秋冬天氣乾燥， 並且在冬天我們總是吃一些禦寒的食物， 像是吃一些辣的， 火鍋一類的， 但是由於天氣的原因， 我們吃了這些東西後會上火， 臉上起痘痘， 嘴角起瘡， 嘴裡生潰瘍一類的上火引起的疾病， 我們都想通過一些食物來降火， 但是也不知道該吃些什麼好， 我們就一起來看看什麼水果吃了是降火的？
草莓
草莓酸酸甜甜， 十分好吃， 還具有很好的降火功效。 中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩， 所以夏天容易上火， 可以選擇吃草莓來降火。
火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火， 通便的作用。
西瓜
西瓜也是夏天不得不提的降火佳果， 夏天吃西瓜不僅能消暑解煩， 還能補充水分和多種營養物質， 所以夏天怕上火， 可以多吃西瓜。 但是在這裡還是要提醒大家， 很多人喜歡在夏天吃冰西瓜， 西瓜本來就是性涼的食物， 所以不可以貪多。
西瓜也是夏天不得不提的降火佳果
山楂
對於山楂來說， 山楂在對於消化的功效最有效果的， 但是這裡的山楂還具有降火的作用。 山楂擅長順氣止痛、化食消積， 適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛， 對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
現在我們就明白了該吃哪些水果來降火， 這樣降火不用吃一些藥物， 讓一些恐藥族抓住了救命的稻草， 事實上我們每天都吃水果， 只是不知道哪些水果可以起到降火的作用， 這還是我們平時沒有做到足夠的功課， 現在都學著養生， 我們一定要多瞭解些關於水果的知識。
