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夏季美味又消暑的霜淇淋 分享薄荷霜淇淋做法
夏季來一杯自製霜淇淋,健康美味又消暑。薄荷有清涼作用,那麼如何做一杯專屬於自己的薄荷霜淇淋呢? 主料:雞蛋黃2個牛奶200克淡奶油100克 輔料:黑巧克力40克腰果40克 調料:細砂糖30克薄荷露...
2017-03-06 -
馬齒莧的功效與作用 清熱利濕解毒消腫
導語:馬齒莧是藥食兩用植物,全草供藥用,有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用,種子能夠明目。此外馬齒莧還可以用作獸藥和農藥,嫩莖可以作蔬菜。 馬齒筧的功效: 有清熱解毒、祛濕止...
2017-03-06 -
夏天喝綠豆湯消暑又解毒 推薦綠豆湯的幾種做法
在炎熱的夏天裡,綠豆湯是很多家庭防暑的必備飲品。其實,綠豆湯除了可以防暑以外還有其他的功效。今天,不如就來一起看看夏天喝綠豆湯的好處都有哪些,以及哪些人不宜喝綠豆湯吧。 夏天喝綠豆湯的好處 抗菌抑...
2017-03-06 -
冷飲消暑除不要過量外 還要因人而異
夏季天氣悶熱,很多人食欲減退,喜歡喝冰鎮飲料、吃冷食來降溫消暑,但需要注意的是,冷飲消暑除不要過量外,還要因人而異。1.糖尿病患者:冷飲料一般含有較多糖分,患者食之可使血糖升高,導致病情加重。2.齲...
2012-09-28 -
老中醫教你3個秘方輕鬆消暑防病
炎炎烈日、酷暑難耐,正值最熱的三伏天氣,燥熱悶濕的天氣,人體很容易因為感染燥邪而出現上火、中暑、心悸等多種不適症狀。人們的心情也會變得心煩意亂,酷夏實在是難捱。那麼,面對這個隨時會熱出新高度的烈...
2016-07-27 -
如何防暑 小滿時節孕婦要注意消暑
幫助准媽媽消暑的小滿飲食 小滿節氣的到來,也就代表著盛夏時節已經不遠了。夏季的高溫會帶給孕媽媽很多不適,那麼吃什麼水果可以幫助孕媽媽消暑降溫呢? 水果 1、櫻桃 櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂...
2016-05-18 -
消暑降溫多食用藥膳粥
下面為大家介紹幾款藥膳粥,材料不多,製作簡單,很適合一般家庭,您不妨試試。 葛根粥 材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。 做法:粳米洗淨後入鍋,加水適量煮粥,待熟爛時,放入葛根粉再煮片刻即可。可...
2011-03-03 -
適宜夏季消暑的湯品和涼菜
在天氣越來越熱的夏季要吃什麼來消暑呢?消暑一直是夏天不能少的養生重點,因此在日常的飲食中也應該添加一些可以消暑的食物。今天,為大家介紹的就是夏季消暑的湯品和涼菜,一起來看看都有哪些吧。 夏季消暑的...
2017-03-06 -
南瓜綠豆湯消暑生津滋養一夏
夏季多喝湯水可補充體液,今天小編給大家推薦一款消暑的湯水——南瓜綠豆湯,趕緊來試試吧! 南瓜綠豆湯所需材料 原料:南瓜,綠豆 配料:鹽 南瓜綠豆湯的做法 1、將綠豆洗乾淨,用清水浸泡半小時。 2、...
2017-03-06 -
夏天吃什麼最養生 三種葉子可消暑治病
三片葉消暑治病不用愁1薄荷葉薄荷為唇形科草本植物,其葉及莖是一味發散風熱的常用中藥,可疏散風熱,清利頭目,利咽,透疹,疏肝解鬱,治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛、麻疹不透,風疹瘙癢、肝鬱脅痛等病症。...
