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七種水果幫女性排毒養顏瘦身
腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌,讓你輕鬆“挺拔”,而超低的卡路里,讓你一飽口福的同時,不用為“小肚腩 ”發愁。多吃水果能幫你減小腹,排毒養顏呦,一起來瞭解下吧。 ...
2016-03-09 -
瘦身必吃的3款水果減肥粥
減肥吃什麼最有效?減肥不妨多喝點粥,特別水果粥,將清香甜美的水果巧妙的搭配就能夠將其蘊藏的減肥功效發揮到極致,讓你在享受滿嘴果香的同時就能夠將多餘的脂肪給燃燒了!下面小編就給大家介紹幾款美味水果...
2017-01-11 -
水果巧吃 輕鬆瘦身
減肥水果有哪些你們都瞭解嗎?靠水果減肥,這早已不是什麼新鮮事了,但卻依然有很多人還不太明白,其實巧吃水果,是完全可以讓你越來越瘦的,所以想減肥的可以來學一學。想知道減肥水果排行榜以及減肥好方法嗎?...
2016-05-21 -
夏季減肥吃什麼水果好 7種“瘦身果”助你狠甩熬肉
7種水果幫你減掉腰腹贅肉 腰腹肥胖的人,因為腹壁鬆弛,腹肌無力,易患習慣性便秘。其次,腰腹肥胖的人易患腰痛。由於腹肌無力,腹部向前膨出,身體重心前移,而為了適應這個變化,腰椎前突增加,下背部的肌肉受...
2014-08-01 -
柚子是燃脂減肥鬥士 瘦身水果蜜柚
柚子含有豐富的纖維素,柚子可以成為減肥的秘密武器。研 究 人員說,多吃柑橘類的食物,能幫助人抑制食欲,有效地控制食量。只要選那些含纖維素多,含水分多的食物,也可以放開肚皮吃很多但不用怕發胖,這些食...
2017-03-06 -
夏季三種排毒瘦身水果不容錯過
夏季三種排毒瘦身水果不容錯過1鳳梨小編首先要給大家推薦的一種水果就是鳳梨,它的味道不僅香甜可口,而且吃了之後對身體來說是非常有利的。在鳳梨中幾乎含有人體每日所需的各種營養元素,因此大家在吃鳳梨的時候...
2016-05-22 -
春季如何瘦身八種水果越吃越瘦
【導讀】春季如何瘦身八種水果越吃越瘦,春季來臨,衣服再也擋不住我們的小贅肉了,因此瘦身成為頭等大事。眾所周知,春季吃水果最能瘦身,下面推薦春季如何瘦身八種水果越吃越瘦。 春季如何瘦身八種水果越吃...
2016-04-05 -
瘦身方法 吃7種水果幫你減肚子
在節日期間,是不是肆無忌憚的各種吃,再加上少運動,就很容易長肉。那麼,你想好節後如何減肥了嗎?想要減肥,要從飲食上入手。下面小編就來介紹能減肚子的7種水果。 節後吃7種水果 1、蘋果 早在好幾年...
2016-09-08 -
午後水果茶美白又瘦身
橘茶 材料:橘子、有機白糖各1kg,蜂蜜、水適量 製作: 1橘子切成1cm的厚度後放入密封罐,再灑上白糖醃上一天。 2再把橘子篩出來,保留所滲出的濃縮橘子汁。 3濃縮橘子汁用熱水兌開,...
2010-09-16 -
10款強效瘦身的冬季水果
很多冬季時令水果有減肥的功效,如蘋果、梨、番茄、橘子等,所以對於冬天吃什麼水果 1、番茄 番茄水分很多,食用番茄可以有飽腹感,並且卡路里又很低(每200克含30卡路里),所以番茄用來減肥很合適...
2015-11-23 -
揭秘水果減肥瘦身的8大"騙局"
偏方1:持續吃“蘋果餐”能減肥嗎? 蘋果是低卡高營養水果,正因如此,許多人用來做為減肥餐。要知道,蘋果和一般餐食比起來,熱量低了很多,當然會瘦下來,但長此以往,營養的不均衡會讓身體吃不消的,而且一...
2017-03-07 -
水果排毒瘦身法,八種排毒減肥的水果
減肥是人們熱情永遠不滅的話題。俗話說一白遮百醜,一胖毀所有。肥胖絕對是人們外形的致命殺手。在人們總結的眾多減肥方法中,水果減肥是使用頻率比較高的一種,那麼哪些水果具有排毒瘦身的效果呢? 一: 胡蘿蔔...
2016-10-17 -
吃什麼水果讓你迅速瘦身
在骨感美的現在,很多人越來越重視體重,那麼吃什麼水果減肥最快,吃以下十種常見的水果減肥都是非常快的。 榴島柚 榴島柚含有一種叫柚皮素的抗氧化劑。研究發現這種柚皮素能讓血糖平穩,提高卡路里的燃燒...
2013-07-22 -
想要瘦身怎麼辦 水果飲食幫助您
變成一個“瘦子?就是很多人的願望,看著鏡子裡瘦瘦的自己,心情也是美美噠的。但是,變成瘦子的過程卻是充滿辛酸的。不僅是運動很痛苦,飲食不當也會沒有效果。面對這樣的情況,小編可以告訴您健康合理的水果...
2016-09-01 -
如何瘦身快 8水果吃出火辣身姿
導語:每個女人都希望自己能夠足夠的瘦,今天小編就為大家推薦了一些吃了能夠瘦身的食物,讓大家能夠輕輕鬆松吃出曼妙身姿,是不是有點心動了呢?那就趕緊跟著小編去看看吧! 1、石榴 石榴的抗...
2017-03-08 -
別不減肥 初夏必吃瘦身水果
所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了減肥。下面介紹初夏必吃的瘦身水果,助你快速健康減肥。 第一名:蘋果熱量≈200千焦/100克(50千卡/100克) 蘋果可以使人...
2017-03-08 -
瘦身達人告訴你初夏吃什麼水果減肥
減肥除了運動外,水果也起到很大的幫助,下面就來看看初夏吃什麼水果減肥。 初夏吃蘋果減肥 蘋果是名副其實的減肥水果,蘋果所含的熱量很低,而且還可以促進消化系統的正確運轉,蘋果還可以減少人體內的熱量,...
2017-03-08 -
夏季減肥怎麼吃 多吃水果就能瘦身
到了夏季,炎熱的天氣並非一無是處。對於減肥的朋友來說,這是個再好不過的季節了。你想減肥嗎?別說不想減哦。臃腫的贅肉會讓你的美女形像大打折扣。吃這幾種必瘦水果,想不瘦都難。TOP1:蘋果上榜理由:蘋果...
2013-06-26 -
七種減肥水果速效消脂 讓你瘦身事半功倍
甜食容易讓人發胖,但水果的甜卻不會,而且不少水果都具有減肥功效呢!小編向你推薦水果界的7大減肥奇兵,香甜可口的它們會讓你的瘦身大計事半功倍。穿裙子怕腰粗,穿絲襪怕腿粗,春天來了,肉都沒有地方藏了。想...
2013-04-27 -
五種水果減肥食譜讓你健康瘦身
減肥是現在比較時尚的一件事情,MM為了追求更加完美的身材會將減肥作為日常生活中必做的事情,但能減肥成功的人還少,甚至還會對身體健康造成一定的影響。吃水果減肥,可在保證身體健康的同時來達到減肥的目...
2016-08-01