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夏季消暑清熱飲食的四種方法
【導讀】現在天氣越來越熱了，這個時候人們養生的“重頭戲”是消暑清熱，那麼該如何消暑清熱呢？從飲食下手是最佳選擇，下面由小編為您帶來夏季消暑清熱飲食的四種方法，希望夏季消暑清熱飲食的四種方法能對您有...
2015-08-07 -
夏季養生教你自製六款消暑涼茶
【導讀】天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式，其實，自己製作涼茶，不但能保證其清熱解暑功效，還可以根據個人口味和體質做出調整，今天小編就為您帶來夏季養生教你自製六款消暑涼茶，希望夏季養生教你自製六款消...
2015-08-07 -
夏季六食物清熱消暑又開胃
【導讀】如今正處大大暑時期，天氣很炎熱，出門在外尤其是老人小孩一定要做好防暑降溫的工作準備。在這炎熱的大暑節氣吃什麼更利於健康呢？下面由小編為您帶來夏季六食物清熱消暑又開胃，希望夏季六食物清熱消暑...
2015-08-06 -
夏季清涼甜品健康消暑透心涼
【導讀】夏季天氣炎熱，很多人都喜歡喝冷飲冷食來解暑，但是冷食冷飲吃多對身體有傷害，那麼除了冷飲冷食外，還有哪些食物可以健康消暑呢？甜品是不錯的選擇，下面小編為您帶來夏季清涼甜品健康消暑透心涼，希望...
2015-08-03 -
老人立秋吃什麼食物消暑
立秋過後，“秋老虎”發威，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出現乏力、倦怠等症狀。中老年人立秋之後吃什麼?為大家推薦了10種消暑解熱的食物。1、蓮子熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。蓮...
2017-03-07 -
夏季老人養生 消暑降溫很重要
老人夏季養生，消暑降溫是非常重要的，此外，飲食調理對於老年人來說也是需要重視的，下面我們就來看看老人在夏季到底應該怎麼養生。 老人養生消暑降溫很重要 夏季暑氣當令，烈日酷暑，腠理開泄，汗液外泄，汗...
2017-03-07 -
夏季養生吃這些食物消暑又開胃
夏季養生吃什麼好？在炎熱的夏季裡，很多人都會感覺食欲胃口不好，這可怎麼辦呢？接下來，要為大家介紹的就是夏天不能少的營養元素和食物，快來一起瞭解瞭解都有哪些吧。 夏季需補充的營養元素 鈣：夏季炎...
2015-07-25 -
大暑五種簡易消暑粥
大暑時節高溫酷熱，人們易動“肝火”,經常會出現莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題，這也被稱為“情緒中暑”.大暑，此節氣正值中伏前後，高溫悶熱；且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使...
2015-07-20 -
苦丁茶消暑天然植物飲料
炎熱的夏天，人比較容易浮躁，如果可以靜下心來喝杯茶，對於調理自己的情緒很有幫助。苦丁茶是白領的不錯選擇，下面是關於苦丁茶的功效與注意事項，可以讓大家加深對於苦丁茶的瞭解，同時也可以認識到苦丁茶的禁...
2015-07-16 -
三款滋陰消暑食譜幫助你
夏天來了，天氣越來越熱，炎熱的夏天使得人們的胃口不好，沒有食欲，高溫會影響人體內陰陽平衡，所以在炎熱的夏季，女性更要注重保養，下面給女性朋友們推薦三款美味的滋陰消暑食譜，女性朋友趕緊學起來！ 一...
2015-07-13 -
苦瓜雖“苦” 不能消暑
很多人認為苦瓜能避暑，其實中醫指出，苦瓜雖“苦” 不能消暑，如果想解油膩開胃吃點苦瓜也不錯，如果是為了消暑去火，大可不必吃這些“苦”了。 苦瓜雖“苦” 不能消暑 對於我們的舌頭而言，苦味並不是...
2015-07-08 -
夏日消暑就吃酸甜水果料理
我們即將要臨來夏季了，天氣變得悶熱，大家會感到沒有食欲，因此我們可以運用水果入菜讓料理滋味變得更加清爽，香甜清爽的滋味很適合夏天品嘗，開胃消暑。營養師叮嚀：蘋果、芒果、鳳梨等水果入菜烹調時間不宜過...
2015-07-07 -
夏日消暑藿香食療
《韓非子·人間訓》中提到：“冬日則寒凍，夏曰則署傷”.夏日其性炎熱，養生要注重“使氣得泄”.如具在環境溫度過高，空氣濕度大的情況下，人體力的熱氣排不出去，存體內又消耗不了，熱量積存過多，就很容易導...
2015-06-21 -
夏季養生涼茶幫你消暑清熱透心涼
【導讀】夏季天氣炎熱，很多人喜歡吃冷飲解暑，但是大家知道嗎，吃冷飲不但不解暑，還傷身，想要解暑清涼，不妨喝點涼茶，其實，涼茶是中藥水劑，不是什麼人都能喝的，根據個人的體質自製涼茶更健康，下面小編為...
2015-06-18 -
夏季吃什麼食物消暑
【導讀】炎炎夏日，酷暑難當，這個時候人們可是想盡辦法消暑清涼，那麼夏季吃什麼消暑呢？可以選擇哪些開胃消暑的食品呢，下面小編為您帶來夏季吃什麼食物消暑，希望夏季吃什麼食物消暑能對您有所幫助。 夏季...
2015-06-18 -
夏季養生推薦10款茶降火消暑
【導讀】現在天氣越來越熱了，炎炎夏日，高溫不但讓人昏昏欲睡，甚至還會出現頭痛，身體疲倦，其實這些可能都是中暑的前兆。想要避免中暑，可以先從食補下手，下面小編為您介紹夏季養生推薦10款茶降火消暑，希...
2015-06-16 -
清熱利濕的花粉苓通茶
花茶的種類很多，加入一些中藥材進入還可以制成藥茶。說到藥茶，那喝藥茶的好處可是很多的，這裡推薦大家喝花粉苓通茶，花粉苓通茶的功效是清熱利濕的，還能幫助治療頭悶身痛、食欲不振等情況。來看花粉苓通茶...
2016-06-03 -
清熱利濕的石錢茶
尿頻尿急的症狀，應該不少人有過。如果頻繁出現，就不只是尷尬的事情了。很可能是病症喲!這裡介紹石錢茶給大家，石錢茶的功效是清熱利濕的，能幫助治療尿頻尿急的症狀。有需要的朋友快來看下石錢茶的用法吧!...
2016-06-02 -
清熱利濕的菌陳梔子酒
身體疾病總是有病因的，治療的時候也要根據不同的病因來治療。那麼濕熱黃疸該如何治療呢?這裡小編推薦一種輔助治療的方法，喝菌陳梔子酒。大家都知道黃疸的症狀比較嚴重，要治療一定要趁早。來看菌陳梔子酒的...
2016-05-31 -
老人夏季怎樣養生消暑又祛濕
現在正值三伏天，是一年最熱的時候，年輕人還好，老年人就有些無法忍受了。尤其是老人抵抗力下降，更容易受到疾病的侵襲，所以老人不僅要注重養生，更要記得從健康飲食上進行滋補，老年人夏季飲食吃什麼好呢?下...
2017-03-07