2015-06-02 -
芳香化濁利濕行水的佩香茶
拉肚子的原因很多,我們要找清楚病因才能對症下藥。這裡小編推薦給大家的佩香茶是能夠幫助治療泄瀉的。佩香茶是一種效果很好的保健茶,佩香茶的功效是芳香化濁、利濕行水的。有需要的朋友一起來看佩香茶的用法...
2016-06-12 -
清利濕熱的茵陳荷茶
我們的皮膚健康問題應該多多關注,不少人的皮膚屬於敏感型的,稍微有些過敏原就會發癢,甚至過敏。這裡小編推薦大家喝茵陳荷茶,茵陳荷茶的功效是清利濕熱,有輔助治療皮膚瘙癢的作用。來看茵陳荷茶的用法! ...
2016-06-08 -
夏季消暑注意四誤區 休息太貪涼易受風寒
夏季如何消暑?現在正值夏季,氣溫升高,悶熱的天氣讓人很煩躁,人們都在尋找消暑的方法,很多人為了涼一些,會採取很多措施,其中很多確實可以讓我們涼下來,但在涼的同時也有可能給我們,很多人都十分貪涼,雖...
2017-03-06 -
消暑菊花茶 不是每個人都適合
夏天到了,人們開始養生保健,天氣炎熱來喝一杯菊花茶消暑,但是菊花茶不是每個人都適合,為什麼呢?一起看看吧! 夏天即將到來,很多人喜歡喝菊花茶,認為多喝就能去暑清熱,瀉火養生。但是,喝菊花茶也要注意...
2012-09-28 -
夏日養生多吃豆 起到健脾利濕的作用
夏天,陰雨綿綿的天氣比較多,中醫認為濕氣通於脾,所以人在夏天容易出現脾虛。脾氣虛是指脾功能不足,特點是吃得少,吃東西不香,食後腹脹,人懶乏力,四肢沒勁,發展下去就會出現形寒肢冷、大便稀溏、腹冷浮腫。...
2012-09-28 -
夏季消暑飲食迎清涼 推薦兩款美食
夏季消暑是人們必要的工作,飲食方面更注意,為了消暑迎清涼 下面微微健康網小編推薦兩款美食,下面就跟著小編來看一下吧。 那夏季究竟該吃那些食物來養生呢?來試試幾款家常的消暑菜 祛暑美食1:豬心紅棗湯...
2012-09-28 -
夏日糖水消暑 如何煮西米才好吃
夏日來臨,人們習慣煮一些來糖水消暑,不如選擇西米清熱解暑吧,那麼,如何煮西米才好吃呢?下面就跟著小編來看一下吧。 如何煮芝麻糊更好吃? 做芝麻糊時,水和芝麻的比例是比較講究的,水放多了,芝麻不香;...
2012-09-28 -
自製荷葉茶 助你消暑又減肥
荷葉茶具有消除便秘、減肥的作用,夏季一杯荷葉茶,輕鬆消暑利濕,今天微微健康網小編教你自製荷葉茶,助你消暑又減肥。 自製荷葉減肥茶 荷葉的功效 荷葉味苦辛微澀、性涼,歸心、肝、脾經;清香升散;具有消...
2012-09-28 -
消暑滋陽菜:筍乾老鴨煲
大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時節,在中醫中常有“冬病夏治”的說法,對於那些每逢冬季發作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫等,是最佳的治療時機。民間有“大暑老鴨勝補藥”的說法,向大家介紹一道既能補虛...
2012-09-29 -
涼茶是消暑聖品 這五類人卻無緣享用
夏季烈日當空,平均氣溫比較高,人們會普遍感到口渴難耐,體內的水分也會被大量蒸發。所以消暑解渴的涼茶也就成了非常受歡迎的一種飲品,不過涼茶雖然好喝,但卻不是亂喝的,下面這幾類朋友就不可以輕易飲用。...
2016-05-23