-
蔬菜水果吃得少會引起營養性貧血的症狀
兒童是營養性貧血的症狀的主要人群。而輕度的營養性貧血的症狀一般不容易發現。許多孩子查不出營養性貧血的症狀，那麼，營養性貧血的症狀會有哪些呢?下面是對營養性貧血的症狀的介紹。 營養性貧血的症狀都有...
2012-01-01 -
哪些水果吃多易患“水果病”
炎炎夏日，種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。於是很多人敞開肚子吃水果，認為營養豐富，還能減肥。然而，水果吃多了，或者吃的方法不對，同樣對身體有害，甚至會引發“水果病”。 西瓜：西瓜性涼、味甘甜，...
2012-11-21 -
什麼水果吃了去火呢
很多時候不注意規律的生活習慣，以及飲食習慣，都可能會導致上火，而一個人上火的話，身體自然就會出現很多不適的現象，對健康也會造成一定的影響，所以降火工作當然應該格外重視，而最科學有效的降火方法，就是...
2015-10-22 -
什麼水果吃了補水
人體三分之一都是水份，所以水對於人們來說是十分重要的，而一旦皮膚缺水乾燥的話，會起皮或是長細紋，相信這些現象都是大家所不想看到的，因此在平時除了要多喝水來補充水份外，其實多吃水果也是可是的，而且水...
2015-10-24 -
火龍果吃法
火龍果不僅營養價值豐富，而且其果花、果莖、果皮都具有很強的食用功效，因此，大家不要小看了火龍果這種水果，它看上去雖然普通，但作用非常大，生活中，大多數人都只知道吃火龍果的果肉，而會放棄吃果皮、果花...
2013-07-01 -
水果吃出健康好身材
吃水果減肥很多人都知道，知道什麼水果既能減肥還能養身嗎？現在就來看看他們的排行榜吧！ 美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠...
2012-10-03 -
當心飯後吃水果吃出胃病
在吃水果的時間上，目前國人存在一個極大的誤區。就是吃完正餐後來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過，專家指出，飯後吃水果，特別是吃一些富含鞣酸的水果，對腸胃極為不利，嚴重的話甚至會導致胃...
2010-09-29 -
什麼水果吃了能降火呢
不管是在哪一個季節裡面，飲食不規律，長時間熬夜都是很容易造成上火的，這個時候我們不僅要調整好自己的作息規律和飲食習慣，還要儘量的避免應酬。記得多喝白開水，多吃降火的水果和蔬菜。那麼什麼水果吃了能降...
2015-11-22 -
夏天什麼水果吃了去火的
隨著天氣的變暖，氣溫也開始上升了。夏天快到了的時候，市面上就會出現很多的應季水果，各式各樣的。天氣一熱，人們都喜歡吃點水果降暑，去火。特別是那些喜歡熬夜的和熬夜加班的人呢，不喜歡喝味道比較苦的去火...
2015-11-22 -
什麼水果吃了是降火的
秋冬天氣乾燥，並且在冬天我們總是吃一些禦寒的食物，像是吃一些辣的，火鍋一類的，但是由於天氣的原因，我們吃了這些東西後會上火，臉上起痘痘，嘴角起瘡，嘴裡生潰瘍一類的上火引起的疾病，我們都想通過一些食...
2015-11-22 -
紅色水果吃出女人的健康與美麗
食用紅色的水果，才是唾手可得的延伸之道。難怪營養學家會開玩笑的說：“幸好亞當當初在伊甸園裡啃的蘋果是紅色的，如果他碰巧啃了一隻青蘋果，那作為後代子孫的我們，說不定就沒有那麼好的抵抗力，挨過大自然帶...
2009-05-24 -
血糖異常的老人你的水果吃多了嗎
血糖忽高忽低，一做檢查並沒有確診為糖尿病，但是卻出現了耐糖量異常的情況，這意味著患者已經離糖尿病只有一步之遙，此時一定要加以重視，可是有的老人平時愛吃水果，那麼如何控制水果的攝入量呢？ 葡萄...
2013-06-05 -
8種水果吃出女人紅潤氣色
蘋果 蘋果營養豐富，蘋果中的維生素C是許多愛美人士奉為美容元素。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。 其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作...
2011-05-25 -
水果吃多了容易導致亞健康
當今社會很多人都是亞健康體質，亞健康是一種介於健康和疾病之間的一種狀態，亞健康其實很多和人們的飲食習慣有關係。很多人認為水果吃的越多越好，但是專家認為水果吃多了容易導致亞健康。 水果吃太多易...
2013-03-08 -
哪些水果吃多了對身體不利
秋天是水果旺季，各式水果都出來了。但是有些水果吃多了對身體不好，有影響。那麼究竟哪些水果吃多了對身體不利呢？ 1、蘋果： 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽...
2013-03-07 -
水果吃多了也是會胖的
大多數人認為，想要健康，就要吃水果和蔬菜，然而，對於應該吃多少水果?這是對於正常人而言，如果肥胖超重或者膽固醇過高，吃太多水果就會成為一種負擔和麻煩。水果也是不能多吃的，多吃了也會胖的! 那...
2013-10-08 -
水果吃前也要三思
對於夏季來說，是水果的季節。水果市場上是琳琅滿目。各種水果列擺眼前。但是，雖然夏季的水果很好吃，但也不能亂吃。水果吃不好，也會導致身份不舒服。 西瓜 西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏消暑佳品...
2013-05-02 -
蘋果吃法不對,相當於吃毒藥
蘋果，是一個非常好的水果，不少朋友都喜歡吃!但是，小編在此提醒朋友們：吃蘋果時如果不注意這一點，那等於吃毒藥。 蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖...
2013-02-10 -
5大水果吃了就能白
1、沙棘 沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、...
2012-03-01 -
什麼水果吃了對皮膚最好
對於女性來說由於天性非常的愛美，所以她們對於皮膚的要求都非常的高，基本上所有的女性都希望擁有美白的皮膚，然而美白的皮膚也會吸引很多異性的目光，所以皮膚的保美白除了天生的之外還與後天的保養密不可分，...
2015-11-09
