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秋季容易感冒怎麼辦? 洗冷水臉能有效抗感冒
秋季天涼警惕咽炎和感冒人們外出時,已經可以感受到秋季帶來的陣陣涼意,同時風吹到人的臉上也不如往日那般溫和。這陣陣襲來的涼風和乾燥的環境讓人們的呼吸道受損,鼻腔粘膜受到刺激從而收縮,呼吸道纖毛蠕動減慢...
2014-10-28 -
冬季洗冷水浴有哪些好處
冷水浴對神經和心血管系統有益.當全身皮膚接觸冷水時,在神經支配下,皮膚血管先縮後舒張,從而改善了皮膚的血液迴圈,加強對皮膚下組織的營養供給,使皮腺分泌增加,皮膚變得柔韌潤滑,富有彈性,抵抗力加強,不...
2011-03-30 -
秋季飲食少吃瓜 避免風寒多洗冷水臉
秋季用冷水洗臉可預防咽炎!秋分之後的感冒主要由風邪和燥邪引起,這些感冒不僅會帶來乾咳,鼻涕和痰裡有時還會帶著少量血絲。有咽炎的人就更遭殃,喉嚨感覺又腫又痛,即使感冒好了,咽炎的症狀也不一定能同時減輕...
2014-10-13 -
立秋洗冷水浴助於消化
立秋後做哪些運動好呢?立秋之後的晝夜溫差大,這時候要開始預防秋老虎,增強身體的抵抗力,避免感冒生病。那麼,立秋後做哪些運動好呢?我們一起看看。 立秋後,白天炙熱的空氣到了晚上就會清涼起來,提醒老...
2015-08-06 -
秋涼甚重慎防肺炎 有冷水澡習慣者需堅持
時光過得真快,轉眼又到了秋季。秋天,意味著天氣轉涼,北風南吹,莊稼收割、儲藏,樹葉轉黃、飄落。“風掃落葉”的初冬景象也將逐漸呈現出來,對人們來說。秋風吹來倍感涼爽、是比較舒服的季節。不過,由於秋天氣...
2013-09-15 -
冷知識| 常洗冷水浴的3大好處
不少人喜歡用冷水擦身、淋浴,秋涼後,如果把冷水浴繼續堅持下去,將會獲得強體健身的效果,只是要注意循序漸進。 增強心血管功能 實踐證明,冷水浴有助於防止高血壓,使物質代謝正常,減少脂肪堆積和膽固醇在...
2017-03-09 -
洗澡洗冷水好還是熱水好呢
所有人每週都會止少洗一次澡,洗澡可以祛除身體上的異味,同時也可以清潔皮膚。有的人洗澡時還會選擇一些清潔用品或使用一些中藥包來泡澡。主要的作用是可以更加深入的清潔皮膚上的污垢和使皮膚更加滋潤。那麼在...
2015-12-16 -
平時洗冷水臉好嗎
對於平時洗臉用什麼樣的水溫,對於多數人來說,也是可想要瞭解的問題,尤其是女性,洗臉的每個步驟,都會關係到臉上的皮膚好壞。只有用對了方法,才能使用皮膚看過去更加的光澤有彈性。那麼有人會問洗冷水臉好嗎...
2015-12-16 -
【冷水澡的六大益處】
人們常常說洗冷水澡有益身心健康,所以大家現在非常推崇洗冷水澡,那麼洗冷水澡有什麼益處呢,下面就讓專家為大家講解一下洗冷水澡的益處有哪些 洗冷水澡健身細數六大好處 秋天的氣溫、水溫和人的體溫比較...
2017-03-14 -
揭秘!秋季冷水澡健身?
不少女性都喜歡洗涼水燥,即便是在這個夏熱未退,清涼有餘的深秋時節。而客觀上說,從秋季開始冷水浴,多少有利於提高人體對環境變化的適應能力,使人更容易適應冬季的氣候變化。 秋季冷水燥健身應“秋凍”法...
