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食療小知識 傳統中醫飲食養生的特點
在五千年的歷史中,逐漸形成了食療的風格及原則,根據特點可將其概括為四點。以下為你介紹中醫飲食養生的四大特點。 一、因後天之本,及早食養:中醫認為,脾胃乃人體的後天之本,故食療養生也需從青年開始,以食...
2011-03-02 -
轉基因食品的一些小知識
很多人都在糾結轉基因食品的一些問題,什麼食品是轉基因的,對身體有什麼危害,有多少是可以轉基因的。 那麼轉基因是什麼,轉基因食品又是什麼 通過基因工程技術將一種或幾種外源性基因轉移到某種特定的生...
2014-06-25 -
洋蔥的這些功效你未必知道
洋蔥讓人愛恨交加,它是很多長壽老人的必吃菜,它能軟化血管、降血粘稠,然而,家庭主婦不喜歡它,因為處理起來會掉眼淚,不過洋蔥的好處很多。 洋蔥的這些功效你未必知道 1、補鈣健骨 洋蔥鈣質豐...
2015-11-20 -
頭髮毛躁要如何護髮?4個護髮小知識
頭髮毛躁,頭髮毛躁怎麼辦呢?頭髮毛躁要如何護髮呢?護髮的方法有哪些呢?下面就來瞭解一下防止頭髮毛躁的護髮小知識。 1、修剪發梢 發梢部分的造型對於整體髮型而言非常重要,修剪頭髮,還能避免發梢分叉...
2017-03-05 -
紅棗泡水小知識
紅棗泡水,養肝排毒 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。最好開水煮一下但不要太長時間,5分鐘足夠了。如果用開...
2017-03-05 -
90%的人都把洋蔥的營養部分扔了
90%的人都把洋蔥的營養部分扔了洋蔥皮看似沒有用,實際上大家都錯了,洋蔥皮的營養價值是你所想像不到的,所以別輕易扔掉。英國大文豪史蒂文生讚美洋蔥為“根中玫瑰”。洋蔥味甘微辛辣,性溫,有平肝、潤肺、健...
2016-07-14 -
洋蔥的營養部位
【導讀】洋蔥是我們生活中常見的蔬菜之一,吃洋蔥的好處,想必大家都是略知一二的。但就是這麼普通的洋蔥,在做洋蔥美食的時候,往往90%的人都把洋蔥的營養部分扔了,也就是洋蔥的皮。想知道洋蔥皮的功效以及...
2016-05-17 -
6溫泉小知識 泡出健康身體
編者按:現在很多的MM都喜歡泡溫泉美容,但是應該怎麼泡才能美容又健康呢?哪些知識可以幫你在美容的同時保護身體健康呢? 溫泉水溫70℃,富含30多種有益人體健康的礦物質微量元素,尤其是對人體最有...
2012-10-31 -
魚肉健康營養 5招做魚小知識
核心提示:長期吃烤魚或煮魚的人,腦部容量在記憶及認知相關的區域明顯比不吃魚的人大。下面介紹的5個魚料理小技巧,更讓你吃魚吃出健康、花樣變化無窮。 全世界吃魚最多的國家在日本,魚是鮮美又營養價值極高...
2017-03-06 -
家庭食療小知識 盛夏時節該如何飲食
小暑至,盛夏始。夏季的氣溫也將越來越高,“桑拿天”來襲。對於夏季的高溫,很容易“上火”。家庭飲食專家建議,盛夏時節應多吃苦味及酸味的飲食。 中醫專家表示,在一年四季中都應適時地吃一些苦味的食物...
2010-07-26 -
冬季養生小知識 八件事不再怕寒冷
冬季養生小知識都有哪些?冬季寒冷乾燥,不少人都寧願窩在房間裡瑟瑟發抖。那在冬季的時候都該怎麼養生才不怕冷呢?下面小編就為大家帶來冬季養生的小知識,做好八件事不再怕寒冷! 冬季養生小知識 1.早睡晚...
2017-03-06 -
初秋養生小知識 疾病預防很重要
導讀:天氣轉涼,秋天將至,秋季的溫度反差很大,早上和晚上的氣溫比較低,中午則是太陽高照,讓人們很難適應,秋季又是疾病高發的季節,尤其是腸胃疾病和呼吸道疾病,因為季節的轉變人們的免疫力也會受到影響,...
2017-03-06 -
秋季養生之道 秋季養生小知識
秋季天氣變化很大,立秋之後,秋風秋雨漸多,天氣由熱轉涼,那麼秋季該如何養生呢?下面健康養生網小編收集了幾條秋季養生之道,希望大家能度過一個健康的秋季。 一、秋天空氣濕度小,風力大,人體汗液蒸發很快...
2017-03-06 -
洋蔥的功效 吃洋蔥能防治腸道炎症和痢疾
提及洋蔥,很多人的眼淚都會不自覺地掉下來。因為大家都體會過切洋蔥時候的痛苦經歷。然而,即便這樣很多人還是那麼喜歡吃洋蔥,因為洋蔥的功效多,洋蔥的營養價值高。不管洋蔥的做法是怎麼樣的,香味都不會被...
2016-05-09 -
會吃洋蔥的你看起來和別人區別好大
洋蔥滋味豐富、能儲耐放。它的食用方法多樣,既能做調味料,又能單獨成菜。因此,洋蔥是每家每戶都吃的大眾菜。但是,吃得多,並不代表你會吃。美國刊登了關於洋蔥必須瞭解的九件事。 1.春夏肉厚,秋...
2016-09-29 -
冬季如何健身 注意5個養生小知識
冬季健身養生小知識 1.關注身體感覺: 在冬天的時候,我們的身體處在儲備階段,睡眠的時間需要更久。就是沒有運動和工作量一般的時候每天至少保證8個小時睡眠,精力才會感到充沛。但是,同樣的季節...
2016-12-28 -
飲食和作息的十五大健康小知識
在生活中有很多的小常識都是需要瞭解的,尤其是對健康小知識,更是要進行很好的認識,這樣對身體各方面,都是有著很好的幫助,使得增強身體體質,也都是有著一些效果,不過對這方面知識,很多人都不是很瞭解,而...
2013-12-18 -
小知識 早產兒吃什麼奶粉好?
若母親是剖腹產或者奶水不足,就只能給寶寶選擇奶粉作為母乳的替代品了。現在的奶粉大部分以“接近母乳”為宣傳,購買奶粉時,媽媽不僅需要看奶粉的蛋白質含量,也要看各種營養的比例是否合乎要求。那麼早產兒吃什...
2015-09-20 -
防火小知識
由於天氣寒冷,各類取暖用火、用電、用氣增多,常常會出現用電超負荷、電器使用不規範等現象,引發火災,讓人痛心疾首。節日期間,尤應注意防火,下面介紹一些防火逃生小知識: 一、安全使用家用電器 節日期間...
2017-03-07 -
【女性更年期常吃洋蔥的5大好處】
洋蔥由於其味道辛辣,切洋蔥時還會刺激流淚,導致很多人並不歡迎洋蔥,但實際上在歐美洋蔥被譽為“蔬菜皇后”。它含有的一些特殊營養物質尤其適合於更年期女性調節身體。>>>更年期多吃這些食物健康又美麗 ...
2017-03-07