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女性生理期吃什麼水果瘦身
芒果 常用別名望果、庵羅果。 營養成分：維生素A、維生素C、膳食纖維。 食療功效：芒果含有糖、蛋白質、粗纖維、維生素C、礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等成分，常吃可使人體獲得最平衡的營養，有助...
2015-04-07 -
初秋吃什麼水果瘦身更有效果
秋季是豐收的季節，你想要在減肥上也來一次大豐收嗎?除了要保持經常運動的好習慣以外，你還要知道秋季減肥食物有哪些，用這些食物幫助自己消滅掉身體內的頑固脂肪。下面小編為大家細數秋季減肥食物有哪些。 蘋...
2017-03-07 -
秋季吃什麼水果瘦身效果好呢
對每個女性朋友來說，誰也不想要自己做個大胖子，不但會影響我們的身體健康，還會影響我們的形象和美觀，很多時候我們都是想要減肥，但是一直都不沒有實行，可是現在我們想要好好的認真的減肥，因為我們想要健康...
2015-12-26 -
咖啡搭配水果瘦身 有神奇效果
咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。一般來說，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達到理想的減肥狀況了。腸胃消化不良、胃酸過多、容易失眠的人最好不要使用此...
2011-03-30 -
什麼時候吃水果瘦身效果快呢？
俗話說“早上吃水果是金，下午吃是銀，晚上吃是垃圾”，這雖然片面，但也有一定的道理。早上未進餐的時候，我們一般血糖很低，而水果中的果糖則可被很快吸收利用，提高我們體內的血糖水準、讓我們很快擁有旺盛的精...
2015-11-30 -
夏天最適合減肥的營養水果瘦身餐
夏季是水果盛產的季節，合適吃水果不僅可以補充營養還能減肥瘦身。那麼，夏天適合吃什麼水果減肥呢？夏天最適合減肥的水果有蘋果、檸檬、鳳梨、香蕉等，吃著美味的水果不僅能瘦身，還能解暑，一舉兩得。一、美容減...
2014-06-25 -
水果瘦身法 減重老法新說
水果減肥法：是指除了水果以外，什麽東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麽水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。 減磅原理： 吃水果能在短時間內令人有『...
2009-08-17 -
水果瘦身有原則
進食午餐後，身體中的血液將集中到腸胃來幫助進行消化吸收，在此期間大腦處於缺血缺氧狀態。如果吃得過飽，就會延長大腦處於缺血缺氧狀態的時間，從而影響下午的工作效率; Amy是白領族，年輕漂亮，不...
2010-06-07 -
鳳梨這能助消化嗎 8種水果瘦身偏方大騙局
水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，幫助消化，補充身體所需營養。許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎-為你揭開...
2011-07-06 -
水果瘦身減肥方法有哪些
很多為了保持身材的女性，都會使用各種各樣的減肥方法，比如說節食或者運動就是非常常見的方法，但是節食對於我們的身體是有傷害的，至於運動也不是所有人都能長期堅持的，有沒有方便又有效的減肥方法呢？答案當...
2015-11-15 -
女性夏季減肥吃什麼水果瘦身
想要減肥，當然水果還是最好的選擇。那麼吃什麼水果減肥最快？水果富含能加快燃脂的維生素和促進腸胃蠕動的纖維素，是健康減肥的聖品。下面告訴你8種美味的減肥水果都有哪些，助你輕鬆完成夏季減肥計畫哦！...
2015-07-21 -
夏季減肥吃什麼水果瘦身？
水果雖然沒有主食或是肉類高脂肪高蛋白的含量，但有些水果的糖分之高，對於減肥的MM來說也不得不防，否則，起到反效果可是得不償失。那夏季減肥吃什麼水果好呢？ 香蕉 首先，香蕉在眾多水果中具有極...
2015-07-16 -
晚上吃什麼水果瘦身
晚上減肥可謂是最佳時間，這主要是因為我們一天工作以及勞作之後，身體的能量都得到了極大的消耗，這個時候如果吃一些水果，不但能夠補充體力，並且還能夠輕輕鬆松地減肥。晚上減肥可以吃多種水果，比如說吃檸檬...
2015-10-30 -
吃什麼水果瘦身快呢?
減肥的方法有很多，調理好子的飲食結構，改善飲食習慣，就能取得不錯的效果。在各種減肥食物當中，水果還是很常見的，一些水果本身的熱量很少，而且還能排毒通便，對人體健康的好處還是很多的。平時適當的食用這...
2015-12-27 -
水果瘦身美容有什麼誤區
為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相，讓你明白：水果是好東西，但卻不是萬能的，過份依賴水果，非但不能減肥美容，還可能對你的健康造成危害。 偏方1：鳳梨的酵素可以養顏美容，還能幫助消化嗎？ ...
2012-06-05 -
水果瘦身效果好嗎
醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求——碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿足的。 長期靠“水果化”生存，對人體的內分泌系統、消化系統、免疫系統等...
2012-10-04 -
你知道吃水果瘦身可取嗎？
盛夏是水果消費旺季，不少愛美女性認為“一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得”，其實這是錯誤的。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求——碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都...
2012-04-12 -
夏季減肥吃什麼水果瘦身
夏季吃減肥水果是一件一舉多得的事情，既開胃，又清爽，同時瘦身功效還不錯，配合著有氧運動，你一定可以瘦下來哦。 夏季減肥吃什麼水果 1、蘋果 健康、瘦身都離不開蘋果，有人說蘋果是水果中的“全科醫師”...
2015-06-29 -
女性夏季減肥吃什麼水果瘦身？
大家都知道吃水果減肥很快，可是你知道吃什麼水果減肥最快嗎？不用著急，小編將帶你去看看那些減肥效果一級捧的水果。 西瓜 西瓜的水分含量多，能夠利尿、幫助消化、消水腫，可以幫助排除體內多餘的水分，使腎...
2015-07-31 -
水果瘦身要注意吃正確
水果減肥有禁忌，不能盲目跟風，呀講究科學的減肥，健康的減肥。 水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，可以幫助消化，可以補充身體所需營養……許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻...
2013-08-07
