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冷水浴可使皮膚滑嫩?3種不同水溫洗澡的保健功效
熱水浴 熱水浴的水溫在38~40℃之間,可引起血管擴張,促進血液迴圈,減輕肌肉痙攣,並具有鎮靜作用。失眠者睡前進行熱水浴,對睡眠有幫助,還可減輕皮膚癢感。熱水浴可清除皮膚上的污垢,使毛孔、汗腺通暢...
2013-02-15 -
降糖養生喝冷水泡茶
我們很多人泡茶都喜歡用很燙很燙的開水,因為這樣泡出來的茶,味道會更香更濃,更好喝。我們這樣泡的茶沒錯,味道是比較好,但好喝就一定健康嗎?其實不然。 茶葉 據研究發現冷水泡茶的味道是沒有開水...
2011-02-22 -
冷水能治鼻炎?治療鼻竇炎的5大方法
槐花蜜 早晚洗臉時,用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗,清除鼻腔內的結痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜後,用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處。 鹽水洗鼻 配製鹽水(100毫升瓶內放食...
2015-11-13 -
冬季冷水洗臉預防過敏性鼻炎
冬季過敏性鼻炎高發,每天用冷水洗臉、清洗鼻腔能提高人體免疫力預防感冒,還可以有效趕走病菌避免過敏性鼻炎。 冷水洗臉效果好 發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增強鼻黏膜的免...
2015-02-27 -
夏天用冷水洗臉好麼
夏天用冷水洗臉好麼? 熱天洗臉最大的忌諱是什麼?就是用冷水洗臉!誰都知道油遇見冷水會凝固的道理,所以想像一下,當你的臉全是汗水、油膩和灰塵的混合物時,你又偏偏用冷水來洗臉,那無疑會大大影響整個...
2016-07-25 -
凍肉一定要冷水解凍?
放在冰箱冷凍室內的冷凍魚、畜肉、禽肉等肉類,在用的時候,有的人常常用熱水沖泡解凍後立即烹調,其實這種做法是不科學的。 科學的解凍方法是將冷凍的魚、畜肉、禽肉類等食物放在冷水中浸泡或放在4℃~8℃的...
2017-03-08 -
冷水洗頭更健康?中醫“五水養生法”養出健康體魄
中醫提倡水療,並提出了“五水養生法”,即用水養生。 1、早晨喝一杯溫開水。早晨起來先喝一杯溫開水,水會迅速進入血液,使黏稠的血液得以稀釋,促進血液正常迴圈,這樣能有效預防心腦血管疾病的發生,有利於...
2013-02-19 -
冷水洗腳容易誘發關節炎
專家提醒:冷水洗腳易誘發關節炎 專家介紹,腳是血管分支的最末梢部位,脂肪層薄,保溫性差,腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。不少人像蔡先生這樣,鍛煉後出汗會比較多些,這時突然用涼水洗腳,會使已經...
2012-06-19 -
剛煮熟的熱雞蛋能用冷水泡嗎
很多家庭會有把剛煮熟的熱雞蛋用冷水泡的習慣,認為這樣不僅可以快速冷卻蛋殼,還能方便去皮,真的是這樣嗎?其實用冷水泡剛煮熟的熱雞蛋是有危害的哦。剛煮熟的熱雞蛋能用冷水泡嗎雞蛋的蛋殼內有一層保護膜,不但...
2016-01-21 -
冷水浴好不好?是養生還是致病
很多人在問“洗冷水浴好不好”的問題,其實冷水浴是好是壞要看各人,你體質好的話堅持洗冷水浴是可以提高免疫力,防治各種疾病的,但如果你本身體質差,還去洗冷水浴,肯定會引起頭痛、風濕之類的疾病。那麼除了...
2017-03-09 -
冷水浴的概念?價值何在?
很多人都知道風濕性關節炎與寒冷有關,寒冷往往成為細菌侵入的一個機會,所以很多人懷疑冷水浴是否也會有這樣的危害,其實冷水浴和寒冷是兩個概念。 一、冷水浴 冷水浴是一種利用自然因素鍛煉的方法。冷水浴能...
2017-03-09 -
用冷水洗澡好麼
洗澡是每個人都必做的身體清潔工作。在運動之後沖個澡,不僅可以舒緩身體,整個人都變得神清氣爽。很多人在炎炎夏日都喜歡用冷水沖澡,不僅清潔身體,還能幫助消除暑氣。如今,很多人並不喜歡安靜的享受溫水浴,...
2015-12-25 -
【保養常識】冷水浴的健身處方
不少人喜歡用冷水擦身、淋浴,秋涼後,如果把冷水浴繼續堅持下去,將會獲得強體健身的效果,只是要注意循序漸進。 增強心血管功能 實踐證明,冷水浴有助於防止高血壓,使物質代謝正常,減少脂肪堆積和膽固醇在...
2017-03-09 -
心理知識——冷水浴能夠治療神經紊亂?
都說熱水浴能幫人放鬆身體、消除疲勞,現在,又有人說冷水浴也能治病,存在神經紊亂症狀的人洗一洗冷水浴也能康復。這是真的嗎?對此,專家又要作何解釋呢? 專家在神經紊亂這一疾病方面擁有較豐富的調理經驗。...
2017-03-09 -
冷水浴會引起關節炎嗎
風濕性關節炎產生的原因,一般認為是由病毒或鏈球菌所引起的變態反應。這種病菌多在扁桃腺上寄生,如果扁桃腺經常紅腫、疼痛,就可能感染了這種病菌。 冷水浴鍛煉會不會引起關節炎?在回答這個問題之前,應先對...
2017-03-09 -
為什麼要冷水浴?
為什麼要冷水浴? 1.使你的皮膚保持光彩 2.強開毛細血管 3.使器官充滿新鮮的血液 4.使血液中的化學成份保持年輕和健康 5.刺激內分泌系統健康的分泌 冷水浴也叫清潔療法Ishnaan 清潔療法...
2017-03-09 -
腐竹冷水泡發 不同乾貨不同的泡法
隨著農曆新年越來越近,很多家庭都開始購買年貨了。乾貨是年貨中不能少的一種,而眾所周知乾貨是需要用水泡發的。那麼,究竟是熱水泡還是冷水泡好呢?小編要告訴大家不同乾貨是有不同泡法的哦。不同乾貨不同的泡法...
2015-05-25 -
9招趕走春困 曬著太陽做運動、睡前洗個熱水澡
不在床上看書、上網。同時,不要和伴侶討論容易引起爭論的問題,這樣只會讓你的大腦越來越興奮。 每天早睡15分鐘。每天早入睡15分鐘,堅持4天,就會慢慢養成早睡的好習慣,第二天的精力自然會充沛很多。 ...
2017-03-09 -
夏季熱汗不宜沖涼水澡
天氣炎熱,人們出汗很多,許多人都是一進家門便用涼水去洗臉、沖涼,這樣做非常容易長痱子。痱子是夏天常見的皮膚急性炎症,是由汗孔阻塞引起的,在流汗時用涼水沖洗,會導致汗孔閉塞、排汗不暢,產生痱子。因此...
2017-03-10 -
老年便秘別吃生冷水果
呂雄認為,老年人大多脾腎陽虛,陽氣不足時,出現乏力氣短、手足不溫、便秘等,若多吃生冷、寒涼的水果,反而雪上加霜,越吃越便秘。應食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性溫通陽之物,才有助於通便。 老年人便...
2010-07-03