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幾種減肥水果忌空腹食用
1、柿子 空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 2、香蕉 含有大量的鎂元...
2017-03-08 -
適合初夏食用的涼性水果蔬菜
適合初夏食用的涼性水果蔬菜 時節已進初夏，商場上的蔬菜生果琳琅滿目。夏天吃啥蔬菜、生果有利於身體健康呢?怎樣樣吃生果才科學呢? 夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“滅菌”等三類蔬菜。 夏日氣溫高，人體扔掉...
2017-03-08 -
七種水果在秋天的食用禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1、蘋果：果汁可止瀉，...
2010-10-19 -
手術後吃什麼好？五種水果術後食用有好處
手術後吃什麼好？手術後的飲食應該具有加快傷口恢復的作用才行哦。那麼，具體來說有哪些食物可以幫助手術後的恢復呢？手術後吃什麼水果好呢？在這裡，小編就來為大家詳細介紹吧。手術後吃什麼肉類牛肉：牛肉的蛋白...
2015-01-12 -
水果養生的最佳食用時間，你會挑選恰當時間來吃嗎？
不同水果最佳食用時間 水果是女性養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃， 會讓營養加倍。下麵是一天中最適合吃水果...
2014-04-15 -
胃潰瘍患者如何正確食用水果
1、正確食用水果的時間 水果的正確時間是飯前1小時和飯後2個小時左右，柿子除外。首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。水果是低熱 量食物，其平均熱量僅為同等重量...
2015-11-02 -
食用偏涼水果能改善心情
我們有時會有一種莫名其妙的心情不好，但是往往說不清道不明，也更加不知道是何原因。而這種莫名的怪心情會影響到你身邊的人。專家認為偏涼水果能改善心情，這時如果吃好了，不但不會吃胖，更可以改善自己的狀態...
2017-03-09 -
空腹食用哪些水果易引發胃病
老胃病如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，胃酸本身就比較多，如果空腹食用一些含鞣酸或其他有機酸多的水果（如柿子、橘子）水果，很容易誘發胃病發作。那麼，哪些水果空腹吃容易引發胃病呢？一起來瞧瞧吧。 水...
2016-03-01 -
女性減肥長期食用水果易患貧血
經過調查顯示，有超過一半的女性為節食經常以水果作為正餐，卻不知道在變美的同時給自己的身體健康帶來了重大隱患，在這些節食的女性中大多數人都患有貧血，從而使自己的身體出現眩暈和無力等症狀。 長期用水果...
2016-09-26 -
尿毒癥患者不宜食用的水果
尿毒癥的飲，食需要根據患者的病情而定：量少或透析次數少、血鉀高的病人，必須嚴格控制含鉀高的食物，如梨、香蕉等;少尿、高血壓、浮腫的患者，還應嚴格限制飲水，因水果中所含水分較多，過度食用將會加重...
2013-05-29 -
夏季當季水果——桃子，食用桃子注意9點！
夏季是桃子上市的季節，雖然桃子營養豐富，但桃子並非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更應節制。夏日吃一個鮮甜多汁的桃子雖然很幸福，但是要注意以下9點哦！ 桃子營養成分 每100克桃子的可食部...
2016-07-19 -
適合肺纖維化患者食用的水果
飲食對於每個人的健康來說都非常重要，尤其是肺纖維化患者一定合理飲食根據自己的身體狀況選擇合適的食物，合理飲食不但可以使患者增強體質，同時還可以避免患病期間免疫力下降，所以一定要注意患者的飲食。專家...
2016-03-11 -
不削皮食用更營養的五種水果
1. 蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強，甚至比其他果蔬都高。已有許多廠家提取蘋果皮中的活性物質來開...
2011-09-26 -
孕婦吃什麼水果好 不同孕期食用水果需注意
每個女人都會經歷懷孕生寶寶這個階段，孕婦的飲食是非常重要的，孕婦食譜要包含全面的營養。很多的孕婦在孕期的時候都會吃很多的水果，孕婦吃什麼水果好呢?有人說孕婦吃西瓜會流產，那麼孕婦可以吃西瓜嗎，趕...
2016-06-07 -
不同水果適合食用的時間有不同
水果（水果食品）本身內含酵素，如想讓酵素在身體中產生不同的作用，最好考慮食用的時間，也要根據各個人不同個體自身的情況而定。 香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療...
2010-07-29 -
正確食用水果防治疾病的妙招 讓你生病不再吃藥
生活中，發生點小病小痛是常有的事情，上醫院似乎有些小題大做。有些人既不想上醫院，更加不願意吃藥。這時候該怎麼辦呢?下麵，小編就和您分享正確食用水果防治疾病的妙招。 生活中有個頭疼腦熱不足為...
2016-05-19 -
女性空腹飲食3大禁忌，哪些水果不宜空腹食用？
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 1、忌強刺激性食品 空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或...
2016-03-15 -
乙肝患者晚上不宜食用水果
我們都知道生活中多吃水果對人體是很有好處的，新鮮的蔬菜和水果含有多種營養元素，具有一定的保健功效，對於多數疾病的治療有促進作用。但是乙肝這種傳染性肝病患者在食用水果時需要對時間和水果類型加以注意...
2013-12-06 -
食用水果對肝炎康復很重要
肝炎病人應食用低脂肪飲食，蛋白質和碳水化合物要適中，要增加維生素的補充，多吃富含各種維生素較多的食物，如新鮮蔬菜和水果。水果中主要含維生素C較多，如橘子、柳丁、桃子、葡萄、山楂等，無論何種肝炎，...
2010-07-23 -
孕婦吃什麼水果好 孕婦食用的水果推薦
孕期吃什麼好是孕婦最為關心的事了，孕婦多吃水果可以補充維生素，讓胎寶寶健康成長，大多數孕婦都很關心孕婦吃什麼好，那麼，孕婦吃什麼水果好呢?下面小編將為孕媽媽們解答孕婦吃什麼水果最好! 孕婦懷孕...
2016-01-08
