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養生之水果七種吃法最傷健康
【導讀】養生之水果七種吃法最傷健康！水果是人們心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。下面小編介紹養生...
2016-02-13 -
學會幾種水果的最佳吃法
水果的種類有很多，所有水果都是被用來生吃，其實並不是所有水果都適合生吃的，有些水果經過一定烹調營養味道更好。下面我們一起來看看各種水果的最佳吃法吧。 1.荔枝 把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰...
2016-05-17 -
蔫水果這種吃法營養翻倍
蔫水果這種吃法營養翻倍1香蕉、蘋果煎著吃香蕉和蘋果中富含鉀、鎂等礦物質和果膠等膳食纖維，對心血管疾病和高血壓病人有很好的食療作用。而且蘋果中的維生素C含量較少，其中的多酚類抗氧化物質，在加熱的條件下...
2015-04-08 -
4種日常水果特殊吃法營養加倍
蘋果保健食譜 蘋果雪梨羹 蘋果1個，雪梨1個，蓮子100克、陳皮10克，冰糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮；蓮子與陳皮一同放入鍋內，加適量清水煮20分針後，再放蘋果、雪梨同煮50分針，最後加入冰糖調味...
2017-03-06 -
超級養生水果檸檬除泡水外的各種吃法
導讀：檸檬是超級養生的水果之一，它具有美容、抗感冒和除味等功效。檸檬泡水喝是檸檬常見的一種吃法，但是這是唯一的吃法嗎?當然不是，下面我們來看看檸檬的其它吃法。 超級養生水果檸檬除泡水外的各種吃法 ...
2017-03-07 -
別小瞧了水果滋陰潤肺新吃法
秋冬季節是水果最豐盛的時候，梨、橘子、香蕉、鳳梨……排著隊上市，不僅外表好看，而且價格便宜。但是，秋冬季節天氣轉涼，吃多了腸胃受不了。這時，我們不妨換一種吃法，不僅更美味，也更養生。 烤香蕉 ...
2012-10-29 -
春天7種時令水果養生吃法
春天如何挑選水果？ 建議吃水果根據季節。如西瓜上市的季節吃西瓜，桃子多的日子吃桃子。 要挑選大小適中的水果，太大的極有可能是激素、膨大劑什麼的催的。總之，太大的最好不要買，無論是水果還是河...
2014-03-28 -
水果的新奇吃法 創意吃水果清爽一夏
水果的營養價值很高，人們也非常喜歡吃水果，不管是什麼季節，水果從來沒有退出人們的視線。那麼在這個炎熱的夏天，你知道哪些水果的吃法呢?你知道水果怎麼吃才健康嗎?今天我們就為大家介紹一下水果的新奇吃...
2016-06-24 -
水果健康營養新吃法：蒸烤效果更好
很多女性朋友都非常注重自己的才，因此，有很多女性朋友們都選擇水果來進行減肥。那麼，對於水果的功效你瞭解多少呢？水果有著非常豐富的營養價值，但是一般水果都是寒性的，並不是所有人都可以肆無忌憚的吃水果的...
2013-06-30 -
煮熟的水果更營養？帶你瞭解水果的正確吃法
蘋果蒸食服用可以止瀉、排毒、易消化；柚子蒸熟可以減少血栓的形成，預防中老年人中風；肉桂紅酒燉蘋果可以養心安神；鹽蒸柳丁是防感冒的佳品……。在網上流行的這些食療方子中，認為把水果做熟了吃比生吃更具有健...
2016-10-26 -
你不知道的 七種水果的奇怪吃法
為什麼有人連皮吃某種水果能治好病?為什麼有些人吃荔枝比你多1倍，他自我感覺良好，你卻上火?其實，吃水果也是很有講究的，若懂了吃水果的學問，不僅能使你吃得更有滋味，還能治病。 荔枝 荔枝可增加食欲 ...
2017-03-09 -
夏日水果 營養加分好吃法
你知道透過不同食材的組合，以下的夏季水果組合，告訴你不同水果該搭配哪些主食，能將營養指數大幅提升、吃出技巧、吃出美麗+健康! 芒果 你知道吃鹵牛肉，飯後來片芒果，有補血功效嗎?快來看芒果搭配哪些主...
2017-03-09 -
七種水果的另類吃法
為什麼有人連皮吃某種水果能治好病？為什麼有些人吃荔枝比你多1倍，他自我感覺良好，你卻上火？其實，吃水果也是很有講究的，若懂了吃水果的學問，不僅能使你吃得更有滋味，還能治病。 荔枝 荔枝可增加食欲 ...
2017-03-09 -
吃水果小技巧 特殊吃法營養加倍
蘋果保健食譜 蘋果雪梨羹 蘋果1個，雪梨1個，蓮子100克、陳皮10克，冰糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮;蓮子與陳皮一同放入鍋內，加適量清水煮20分針後，再放蘋果、雪梨同煮50分針，最後加入冰糖調味...
2017-03-09 -
水果的正確吃法——桃子篇
桃子鮮甜可口，汁多味甜，很多人都喜歡吃。可是桃子上的毛卻不是那麼容易洗乾淨，小編這裡給大家介紹一個好辦法。 桃子的營養價值 桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素及大量的水分，對人體各器官...
2017-03-09 -
【水果達人】楊桃怎麼吃？4種吃法爽爆你
相信大家對楊桃並不陌生，而當問起楊桃怎麼吃，楊桃的吃法是什麼.恐怕很多人都沒有考慮過這個問題，純粹是將楊桃當成一種普通得不能再普通的水果，洗淨切開即食，今天要告訴大家，楊桃可以有多種多樣的吃法哦。...
2017-03-10 -
水果的七種吃法易損害健康
◆健康提醒 水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃的水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 一、忌飯後立即吃水果 飯後立即吃水...
2009-03-20 -
8種水果新吃法 蒸著吃口感好營養價值高
水果應該怎麼吃？有的人喜歡削皮吃，有的喜歡洗乾淨直接吃，這些吃法你都嘗試過，現在不如來試試煮著吃吧，不但味道與眾不同，也更有利於身體吸收水果中的營養。1、川貝冰糖蒸梨--止咳化痰潤肺蒸熟了的梨具有清...
2014-04-19 -
蔬果吃錯可致命！21種錯誤吃法毀容又毀身
近年來，吃果蔬已經成為健康飲食的重要部分，果蔬含有礦物質、膳食纖維和維生素等重要營養物質，是你獲取能量和營養的來源，但是蔬果的吃法也有注意事項。1、用蔬果代替蔬菜水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠...
2014-02-24 -
水果新吃法美味又健康 清除果蔬農殘有訣竅
從小到大，我們吃水果基本上都是吃生的，一來是為了更多地攝取水果當中的營養物質，二來生吃的口感似乎更原味。秋季是水果豐收的季節，而大部分水果都是涼性，吃多了很傷腸胃。腸胃不好的女性、老人、孩子等，如果...
2013-10-31
