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同一水果的兩種不同吃法
方法步驟： 01 川貝冰糖蒸梨--止咳化痰潤肺 蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。 做法：取大雪...
2016-07-25 -
夏季時令水果的吃法
夏季時令水果不宜多吃，體質不同的人適宜吃的水果不一樣。不說不知道，一些平時不吃的水果的皮和核，正是“解”果肉之“毒”的秘方！吃水果：體質和性味要“門當戶對” 中醫會把食物按性味分為寒涼、溫熱、平和...
2012-09-27 -
七種水果新吃法可以有效治療便秘
在日常的生活中，我們會被很多小毛病困擾著，例如便秘，讓人感覺很不舒服的，那麼我們就要想辦法來解決便秘的問題的，下面小編就給大家說說有效治療便秘飲食方法，七種水果新吃法可以有效治療便秘呢，一起來瞧瞧...
2016-11-24 -
天天吃蘋果吃不膩 告訴你愛上水果的7大真相
每天吃蘋果的10大理由11個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。2含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。3蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好...
2014-05-30 -
水果有7種吃法最易損害健康
水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 1、忌食水果過多 過量食用水果，會使人體...
2016-10-18 -
盤點水果的幾種錯誤吃法
大家都有一個習慣性的共性認識，那就是多吃水果是有利於身體健康的。其實，這個認知並不完全正確，因為如果吃水果方法不當，那麼吃水果不但不能對身體產生好處，而且還會起到反效果副作用。接下來我們一起隨著本...
2016-08-25 -
冬至養生吃什麼水果好 6種瓜果吃出健康好身體
冬至養生吃什麼水果1山楂在寒冷的冬至節氣到來之時，吃一些美味又營養的山楂，讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說：“欲得長生，腸中常清”。膳食纖維是身...
2014-12-12 -
夏季可降火氣的水果新吃法
很多人都重視夏季養生，尤其是對於水果的選擇很重視。如今，不少的女人很喜歡吃可以降火氣的水果，對於夏季養生水果的吃法大家並不陌生。那麼，水果吃法中有哪些呢？想要瞭解水果新吃法的MM們，可以隨著小編一...
2016-05-31 -
水果七種吃法最傷健康
水果是人們心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 一、忌飯後立即吃水果 飯後立即吃水果，不但...
2014-07-25 -
幾種水果的最佳吃法
【導讀】幾種水果的最佳吃法，水果的種類有很多，所有水果都是被用來生吃，其實並不是所有水果都適合生吃的，有些水果經過一定烹調營養味道更好。下面我們一起來看看幾種水果的最佳吃法。 幾種水果的最佳吃法...
2015-12-23 -
夏季護膚小常識 6款水果吃出水嫩美膚
夏季到來之後，很多有皮膚問題的人，都開始煩惱起來。每每到了下午，臉上就會油光滿面，皮膚容易出油，搞不好就會上火，皮膚還會出現惱人的痘痘。小編就為大家推薦這幾種有效護膚的美容水果吧！ 柑橘 柑橘性溫、...
2016-04-30 -
夏天吃什麼水果好 清涼水果吃出細白水潤肌膚
夏季即將到來，各位喜歡健康美膚的MM們又是我小編為大家推薦幾款好吃又健膚的夏日水果的時候啦。天然的水果保養讓原本水嫩的美女們更加健康動人。 1、柑天然保濕效果 酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更為突...
2016-04-30 -
水果美容 8大養生水果吃出你的嬌美容顏
想擁有嬌美的容顏其實不難，只要針對自己的需要吃對水果，就能夠美顏養顏。今天小編推薦一些養生水果給大家，讓大家可以通過吃水果獲得美麗的容顏。 清新保濕——草莓 草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓...
2016-04-30 -
如何抗衰老 四種水果吃回你6年青春
春季乾燥，氣溫忽高忽低，肌膚也跟著缺水敏感起來，除了加大保濕力度，多吃養生水果進行內調效果更佳。下面這四種水果適合春季食用，其中柚子還能讓你青春煥發。 柚子 柚子香味讓女性年輕6歲——每位女性都希望...
2016-04-30 -
哺乳期能吃什麼水果 9種水果吃出健康
經常吃水果可以補充我們身體裡所需的維生素，吃水果也可以讓我們避免上火。那麼正在哺乳期的媽媽們能吃水果麼？哪些水果是可以吃的，哪些水果又是不可以吃的？好多媽媽們是不是都還在為這些問題苦惱呢？下面就讓我...
2016-05-01 -
豐胸吃什麼好 6種水果吃出豐滿胸部
豐胸的水果有哪些？其實很多水果富含維生素等豐胸營養素，常吃有助於乳☆禁☆房發育。今天小編為大家搜集了6大豐胸水果，並教你有效的豐胸吃法。一起來跟小編來學習吃什麼食物可以豐胸吧！ 1、青木瓜 很多人都誤以為...
2016-05-01 -
吃什麼豐胸效果好 7水果吃出前凸後翹
擁有前凸後翹的身姿是每個女人的夢想，你知道怎麼做身材才會前凸後翹嗎？你知道吃什麼豐胸嗎？今天小編就為大家推薦一些可以豐胸的食物，讓大家胸部能夠暴漲！ 1、香蕉熱量87千卡/100克 香蕉潤腸通便的功...
2016-05-01 -
水果減肥 夏季8大低卡水果吃出苗條身材
夏季減肥，當然少不了水果啦！吃大量的水果就可以達到自然減重的目的。那麼，吃什麼水果減肥最快呢？今天，小編就來告訴你8大卡路里低的減肥水果，讓你輕鬆“享瘦”哦！大家快來看一下吧。 1、藍莓 藍莓絕對是...
2016-05-01 -
哺乳期飲食 9種水果吃出健康
經常吃水果可以補充我們身體裡所需的維生素，吃水果也可以讓我們避免上火。那麼正在哺乳期的媽媽們能吃水果麼？哪些水果是可以吃的，哪些水果又是不可以吃的？好多媽媽們是不是都還在為這些問題苦惱呢？下面就讓我...
2016-05-01 -
水果減肥 減肥水果吃對了才會瘦
你是否注意到，身邊不少人開始對水果產生了某些抵觸呢？不僅僅是狂熱的瘦身者，許多理智瘦身還有不需瘦身的女性也開始停吃水果，因為裡面含有糖分。這樣做，對嗎？ 很顯然，水果含有豐富的營養和維他命。但是如果...
2016-05-01
