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補血類食物牛肉
食物的營養是很豐富的,而且每種食物的特色也不一樣。我們只要細心研究一下就會知道它們的好處。這裡小編想跟大家說說中醫飲食營養學科裡對牛肉的介紹,牛肉的功效很多的。而且還是補血類食物,我們平時要多吃...
2016-06-21 -
陳皮牛肉
配方: 牛肉1000克,陳皮30克,白蘿蔔500克。 制法: 牛肉切塊,用清水浸泡半小時撈出,控幹水分。陳皮切絲,蘿蔔切滾刀塊。鍋內清水燒開,放入牛肉煮沸,去泡沫,再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿蔔...
2017-02-18 -
晶糕肉片怎麼做才有助於消化
晶糕肉片是十分適宜于孕婦食用的一款菜肴,由於其口味有酸甜之感,而其食材所含營養成分極高,因此,孕婦在平時如果出現食欲不振的症狀,是可以通過吃晶糕肉片這種食物來進行改善的,那麼,晶糕肉片怎麼做更好吃...
2016-05-15 -
漢堡牛肉餅
調味料:鹽1小匙、胡椒粉1/4小匙。 做法: 1、取1深盤,放入奶油及洋蔥未,用微波爐以強微波3分鐘炒香後,拌入麵包粉備用。 2、牛絞肉加入蛋拌勻,再加入炒香的洋蔥未料及調味料,充分攪拌均勻後,...
2011-02-17 -
清水煮荷包蛋
主料 鮮雞蛋1個。 輔料 醋少許。 制法 ① 將小鍋內加入250克水,倒入醋,將水燒開。把雞蛋磕入一個杯子內。 ② 待水開後,使開水保持微開而不太翻滾時,將雞蛋徐徐倒入水內,煮至蛋清凝固、蛋黃呈溏...
2011-02-17 -
煮牛奶有什麼禁忌
煮牛奶有什麼禁忌 四季養生閱讀配圖 一:煮牛奶要用旺火,忌用文火煮 牛奶適宜用旺火煮,用文火煮牛奶所需的時間較長,牛奶中的維生素等營養物質容易被空氣氧化而遭到破壞,從而降低了牛奶的營養價值。 ...
2017-02-19 -
口蘑溜肉片的做法
只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於口蘑溜肉片的做法。 1.準備...
2017-02-19 -
吃牛肉必知的7大禁忌
牛肉 是我們經常吃的一種食材,牛肉種的脂肪沒有 豬肉 多, 蛋白質 的含量也高,所以成了很多家庭常吃的美味。經常吃牛肉的好處還是非常的多的,牛肉的吃法更是多種多樣,但是大家知道牛肉不能和什麼一起吃...
2015-05-13 -
水煮木香圓
《宋·太平惠民和劑局方》:水煮木香圓【處方】當歸的功效與作用(洗.去蘆)、訶子(炮.去核)、木香(不見火),各六兩;青皮(去白)、甘草的功效與作用(赤),各二兩四錢,罌粟殼(去瓢)二兩八錢。【炮製】...
2017-02-19 -
牛肉七大營養元素保證男性健康
飲食健康是人們非常關注的話題,很多人都喜歡吃 牛肉 ,尤其是對於男性朋友來說,牛肉裡所含的豐富營養對男性養生保健是有幫助的,可以補充男性身體內所需的幾種主要營養物質,提高免疫能力,讓身體變的更加強...
2015-05-13 -
菜花炒肉片怎麼做
導讀: 菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質菜花雖然營養豐富但常有殘留的農藥還容易生菜蟲所以在吃之前可將菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘這樣可祛除菜蟲還可去除殘留農藥。…… 食材菜花...
2017-02-19 -
蘿蔔牛肉湯怎麼做好吃
蘿蔔牛肉湯怎麼做好吃 四季養生閱讀配圖 牛肉500g蘿蔔500g鹽適量花椒適量八角適量香葉適量薑適量山楂適量 做法 1.準備所需食材 2.蘿蔔去皮備用 3.將蘿蔔洗淨切成塊狀 4.牛肉...
2017-02-19 -
高壓鍋燉牛肉怎麼做
高壓鍋燉牛肉怎麼做 四季養生閱讀配圖 原料:牛肋條肉、土豆。 輔料:老抽、冰糖、蔥段、薑片、紅幹椒、調料包(八角,花椒,香葉,桂皮,白芷,幹山楂片)、蠔油、味精。 做法: 1、鍋中燒開水,...
2017-02-19 -
男人要吃牛肉八大理由
男人要吃牛肉八大理由1牛肉含鋅、鎂鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合...
2014-05-07 -
謹記吃牛肉六大忌
牛肉 有著很多養生功效,對身體又一定的好處,但牛肉也有它的食用禁忌,如果食用不當,也會給身體帶來一定的危害,下面就趕緊和小編一起來看一下食用牛肉都有些什麼禁忌吧。 吃牛肉7禁忌一定要注意 1、牛肉...
2015-05-13 -
牛肉這樣炒更嫩
1.加嫩肉粉或用棍子捶軟。 2.切的時候要和肉的紋路垂直切,不能順著牛肉的紋路的方向,切過的整塊牛肉應該是平放在板上看是一粒一粒的。 3.用嫩肉粉或是生粉加少許水和生抽醃15分鐘再炒;或用酒醃...
2015-08-18 -
馬肉變牛肉的真凶
【導讀】1月15日,愛爾蘭食品安全機構宣佈在例行食品抽查中發現,某些英國和愛爾蘭生產的牛肉漢堡中含有馬肉。隨著事態的進一步擴大,又發現英國樂購等超市中出售的部分牛肉末義大利麵條等冷凍食品中含有60...
2015-12-07 -
慢性胃炎(粳米牛肉粥)
粳米牛肉粥材料:粳米,牛肉、蔥花、鹽、味精、薑塊、黃酒、五香粉、香油適量。做法:1、牛肉洗淨,剁成肉末備用;粳米淘洗乾淨備用。2、鍋置火上,倒入開水燒沸,放入蔥花、姜塊、牛肉末、黃酒、五香粉煮沸。3...
2017-02-23 -
牛肉怎麼醃制才嫩呢?
大家常吃的粵菜對於牛肉的醃制尤其講究,一般選擇則都是牛林或者牛柳部位,然後根據牛肉的多少來搭配材料進行醃制,一般情況下40分鐘拿出來就會變的特別鮮嫩了。 1、做牛肉片的肉一般選擇牛林或牛...
2017-02-15 -
男人腎虛多吃牛肉補腎效果好
牛肉是很多人都愛吃的肉類食品,不僅味道好,而且有嚼勁,非常有利於保證我們的身體健康,我們在電視劇裡或者是電影裡都會看到很多外國男人去西餐廳吃牛排,幾乎不要全熟,要麼是三分熟,或者是五分熟,又...
2016-09-25