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提升陽氣在初春 容光煥發一整年
初春時節,是自然界的陽氣慢慢生髮的時候,借助漸漸溫暖的春氣,給萬物以生機,萌生發芽。我們也一樣,脫下了沉重的冬裝,在新的一年裡開始規劃新的人生。 這時,人體的陽氣在也隨著自然去陳出新,如果在春季身...
2016-03-09 -
立春吃韭菜養護陽氣
立春一到,說明春天就來了。進入春季該如何養生保健呢?面對惱人的春困,我們又該採取怎樣的方法和對策呢? 立春,在生活習慣上,人們要逐漸晚睡早起。而且隨著氣溫回升,立春後人們也要逐漸增加戶外活動的時...
2016-02-27 -
日常生活中哪些寒涼食物容易損傷陽氣
近來,小編常沉迷于老祖宗留下的陰陽五行學說之中不能自拔,由此也十分迷茫於陰陽之氣不平衡能夠影響人類的健康,為此,不得不求助於權威的中醫養生專家來幫助解答。據專家介紹說,陽氣不足的人更容易生病,所以...
2015-11-28 -
春分養生小秘訣 春分養生注重什麼
春分養生小秘訣 一、禦寒 春天宜晚睡早起,到室外多活動,舒展形體,使一天精力更加充沛。春天要特別注意禦寒,養陽斂陰。根據初春天氣乍寒乍暖一日三變的特點,衣服不可頓減,過早脫去冬衣,極易受寒傷...
2016-03-07 -
注重生活保健 避免前列腺來襲
連日來,前列腺疾病患者的就診率不斷增加。專家表示,每年冬天都是前列腺發病高峰時節,寒冷的氣候,前列腺很容易“生病”,而部分患者居然是因為怕冷而不願半夜起來上廁所而憋尿入眠,或戀被窩憋尿不起床而...
2015-11-02 -
道家氣功 養生注重“精氣神”
目錄: 第一章:養生須悟“精氣神” 第二章:氣功中的意感相依指什麼 第三章:氣功養生之常識 編者按:道家氣功,養生注重“精氣神。精氣神的道家氣功養生中非常重要的一種觀點,那麼道家氣功是如...
2012-06-04 -
良性前列腺增生更需注重生活保健
正如人老了會長白頭髮一樣,當男性的年齡逐漸增大,大多數男性的前列腺往往也會逐漸“肥大”起來(醫學上稱之為前列腺增生)。這種前列腺增大情況屬於正常現象,也稱為良性前列腺增生。那麼,對於良性前列腺...
2016-03-14 -
夏季中醫養生 固護陽氣很重要
少食冷飲:炎熱的夏季,人們喜歡食冷飲等寒性食物,這會損傷脾胃、消耗陽氣。因此夏季要少吃冷飲;應以喝溫開水為宜;多吃溫補食物,如紅棗、枸杞、當歸等。 適當運動:夏季外界陽氣最旺,應多到戶外活動,...
2010-07-21 -
關愛“生命腺” 注重前列腺肥大檢查
前列腺增生症在老年男性之中是一個非常常見的疾病,而且患病的人數也是在不斷地上升之中,患病率達到了20%。前列腺增生症直接的病理反應是尿道梗阻,造成尿頻、尿急、尿不盡等表現。前列腺增生症確診要綜...
2015-12-16 -
怕冷的原因 怕冷是陽氣不足的表現
導讀:立秋後,氣溫一天比一天低,在這還不算太冷的季節,有些人就像過冬一樣,很是怕冷,為什麼會怕冷呢?四季養生網小編來為大家分析。 怕冷是陽氣不足的表現 腎虛: 腎虛的人有副交感神...
2017-03-07 -
面癱的飲食需注重什麼
面癱給患者的身心健康帶來了很大的影響,但是,面癱患者一定要保持良好的治療態度,在積極接受治療的同時,注意自身的飲食調養和健康的維護也是很重要的,面癱並不可怕,患者一定要保持樂觀的情緒,在日常生活中...
2016-03-22 -
這些食物會損傷陽氣
中醫認為,養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”,飲食不當,是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣,凡屬性質寒冷的食物,均會導致人體陽氣的損傷。下面,我們看看,哪些食物是寒涼的呢?...
2012-09-29 -
【保護好您的腸胃,注重保健】
腸胃是人體最重要的消化器官,是營養吸收的核心。所以保護腸胃是很有必要的。隨著生活節奏的加快,人們生活習慣的改變,腸胃疾病的發病率越來越高。下面,就為大家介紹下,哪些人群特別需要保護腸胃。 上班族...
2017-03-07 -
【經前補腎陽經期養陽氣經後補血】
經期飲食的問題一直都被女性朋友們忽視了,殊不知經期合理飲食對身體是很重要的,痛經、貧血、氣虛、月經不調都是可以用飲食來調理的,下面我們來詳細瞭解一下經期飲食的要點。 經期前補腎陽 月經前一周。...
2017-03-07 -
《濟陰綱目》赤白帶下門 論帶下當以壯脾胃升陽氣為主
薛氏曰:徐用誠先生雲:“帶下白屬氣而赤屬血。”東垣先生雲:“血崩久則亡陽,故白滑之物下流,未必全拘於帶脈,亦有濕痰流注下焦,或腎肝陰淫之濕勝,或因驚恐而木乘土位,濁液下流,或思慕為筋痿。戴人以六脈滑...
2017-03-07 -
三高老人養生注重食療功效
老年人,容易患三種病,又叫做三高,幾乎所有的都會出現這些問題,三高就是指血糖高,血壓高,血脂高,引起這些疾病,除了老人身體不好外,還是因為日常飲食不健康造成的,養生食療可以控制老人的三高症狀,對於...
2017-03-07 -
【慢性糜爛性胃炎患者更應注重飲食調養】
糜爛性胃炎是介乎慢性淺表性胃炎和消化性潰瘍之間的一種臨床常見的消化系統疾病,具有很高的發病率,其發病與日常不當的飲食習慣有著密切關係,因此有糜爛性胃炎的患者更應注重飲食調養。 1、保持規律飲食 ...
2017-03-07 -
陽氣不足病怏怏 11種蔬菜補足你的陽氣
春天是萬物萌生的時節,人生活在自然之中,與春之陽氣相應,機體代謝旺盛。春日養陽飲食宜淡,在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品,少食酸收之味為宜。韭菜韭菜富含糖類、蛋白質、視...
2014-02-08 -
【上班族不注重飲食保健易患癌症】
在現代生活中壓力太大,特別是職場女性,來自家庭和職場的壓力使得女性朋友身心疲憊,癌症也在悄悄的接近女性朋友。哪些不良的生活習慣會招惹上癌症呢?我們一起來看看吧! “要命”的飲食習慣:飲水不足 ...
2017-03-07 -
【常用電腦要注重日常飲食保健康】
常用電腦的人會感到眼睛不適,視力下降,易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面: 吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動...
2017-03-07