-
立秋吃什麼水果養生效果好
立秋來了之後，就意味著天氣溫度會逐漸有所下降和緩和，由夏季的炎熱走向秋季的乾燥涼爽。秋季養生注重飲食降燥，那麼，立秋吃什麼好呢？專家表示當然多吃新鮮水果蔬菜了！ 1、香蕉 立秋吃香蕉能有效防...
2015-08-14 -
立秋吃什麼水果養生好
小時候總說秋天是收穫的季節，因為稻子在秋天被沉重的稻穗壓彎了身體，果子掛滿枝頭，人們的臉上掛滿笑意，靜靜等待著收穫糧食好過冬。其實，秋天除了收穫，更是養生的好季節，夏天，水果紛紛成熟，所以到了...
2015-08-04 -
水果養顏偏方的八大騙局
水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，可以幫助消化，可以補充身體所需營養……下面我麼讓你老看看水果養顏的幾個偏方是不是有效呢？ 偏方1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎 香蕉富含膳食纖...
2011-10-21 -
吃什麼水果養胃的效果好?
胃部健康存在隱患，會給人們的生活帶來諸多的不便，甚至會產生胃病，那麼吃什麼水果養胃的效果好?一般來說要想讓自己的胃部健康得到調養，就需要從飲食入手，不斷的改善飲食習慣，多吃一些養胃的食物，才能逐漸...
2015-12-27 -
吃什麼水果養胃又補胃呢?
現如今越來越多的人出現了胃部的健康隱患，這與平時飲食習慣不好有很大的關係。其實生活中能夠起到養胃補胃的方法還是有很多的，飲食療法就是不錯的選擇。多吃一些新鮮果蔬，既能補充營養成分，改善人體健康狀況...
2015-12-27 -
水果養生術搞定13種小毛病，番茄木瓜治失眠！
五顏六色的水果營養成分高，更是身體最好的保養品。每天早餐除了五穀雜糧當主食外，必定有一杯250cc的新鮮果汁，早上喝比較好，如果晚上吃水果、喝果汁，肚子容易脹、頭暈睡不著，建議睡前不要吃水果、不易...
2015-12-24 -
立冬養生吃什麼水果養生好
11月7日就是立冬了，天氣變冷，氣候更加乾燥，多吃水果有益健康。那麼立冬吃什麼水果？立冬節氣的時令水果也不少，具體立冬吃什麼水果呢，小編推薦10種當季水果。 立冬吃什麼水果？ 1、蘋果 ...
2015-11-03 -
巧吃水果治百病 水果養生 搞定13種小毛病
中醫講究“五色食物養五臟”，而繽紛的水果，最適合女人養生。水果富含的維生素不僅能維持女人美麗容顏，排毒瘦身，還能治癒身體常見的13種小毛病。當你的身體出現這樣或者那樣的小問題時，又不願意吃藥打針，那...
2013-07-21 -
春季吃什麼水果養生呢
在春季的有很多水果都開始成熟了，春季也是水果最繁多的時候，比如說山竹，還比如說梨子，還比如說葡萄等都是很常見的水果，不過我們說的這些水果都是一年四季都有的，如果用在春季的時候吃的話肯定不是最新鮮的...
2015-12-21 -
熬夜後吃什麼水果養生好
“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有...
2015-08-19 -
吃水果養膚注意分熱與寒
雖說夏天是吃水果的旺季，水果中富含的維生素、水分和礦物質，對人體健康非常有益。但是，從中醫營養角度來說，水果是分寒熱的，如果自己的身體不適合吃寒性或熱性的水果，食用不當或吃得過多，都會對身體造成...
2012-09-30 -
關於水果養生的7大騙局
水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，幫助消化，補充身體所需營養。許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎-為你揭開水...
2012-02-14 -
水果養生術 助你擺平9種小毛病
你知道水果有哪些神奇功效嗎？比如：應酬過後解除脹氣可吃楊桃、鳳梨、火龍果；用腦過度、失眠、睡不好可吃番茄、木瓜調節；椰子汁、西瓜可降暑。。。接下來，小編就為你說說“水果養生術”，讓你搞定9種小毛病。...
2013-06-02 -
水果養生：拒絕反季節水果
中醫講究順時養生，在適當的季節做適當的事，吃適當的食物，專家提示，遠離反季節水果很簡單，就是吃應季的。當季的水果，不僅新鮮，營養也更加豐富。 一月：獼猴桃 獼猴桃素有“果中之王”的美譽，是老年...
2013-01-14 -
女人吃什麼水果養顏美胸
1、奇異果 奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。 2、檸檬 檸檬的美容功效也是頗為豐富的，...
2011-12-09 -
男人可以吃哪些水果養生
面為大家介紹了男人最需要的8種水果，我們一起來瞭解下吧。 染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮...
2012-04-25 -
春季女性怎麼吃水果養生
春天，又是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病，所以，春季飲食調養，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。 獼猴桃 獼猴桃是一種營養價值極高的水果，...
2012-04-25 -
餐前吃最好 水果養顏的正確吃法
多喝水對保持肌膚潤澤並無多大效果，多吃水果蔬菜才是保持肌膚滋潤之道。馬上就來看看水果的“正確”吃法吧！ 1、吃水果的時機是什麼？ 早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好！ 把水果當早餐吃，或是午...
2012-12-27 -
8大水果養顏偏方的騙局
偏方1：市面上有一種檸檬醋，可以養顏美容 檸檬富含維它命才，可減少雀斑、黑斑的發生率，並有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果飯後小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高，...
2011-03-27 -
吃什麼水果養胃健脾呢
很多在都喜歡吃養胃健脾的水果或是食物，長期食用人們的腸胃才會更健康，可是卻發現我們對水果的類型並不瞭解，在購買水果的時候多是選購當季的水果、蘋果等水果，並沒有按照體質選購水果，因此食用水果後的作用...
2015-08-31
