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冬季五種水果寶寶如何健康食用
水果可以幫助寶寶補充所需的營養元素，但是吃的時候需注意適量，因為有些水果吃多了對於學齡前的寶寶是有害無益的。 一、梨 有“百果之宗”美譽的梨性寒、味甘，能幫助消化，增進食欲。有潤肺清心、消痰止...
2013-01-17 -
夏季水果要合理食用
■西瓜 西瓜清甜多汁，是消暑涼果，中醫指出不僅西瓜肉能清熱解毒，西瓜皮曬乾後入藥，亦有同樣功效。但因西瓜性甘寒，進食過量會傷脾助濕，導致腹瀉、消化不良等不適，故虛寒、胃弱濕重者，少吃為妙。切開...
2010-07-28 -
不同水果最佳食用時間 早上最宜吃蘋果和梨
水果是日常養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎？根據不同的功效在適合的時間吃，會讓營養加倍。下面是不同水果的最佳食用時間推薦——早上最宜：蘋果、梨、葡...
2013-11-19 -
坐月子吃什麼好 選擇性的食用水果
好多孕媽媽生完孩子後因為飲食的問題，導致體型走樣，那麼產後做月子的時候應該吃什麼呢?各位不用擔心，讓小編來告訴大家坐月子可以是否可以吃水果以及坐月子能吃什麼水果吧! 坐月子吃什麼好 通常水...
2014-07-23 -
乳腺癌的治療 乳腺癌適宜食用的水果一
中醫素有“藥食同源”之說，那麼吃什麼可以達到防癌的效果呢?今天我們就來介紹幾種抗癌明星水果。水果不但營養美味，而且食用方便，既不需要任何烹飪技術，又不需要特別保存，十分適合現在一些不會做飯的家庭...
2016-09-12 -
注意！四種水果不宜過量食用
山楂 山楂酸甜可口，具有消食化積的特殊作用，是增進食欲、幫助消化的最佳果品之一，但食用過多是有害無益的。山楂食用過多會傷人中氣，因為山楂含有大量的維生素C和果酸等成分。從食物藥性來看，山楂味酸甘。...
2011-01-24 -
八種不宜空腹食用的水果
人們都知道吃水果有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。 番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結...
2010-11-24 -
空腹吃蘋果會發胖嗎什麼水果不宜食用
之所以現在越來越多的人漸漸的出現了發胖的症狀，那麼就是因為平時缺乏運動，運動才會造成人們身體健健康康的，肥瘦均勻，很多人在減肥的期間會選擇吃水果，喝水來進行減肥，甚至一點東西都不吃，那麼對於空腹吃...
2015-08-04 -
不同水果有不同食用時間！
水果是日常養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃，會讓營養加倍。下面是不同水果的最佳食用時間推薦—— 早上最宜：...
2016-02-01 -
八種營養水果 准媽媽食用別有好處
水果品種繁多，營養豐富，是補充維生素和微量元素的好來源，懷孕期間的准媽媽可以適當地選擇食用水果。下面的文章裡，我們將詳細介紹八種水果的營養成分，看看准媽媽是否能夠食用。榴槤：性燥熱要少食榴槤屬滋補有...
2014-04-04 -
寶寶食用四類水果或誘發疾病
TOP1：鳳梨 [可能的傷害] 鳳梨好處雖多，但鳳梨裡有三種成分可能給寶寶帶來麻煩。 1、鳳梨中含有多種“生物甙”，對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經處理的生鳳梨後口腔覺得發...
2011-11-16 -
六種病症，適宜食用六種水果乾！
水果乾想必是我們大家都非常喜愛的一種健康飲食了，水果乾不僅營養豐富，而且比起水果來，更加容易保存且更方便攜帶，是我們日常的營養小零食。殊不知，根據不同的體質和病症狀態，我們在吃水果乾時也是需要有選...
2016-01-27 -
8瘦身水果不可空腹食用
目錄： 第一章：八種減肥水果千萬別空腹吃 第二章：健康吃水果四大原則 第三章：健康瘦身：怎樣吃水果才能減肥 編者按：現在很多人減肥都習慣吃一些水果，因為水果減肥既營養又快速。但是也不可亂...
2012-01-12 -
8類水果千萬不可空腹食用
大家都知道吃水果可以減肥，但是你知道嗎，有些水果在節食減肥期間是不能空腹吃的。因為這些水果在空腹吃會嚴重的影響身體的健康。下面我們來看看是那些水果吧！ 柿子 空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿...
2011-09-22 -
大飽口福小心過食 入秋各種食用水果禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果 果汁可止瀉，...
2011-08-22 -
山竹去燥熱 最適宜秋季食用的7種水果
秋天天氣比較乾燥，不僅皮膚緊繃，喉嚨也容易因天氣而引起不適。在不同的季節要根據氣候的變化而吃不同的水果，這樣更容易達到事倍功半的效果。那在秋天的時候我們應該選擇什麼類型的水果呢？在秋天的時候，我們...
2012-09-27 -
冬季不宜食用的四種反季節水果！
冬季的時令水果不是很多，我們有時會很愛買些反季水果來吃，反季水果一般色澤豔麗，明亮誘人，但是，反季水果往往都是大棚種植，營養成分並不是很高，而且價格昂貴。 其實，在冬季橘子、蘋果這些當季水...
2016-01-13 -
正常食用水果可防治疾病
生活中有個頭疼腦熱不足為奇，但有些人總是害怕吃藥。難道就沒有其他方法可以解決了嗎？當然不是，其實水果可以幫你忙。那麼，在生病時吃什麼水果對身體最有益呢？又有哪些禁忌呢？下面就來告訴你！ 腹瀉： ...
2011-08-23 -
什麼時候吃水果最健康 不同水果的最佳食用時間
一、早上最宜吃：蘋果、梨、葡萄 同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。 因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟動中，消化功能不強，卻...
2012-04-06 -
水果最佳食用時間 水果到底應該飯前吃還是飯後吃？
水果含有許多人體需要的營養和保健成分，它對人體的有利作用已被越來越多的人所認識，所以水果已成為許多人每天必吃的食品之一。但是怎麼樣吃水果才能既保證吸收了她的營養成分，又不會對身體造成不好的影響...
2012-01-18
