中含有多糖、蛋白質、維生素 C 等營養成分，並且含有抑制細菌和真菌滋生的蕉皮素...
2017-03-10 -
備孕吃哪些水果好?做到最健康的備孕
為了有一個健健康康的小baby，准媽媽在懷孕前必須保證補充到充足的營養和良好的飲食習慣。備孕吃哪些水果好？備孕補充葉酸，除了吃葉酸片，還可多吃富含葉酸的水果。夏季備孕補葉酸可多吃這幾種水果。香蕉：香...
2016-01-28 -
秋天吃哪些水果好？四種水果好吃又健康！
秋天氣候十分乾燥，所以很多人都感覺身體有些不適，例如口乾舌燥等等，這時候除了補充一些水分之外，吃一些水果也是可以的。只不過，秋季哪些水果適合，我們還要認真考慮一下。接下來，就給大家推薦幾種適合在秋季...
2016-10-12 -
水果酵素對健康的作用及製作方法酵素的主要功能
酵素指的就是經過發酵的營養素。借著發酵的方法將蔬菜水果等天然有機農產品，先行讓其完成消化步驟，這樣食用進入腸胃之食物不必再消化，可以直接被身體吸收。讓免疫細胞快速地繁殖，從而增強人體的免疫力，幫助...
2017-03-10