2012-08-29 -
入秋保健,洗冷水浴正當時
在這秋高氣爽的日子裡,氣溫、水溫、人體體溫比較接近,冷水對人體的刺激較小,因此從秋季開始冷水浴,能提高人體對環境變化的適應能力,使人更容易適應冬季的氣候變化。秋季冷水浴,只要堅持不懈,持之以恆,對...
2010-08-17 -
冷水澡可防病 女性2個時期切忌冷水澡
一天不洗澡就覺得身上彆扭,尤其是在出汗比較多的夏季。夏季天氣炎熱,大家比較喜歡洗個冷水澡,能快速降溫讓人感覺涼爽。其實冷水澡對身體有很多好處,那麼,女性因為體質較弱可以洗冷水澡嗎?下面小編就來詳細介...
2014-07-06 -
冷水澡適合女性嗎
冷水澡健身真很適合女性嗎? 冷水涼鍛煉雖說有利於增強體質,但是也非人人適合。尤其對女性來說,更是要根據自己的體質慎重考慮,畢竟女性的低溫耐受力相對較差,而多數女性屬於陽虛體質因而也容易怕冷。同...
2011-11-15 -
夏季洗冷水浴最好嗎
夏天洗冷水浴最舒服 炎熱的夏季到來,很多人習慣用冷水洗澡就是洗冷水浴,覺得這樣更舒服,其實這種做法是不對的。 夏季人們外出活動時吸收了大量的熱量,人體肌膚的毛孔都處於“張開”的狀態,而冷水欲...
2013-03-20 -
秋季洗冷水浴最好別超15分鐘
秋季,水溫與人體溫度比較接近,從秋季開始冷水浴,能提高人體對環境變化的適應能力,使人更容易適應冬季的氣候變化。但是,第三軍醫大學新橋醫院急診科醫生提醒,秋季洗冷水浴,水溫以15攝氏度左右為宜,洗浴...
2009-10-12 -
秋季冷水澡健身並不適合女性
許多人都覺得洗冷水澡可以讓身體更強壯健康,的確,男士洗冷水澡可以有效鍛煉身體,可以提高人體對環境的適應能力,但是這種健康方法並非人人適用,專家指出,秋季冷水澡健身的方法並不適合於女性朋友,要引起注...
2013-03-08 -
寒冷冬季洗冷水浴的幾大好處
實驗證明,當機體受到寒冷刺激時,鼻和咽部的黏膜會發生充血腫脹,這些部位細胞的生理機能減低,血中白細胞減少,結果使局部的抗病能力減弱,給病菌侵入以可乘之即.但經過冷水鍛煉的人,由於身體機能得到鍛煉,...
2010-01-15 -
盤點冬季洗冷水浴有啥好處
冷水浴對神經和心血管系統有益.當全身皮膚接觸冷水時,在神經支配下,皮膚血管先縮後舒張,從而改善了皮膚的血液迴圈 加強對皮膚下組織的營養供給,使皮腺分泌增加,皮膚變得柔韌潤滑,富有彈性,抵抗力加強,...
2010-11-17 -
寒冷冬季洗冷水浴有什麼好處?
冷水浴對神經和心血管系統有益.當全身皮膚接觸冷水時,在神經支配下,皮膚血管先縮後舒張,從而改善了皮膚的血液迴圈。 加強對皮膚下組織的營養供給,使皮腺分泌增加,皮膚變得柔韌潤滑,富有彈性,抵抗力加強...
2011-01-01 -
夏季洗冷水易導致冬季犯病
夏季不注意身體保健肆意沖涼和吃冷飲,很可能會導致冬季發關節炎、支氣管炎、哮喘等疾病。因此,有專家提出,從初夏開始,就必須處處注意與這些致病因素相關的生活習慣和行為方式。 臨床醫學表明,某些冬季...
2012-08-12