人體三分之一都是水份， 所以水對於人們來說是十分重要的， 而一旦皮膚缺水乾燥的話， 會起皮或是長細紋， 相信這些現象都是大家所不想看到的， 因此在平時除了要多喝水來補充水份外， 其實多吃水果也是可是的， 而且水果所含的各種營養成份對皮膚還能起到美容的效果， 下面就來說一說什麼水果吃了補水。
獼猴桃富含維生素C， 是等量柑橘中的五至六倍。 所富含的維他命E不具有強效抗氧化作用， 能增消除斑點和暗瘡， 增強皮膚的抗朽邁能力。 果實內含有糖類， 蛋白質中氨基酸豐富， 蛋白酶十二種，
檸檬被稱為維生素C的倉庫， 所富含的維生素C比其他水果要多好幾倍， 能增白潔膚、往除皮膚肌斑。 檸檬是一種非常酸的水果， 這種酸味來自於檸檬酸， 可軟化肌膚角質層， 往除死皮， 促進皮膚新陳代謝， 使肌膚能更好的吸收水分， 增強保濕功能。
梨， 鮮嫩多汁、酸甜適口的梨， 享有“自然礦泉水”之稱， 能大量補充肌膚水分， 是冬季美容養生必帶水果之一。 含有蛋白質， 贅肉， 糖， 粗纖維， 鈣、磷、鐵等礦物質， 多種維生素等， 具有降低血壓、養陰清熱、潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
上面給大家說了什麼水果吃了補水，
可以吃蘋果，鴨梨，桃子，火龍果，獼猴桃等，還有豐富的維生素，多吃易消化的食物，湯類，多喝水，注意休息，加強營養，不要著涼，讓寶寶多吸允，有利於下奶，定期複查，適當活動，有利於子宮恢復，祝順利。 [詳細答案]
您好，建議平時要注意別吃辛辣的以及油炸的燒烤的，這些屬燥熱類的食品還要會調節情緒，焦慮生氣上火勞累對這病沒有好處，調節情緒保持一個好的心態。祝早日康復。 [詳細答案]
防治化療副作用的食物：獼猴桃、蘆筍、桂圓、核桃、鯽魚、蝦、蟹、山羊血、鵝血、海蜇、鯇魚、塘虱、香菇、黑木耳、鵪鶉、薏米、泥螺、綠豆、金針菜、蘋果、絲瓜、核桃、龜、甲魚、烏梅、杏餅、無花果。另外，人參... [詳細答案]
您好！胃癌病人大多表現為身體虛弱，需要補氣血，但要區分是陰虛還是陽虛。陰虛者清補，陽虛者溫補。陰虛者可多吃些木耳、蓮子、豆腐、香菇、百合、蜂蜜、鯉魚、鰱魚、草魚、荔枝、胡蘿蔔等。儘量少吃雞皮、鴨皮、... [詳細答案]
平時護理會注意哪些水果吃的效果，其實最主要的還是要看治療的情況。治療上積極的配合醫生的治療，但是很多治療都有副作用，最好是配合中藥的治療，中藥如人參皂苷Rh2（護命素）能緩解副作用的產生，提高治療的... [詳細答案]
