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便宜的四時神藥 可寧心安神祛濕
自古中醫講究治未病,但是該如何治呢?其實生活中有便宜易得的四季養生神藥,功效廣泛而使用又不分季節,它就是茯苓。 茯苓為四時神藥 因為茯苓性味甘、淡、平和,入心經、肺經、脾經和腎經,因此在治病...
2016-07-04 -
小滿節氣 3款食療方祛濕健脾胃
3款食療方清熱又健脾 【青椒炒鴨塊】 材料:青椒、鴨脯肉、雞蛋、黃酒、澱粉。 做法:將鴨脯肉劈成薄片,用清水洗淨後瀝幹;將雞蛋取蛋清和幹澱粉、鹽攪勻與鴨片一起拌勻上漿;青椒去籽、去蒂洗淨後...
2016-05-20 -
小暑節氣養生 喝15款粥消暑開胃
小暑喝什麼粥好 小暑節氣天氣十分悶熱,受天氣影響很多人會出現食欲下降、吃不下飯的情況,而且還容易疲倦,這個時候喝些粥能健脾開胃,是不錯的養生方法,那麼,小暑節氣喝什麼粥好呢? 1、菊花粥 ...
2015-07-07 -
春季濕邪重 中醫推薦拔火罐祛濕氣
南方雨水越來越多,人體內的濕氣也會日益加重。中醫指出,體內濕氣過多會威脅到身體的健康。體內濕氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚。那麼春季如何祛濕呢?中醫推薦拔罐祛濕。 拔罐祛濕氣 專家表示,...
2017-02-07 -
溫臍化濕湯
【處方】白術30克(土炒)茯苓的功效與作用9克 山藥的功效與作用15克(炒)巴戟肉15克(鹽水浸)扁豆(炒,搗)9克 白果的功效與作用10枚(搗碎)建蓮子30枚(不去心)【功能主治】治婦人下焦寒濕相...
2017-02-18 -
綠豆:夏日最佳消暑食品
綠豆因營養價值高,用途廠泛,所以特別受人們喜歡,尤其酷暑盛夏喝點綠再湯,能消署解渴。倘若誤食有毒食物,綠豆還可用來解毒。在高溫季節裡由於天氣炎熱,一般人往往看到油膩的食物沒有胃口,會很想吃點清淡爽...
2017-02-18 -
7款祛濕健脾好佳餚
7款祛濕健脾好佳餚 四季養生閱讀配圖 1、山藥炒萵筍 材料:山藥1根,萵筍1根,蔥、蒜適量,水、食用油適量。 做法:將山藥和萵筍分別對開再切片,山藥放鹽水裡泡一會兒防氧化變色;起油鍋,蔥蒜爆...
2017-02-18 -
天麻除濕湯
【處方】白術120克 天麻的功效與作用90克 人參的功效與作用(去蘆頭)90克 乾薑60克(炮)全蠍60克(用糯米一盞,炒黃色,去糯米不用)附子(生,去皮、臍,切開。取生薑的功效與作用自然汁150毫...
2017-02-19 -
調元滲濕湯
【處方】羌活8分,白術8分,防風的功效與作用8分,獨活8分,升麻4分,蒼術1錢,豬苓1錢,柴胡的功效與作用1錢,茯苓的功效與作用1錢,澤瀉的功效與作用6分,幹葛6分,甘草的功效與作用6分,人參的功效...
2017-02-19 -
瑜伽六招式最適宜夏季有利調節體溫消暑
夏季氣候酷熱,這個期間瑜伽是最好活動之一,夏季訓練瑜伽,可行使得自身的肌膚毛囊張開,調節體溫,有消暑效果。瑜伽梳理並揉捏五臟六腑,七經八脈,使周身通暢,平衡了滿身的氣血,令軀幹察覺舒適。下面小編給...
2017-02-19 -
水腫吃冬瓜消腫解毒 夏日祛濕離不開5大美食
夏日必備祛濕消腫的美食1綠豆。味甘,性涼,入心、胃經,具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題,第一,要想增加清熱效果,煮粥或煮湯後,連皮一起吃;第二,最好不要加糖,否則會降低綠豆清熱祛...
2014-08-05 -
春季祛濕食譜大全
一、春季祛濕食譜大全二、春季濕氣症狀三、春季如何預濕氣春季祛濕食譜大全1、胡椒根煲豬肚材料:胡椒根40~60克、豬肚1個、陳皮1/4個、生薑2~3片。做法:各物分別洗淨。陳皮去瓤;豬肚反轉,用生粉揉...
2016-08-19 -
調脾除濕湯
【處方】升麻2錢,柴胡的功效與作用2錢,防風的功效與作用2錢,麥芽2錢,蒼術1錢2分,陳皮的功效與作用1錢2分,豬苓1錢2分,澤瀉的功效與作用1錢2分,半夏的功效與作用1錢2分,木通8分,羌活8分。...
2017-02-19 -
夏天喝什麼最解暑 七款清涼飲消暑解渴家庭必備
清涼夏日必備七款清涼飲酸梅湯1烏梅幹、山楂幹、大棗、薄荷洗淨,如果是大塊兒的冰糖要敲碎2烏梅、山楂、大棗和五味子一起入鍋(不要用鐵鍋),加入清水,大火煮開後轉中火,保持沸騰煮約30分鐘3加入冰糖,再...
2014-07-03 -
夏季吃薑祛濕嗎
一、夏季吃薑祛濕嗎二、吃什麼可祛濕三、祛濕的方法夏季吃薑祛濕嗎1、吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。生薑有解表化濕功效,可將其帶皮切下五六片,放入滾開的水中,待幾分鐘後就可飲用了。如果覺得生薑水味道...
2016-09-14 -
羌活勝濕湯中藥方劑
今天小編給大家介紹一個中藥方劑,它叫羌活勝濕湯,它可以治療頭痛,那麼羌活勝濕湯組成成分有哪些呢,羌活勝濕湯功效還有哪些呢,還有羌活勝濕湯用法多嗎?想要深入瞭解該方劑的朋友可以和小編一起來看一下該...
2016-06-21 -
三個習慣加重體內濕氣 濕氣重如何祛濕
生活方式不健康,濕邪就容易入侵。它無孔不入,而且從來不孤軍作戰,總要與體外的邪氣裡應外合,糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕,遇熱則成為濕熱,遇風則成為風濕。 如何判斷我們身體裡是否有濕?看看是否收到...
2017-01-17 -
疏風散濕湯
【處方】赤芍的功效與作用藥 黃連的功效與作用 防風的功效與作用各1.5克 銅綠(另人)川花椒 歸尾各3克 輕扮0.3克(另入)羌活 五倍子各0.9克 荊芥1.8克 膽礬 明礬各0.09克【制法】上藥...
2017-02-19 -
夏至時節注重補陽祛濕
【導讀】夏至的養生方法有哪些?夏天也是一個吃苦的好時節。夏至這天雖然白晝最長,太陽角度最高,但並不是一年中天氣最熱的時候,“夏至開始,自然界陽氣逐漸旺盛,到了三伏天,天氣最熱,陽氣也最旺,這是自然...
2014-06-23 -
升麻瀉濕湯
【處方】升麻、生地黃的功效與作用、熟地黃、蒼術、青皮、黃栢、當歸的功效與作用,各一錢。黃蓍,一錢半。桃仁的功效與作用泥、槐子,各五分。甘草的功效與作用,六分。【功能主治】治咽膈不通,逆氣裡急,大便不...
2017-02-19