-
飲奶後一個小時內不要吃水果或飲果汁
牛奶在生產運輸過程的各環節中都有可能受到結核桿菌、痢疾桿菌等有害菌群的污染，市場上的袋裝牛奶普遍採用了巴氏滅菌法，但其瞬間滅菌也有可能不徹底，殘留的細菌在適宜的溫度下會繼續繁殖成為致病源引起腹瀉...
2010-06-25 -
熬夜加班吃什麼？建議多吃6大水果5大果汁
“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。今天就為大家推薦...
2013-05-06 -
果汁可代水果？女性常犯的8大零食誤區
下面，小編為你介紹零食的8大誤區，讓你放心地吃零食。 誤區一：果凍沒有脂肪，可多吃？ 市面上的一些果凍產品常會標明含有果汁和水溶性纖維的成分，並說果凍是一種低熱能、高膳食纖維的健康零食。有些人...
2013-01-14 -
果汁不可替代新鮮水果 你知道這些零食誤區嗎？
其實，你不用改變吃零食的習慣，關鍵在於挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會損害身體健康的食品，並學會合理吃零食，這樣，你甚至能夠因此而補充正餐營養的不足。 誤區一、果凍是一種富含營養的零食？ 多吃果...
2012-12-09 -
爛水果變果汁到底有多毒 揭果汁6大真相
生活中我們會碰到很多爛水果，那麼爛水果對我們的健康有多大影響呢？一般來說，產生爛果子的原因可以分成三類，一是由於微生物侵染引起的黴變腐爛，二是由於磕磕碰碰引起的機械性損傷，三是由於低溫引起的凍傷。黴...
2013-09-25 -
果汁的營養價值不能代替水果！
蔬菜水果可以給我們的身體帶來很大的好處，所以在生活中我們也應該重視這些健康飲食問題。很多人平時都喜歡喝果汁，認為果汁和水果的營養是一樣的。那麼，果汁可以代替水果嗎？下面小編就來為大家介紹它們之間的...
2016-01-22 -
果汁與水果哪個更營養更健康？
果汁和水果哪個營養價值高?我們都知道果汁，其實就是通過水果加工壓榨出來的新鮮飲料，而且在生活當中，深受人們的喜愛，因為它不僅飲用方便，同時也非常的健康衛生，但是對於果汁以及水果的營養價值比較，很多...
2016-01-19 -
能吃水果，就別喝果汁—果汁更易得直腸癌
蔬果被榨汁過濾之後，被扔掉的主要是不溶性纖維。這不溶性纖維對人體有哪些作用呢? 這種纖維沒有熱量，不溶于水，在胃腸裡也不能完全消化，含維生素B，能把胃腸撐飽，是很有效而又安全的減肥食物。 它...
2010-03-31 -
糖尿病人少喝果汁 要吃天然水果
糖尿病人可以喝果汁嗎? 健康人一天喝一杯150毫升左右的果汁，對身體是有好處的，尤其是鮮榨果汁。但對於糖尿病患者由於各項機能減弱，患病風險增多，所以，飲用果汁時也要注意定量。對於糖尿病患者，...
2015-08-11 -
老人喝果汁比吃水果更能預防動脈硬化
法國蒙彼利埃大學的研究人員發現，葡萄、蘋果以及這兩種水果的果汁可預防動脈硬化，而且果汁的抗動脈硬化效果比水果要好。 這一研究結果首次表明，加工過程對水果的營養成分有重大影響。研究人員分別給幾...
2015-08-06 -
果汁優於水果抗動脈硬化
法國蒙彼利埃大學的研究人員發現，葡萄、蘋果以及這兩種水果的果汁可預防動脈硬化，而且果汁的抗動脈硬化效果比水果要好。 這一研究結果首次表明，加工過程對水果的營養成分有重大影響。 研究人員分別給...
2010-11-20 -
自製水果果汁冰棒的做法
所謂民以食為天，飲食不健康了，人的身體就很容易出現問題，平時我們務必要保證飲食健康，營養均衡，自製水果果汁冰棒的做法非常簡單，而且食材也是我們生活中比較常見的，價格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。 ...
2016-12-07 -
喝果汁好還是吃水果好呢
近年來，隨著人們的生活水準逐漸的提高，人們的健康意識也越來越強。很多人飲食不再是大魚大肉，都是以健康為主，甚至出現很多素食主義者。在正餐用過之後，水果是少不了的，但是近來有“喝果汁好還是吃水果好”...
2015-12-06 -
果汁等同於水果嗎
果汁代替水果 有的人喜歡喝果汁，有的人喜歡吃水果，很多人認為果汁是水果榨出來的，所以果汁可以代替水果，這種說法是不對的。 有些保質期較長果汁產品含有添加劑，營養大打折扣。另外，水果中被濾掉的...
2013-03-15 -
通宵熬夜加班應多吃6種水果5類果汁
“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。而且有些人的工作就是夜班。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損...
2013-08-10 -
吃水果比喝果汁更能補充維生素
想要擁有一個健康的身體，我們在日常生活中是必須給自己補充維生素的，大家知道水果裡所含有的維生素是非常豐富的，有些人可能會更喜歡喝果汁，其實，吃水果要比喝果汁飲料更能有效的補充維生素，專家建議我們每...
2013-08-03 -
常喝果汁易誘發腸癌，水果應直接食用
據《美國飲食協會》雜誌最近刊發的一項最新研究便指出，喝果汁時所吸收的大量果糖，會增加患直腸癌的幾率。水果中富含天然的果糖，果糖作為一種甜味劑也普遍應用於我們的日常食物中。人們每天喝含糖飲料會對血壓...
2012-07-09 -
吃水果好還是喝果汁好？
果汁不如直接吃水果，很多家長表示堪憂，很多孩子超級迷戀果汁飲料，到底吃水果好還是喝果汁更好，營養學家介紹說：補充維生素和微量元素，吃新鮮水果優於喝鮮榨果汁，喝鮮榨果汁優於喝果汁飲料。 每天...
2013-06-04 -
果汁不能做水果的“替身”
水果有益身體健康，但是吃對，吃的合理，才能吃出健康。如何讓大家走出對水果的誤區呢?現在就一起和小編來瞭解下吧。 多吃水果未必減肥 調查顯示，很多女性為了減肥，在夏季裡都把水果作為主餐食用，...
2013-04-02 -
雞蛋果 水果中美顏又抗衰的果汁之王
大家一起來瞭解一下雞蛋果的營養價值。雞蛋果的果實具有多種維生素能降低血脂降血壓，還可以抗癌抗衰老，具有養顏的功效，是保健養生的佳品。 雞蛋果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮...
2016-04-30
