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茭白的功效 吃茭白能強身健體還能美容
很多人喜歡吃茭白是因為它的口感比較獨特，和各種食物搭配在一起仍然能保持自己的味道，不被綜合。其實茭白的營養價值很高，茭白的功效也不少。下面小編就和大家討論討論茭白，順便教大家一個茭白的做法! ...
2016-04-26 -
立秋養生系列之咖喱茭白 除熱祛濕還美容
大暑剛過不久，立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱，多吃這些“節氣菜”，可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋，從時間上看，就是過了上半年，下半年開始啦。因此，立秋飲食非常重要，立秋吃好了...
2017-03-07 -
吃茭白上火嗎？茭白的營養價值有哪些?
通過飲食調整能讓身體變得更加的健康，並且還能預防上火，茭白是最常見的一種食物，很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的，那麼吃茭白會上火嗎？ 茭白的營養價值茭白含有豐富的有解酒作用的維生素、有機氮素、...
2016-12-20 -
便秘能吃茭白嗎
便秘是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且幹結時稱為便秘。便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙 ，酒，辛辣食物。保持良好的...
2014-08-14 -
茭白紅燒肉的做法
原料：帶皮五花肉、茭白、蔥、薑、八角、料酒、老抽、糖、鹽適量。 製作方法：將五花肉洗淨切塊，冷水下鍋，水開後煮三分鐘，洗去浮沫;茭白洗淨切塊;熱鍋倒少許油，燒到五成熱時放入薑絲、蔥塊、八角一起煸炒...
2017-03-09 -
茭白炒油條的做法
材料：油條一根 茭白兩根 枸杞少許 調料：食用油 鹽 蔬菜精 做法： 1。茭白去皮洗淨 2。枸杞冷水浸泡 3。茭白均勻切段再切成長條 4。油條切成類似茭白的長條形 5。茭白焯水至斷生 6。撈出茭白...
2017-03-09 -
魯菜菜譜火腿炒茭白的做法
食材：茭白、火腿、蔥、蒜瓣 茭白洗淨切片，再切條 火腿切條、蔥洗淨切段、蒜瓣去皮拍碎 熱鍋放少許油，放下蒜蓉、蔥梗爆香 倒下火腿條翻炒片刻 倒下茭白爆炒至發軟 加上少許清水翻炒1分鐘左右，讓其均勻...
2017-03-09 -
教你做素食 ---- 紅燒茭白
原料： 茭白2根;薑;幹辣椒; 調料： 老抽1/2大匙;鹽1/2小匙;糖1小匙;花椒粉1/4小匙; 特點： 用本幫菜手法，以濃油赤醬、鹹甜適中的口感;以紅燒的方法烹飪。淡雅中濃香，又保持食物的原味...
2017-03-09 -
食譜——茭白炒豬腰
茭白炒豬腰 主料：茭白筍 3支 豬腰 一個 輔料：料酒、生抽、鹽、 雞精。 做法: 1. 茭白筍去皮，切成菱形條。豬腰對半切開，用刀削去裡面的白色筋膜，放進鹽水中浸泡半個小時左右，可去騷味。後撈出...
2017-03-09 -
茭白炒牛筋
準備茭白適量 茭白切丁，加少許鹽輕輕抓勻後備用 鍋中加少許油，要求熱鍋涼油 鍋中加入茭白粒煸炒，加入牛筋繼續煸炒後，沿鍋邊淋入少許清水，加鹽、雞精、糖適量炒勻後小火燜3-5分鐘 加入蠶豆瓣，繼續煸...
2017-03-09 -
毛豆茭白炒肉絲的做法
毛豆茭白炒肉絲的做法 1、裡脊肉100克左右洗淨備用 2、茭白兩個洗淨備用，茭白要挑選嫩一點的哦 3、幹辣椒3個，這道菜吃的就是一點點微辣的味道 4、毛豆80克左右洗淨備用 5、把茭白先切片，再切...
2017-03-09 -
茭白怎麼做好吃 這麼多做法做的都這麼美味
茭白是大家平時都比較喜歡吃的一種食物，茭白不僅營養美味而且它的養生價值非常的高。相信大家對於它的不同做法也或多或少有些瞭解，但是可能還是不夠深刻的理解，那麼接下來小編就和大家一起來學習一下茭白的做...
2017-03-09 -
盤點茭白5大營養價值 食用需避開禁忌
茭白作為較為常見的一種蔬菜，含有豐富的營養價值，適合各類人群食用。不過，在吃茭白時也是有所禁忌的，要多注意這些禁忌才能更健康的吃茭白。接下來，為大家科普一下茭白的5大營養價值和食用禁忌吧。茭白的5大...
2016-04-22 -
超級簡單的 油燜茭白
油燜茭白 1、茭白剝去外皮，洗淨剖開切成寸段。 2、炒鍋燒熱後放底油燒熱，下茭白煸炒一二分鐘。 3、加入一勺白糖調味，加入老抽調色翻炒均勻後，加入適量清水。 4、大火燒開，轉中火悶至入味，顏色紅亮...
2017-03-09 -
健康食療延緩衰老油燜茭白
健康功效： 茭白：除煩、利水、清熱解毒 八角：理氣、止痛、溫陽 白糖：富含碳水化合物 食材用料： 菜譜做法： 1.茭白洗淨去皮備用 2.去皮的茭白切滾刀塊 3.鍋中倒入比平時稍多一些的油，小火放入...
2017-03-09 -
茭白炒豌豆的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做茭白炒豌豆...
2016-10-25 -
武則天催奶用茭白 茭白的營養價值你知道多少
茭白是一種蔬菜，食用時口感甘美，鮮嫩爽口。您知道嗎？茭白還具有很強的藥用功效，其中一之便是催乳下奶。傳說武則天產後乳汁不足，便是吃茭白催乳下奶的。茭白作為蔬菜食用，口感甘美，鮮嫩爽口，在水鄉澤國的江...
2014-09-10 -
武則天催奶用茭白 盤點茭白的藥用價值
茭白是一種蔬菜，食用時口感甘美，鮮嫩爽口。您知道嗎？茭白還具有很強的藥用功效，其中一之便是催乳下奶。傳說武則天產後乳汁不足，便是吃蔣白催乳下奶的。茭白作為蔬菜食用，口感甘美，鮮嫩爽口，在水鄉澤國的江...
2014-10-13 -
茭白炒蠶豆的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於茭白炒蠶豆這道菜的做法。 1.1先將茭白和胡蘿蔔切片綽水。 2.2準備材料：茭白3根，蠶豆20...
2016-10-25 -
茭白梅豆炒豬肚的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於茭白梅豆炒豬肚這道菜的做法。 1.材料：梅豆、茭白 2.熟豬肚 3.將梅豆摘洗乾淨。 4.撈出待用。 5....
2016-10-25
