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老人夏季怎樣養生消暑又祛濕
現在正值三伏天,是一年最熱的時候,年輕人還好,老年人就有些無法忍受了。尤其是老人抵抗力下降,更容易受到疾病的侵襲,所以老人不僅要注重養生,更要記得從健康飲食上進行滋補,老年人夏季飲食吃什麼好呢?下...
2017-03-07 -
讓老人夏季消暑又祛濕的老人食譜
如今的天氣越來越熱,相信很多人都深有體會,這樣悶熱的天氣讓人的身體很不舒服,而且還容易中暑,尤其是老人抵抗力下降,更容易受到疾病的侵襲,所以老人不僅要注重養生,更要記得從飲食上進行滋補,下面我們就給...
2013-07-16 -
夏季養生注重消暑但勿忘祛濕
炎熱夏日,暑熱肆虐,多汗、乏力、口渴、胸悶等症狀讓人全身不得舒坦。可是明明口幹卻不想喝水,這又是怎麼回事?營養師表示,在南方地區,暑熱往往與暑濕相伴存在。暑熱常見的症狀有口渴、多飲、少汗、乏力、頭...
2012-07-23 -
4種祛濕湯治脾胃
雙豆飲,消暑健脾兩不誤 將綠豆和白扁豆一起煮湯。綠豆湯清熱解毒、滋養脾胃,但天天喝可能就傷著了,而且老人、小孩以及脾胃虛的人也不能多喝。白扁豆性微溫,且本身也有健脾胃的功效,兩者煮湯,真是絕配。 ...
2017-04-17 -
夏天喝點冬瓜祛濕湯 盤點冬瓜湯的做法
冬瓜祛濕湯的做法 做法一 材料:祛濕湯包,冬瓜,姬松茸。 做法:1、把湯包裡的材料浸泡二個小時以上; 2、冬瓜洗淨去皮切塊; 3、姬松茸同樣洗淨; 4、把祛濕湯包與冬瓜、姬松茸一起下鍋燉熟即可。 ...
2017-05-09 -
夏季脾胃虛弱怎麼辦 必喝4種祛濕湯
進入夏季雨水多,天氣又熱,很潮濕。中醫認為,濕屬於陰邪,而脾喜燥惡濕,因此在夏季脾容易生病。夏季還有一個特點,就是陽氣最盛,人體中的陽氣此時最易發散,體內剩下陰寒。再加上夏季人們貪涼飲冷,脾胃非常...
2017-05-22 -
夏季脾胃虛弱怎麼辦?必喝4種祛濕湯
(原標題:夏季脾胃虛弱怎麼辦 必喝4種祛濕湯) 進入夏季雨水多,天氣又熱,很潮濕。中醫認為,濕屬於陰邪,而脾喜燥惡濕,因此在夏季脾容易生病。夏季還有一個特點,就是陽氣最盛,人體中的陽氣此時最易發散...
2017-06-06 -
夏季祛濕有密招 6種常見食物能祛暑祛濕
在日常生活中,夏天大家需要注意是體質,平時,我們需要注意合理的進行保健,並且在日常生活中,大家需要注意祛除寒濕,有效的進行排毒,避免造成人體受到影響,平時大家需要注意保健,5款去暑去濕的食物。 1...
2017-06-21 -
常飲“三豆湯”,消暑祛痱保健康
痱子是盛夏常見的皮膚病。中醫認為,痱子是由於暑熱挾濕,蘊結肌膚,導致毛竅鬱寒所致,防治痱子首先是要想辦法祛除暑濕之毒。俗話說,常飲“三豆湯”,消暑祛痱保健康。三種豆子,即綠豆、赤豆、黑豆。將它們煮...
2017-06-23 -
脾胃不好身體差,4碗祛濕湯必須要喝
現在很多的人出現脾胃不好的現象,那麼這四種祛濕湯就要喝一喝。 雙豆飲,消暑健脾兩不誤 夏天喝綠豆湯,人人都知道,但還得教大家一個訣竅,就是將綠豆和白扁豆一起煮湯。綠豆湯清熱解毒、滋養...
2017-05-24 -
春夏之交清熱祛濕湯水黃豆芽節瓜沙丁魚
春夏之交,陣雨不時光顧,氣溫也逐漸攀升,能清熱祛濕的湯水是此時的食療主角,今天給大家介紹的黃豆芽節瓜沙丁魚湯便是一例。黃豆芽利濕熱、潤肌膚,節瓜健脾、生津、正氣,加上補腦益智的沙丁魚一起煲湯,氣味清...
2017-07-28 -
濕邪常見四症狀 這些祛濕湯可常喝
生活中患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪有關。據現代醫學研究表明,四十多種疾病與濕邪有關,故而在生活中我們應該學會對抗濕邪。濕邪有什麼症狀?1、濕為陰邪易損...
2017-07-31 -
健脾祛濕湯怎麼做?
炎熱的夏季大家都喜歡呆在空調房裡,覺得這樣更涼爽,殊不知對身體的影響卻是極大的,會加重體內濕氣。為了減少這種現象的發生,可以適量飲用健脾祛濕湯,比如豬橫脷煲夏枯草、淮山扁豆煲雞腳、芡實煲老鴨、眉豆...
2017-07-31 -
冬瓜祛濕湯怎麼做
冬瓜有很好的去濕功效,可以在天氣比較熱的時候做冬瓜祛濕湯來調理保健,具有一定的清熱解毒、調理腸胃的效果,另外還有很好的預防便秘,預防大便稀溏的症狀表現,冬瓜祛濕湯的做法也比較簡單,裡面有冬瓜,有薏...
2017-12-20 -
八款最去濕氣的祛濕湯
當身體濕氣過重的時候,就應把身體的多餘的水分代謝出來,避免導致一些副作用反應,這時候可以吃一些具有祛濕作用的湯,能夠提高免疫力水準,能夠預防身體體質下降,祛濕湯有很多,比如說淮山扁豆煲雞湯、陳皮豬...
2017-12-24 -
清熱祛濕湯食譜大全,吃這個可祛濕
身體的濕氣重,體內會有一些濕毒無法代謝出去,這時候常會導致風濕的症狀,引起肥胖,導致食欲不良,身體出現疲乏勞累的感覺,這時候可以通過一些清熱去濕湯來調理身體,就很好的去濕止瀉、預防大便稀爛等症狀,...
2017-12-28 -
清熱祛濕湯 三款湯譜健脾祛水腫
夏季最適宜吃些粥、喝些湯,因為喝湯是祛濕氣最快的方法之一,那你知道夏季養生湯都有哪些嗎?不知道的今天與小編一起來看看這三款夏季養生食譜,不僅美味還可治病防病,一起來學習如何做吧! 薏米冬瓜排骨湯 材...
2016-04-30 -
祛濕湯 雜豆鯽魚湯的做法
此湯有祛濕利尿的作用,鯽魚含膽固醇較高,中老年高血壓、膽固醇偏高者少食為佳。 材料: 鯽魚500克、黑豆150克、花生150克、紅芸豆100克、鹽適量。 做法: 1、將鯽魚開膛、去鰓、去除內臟,洗...
2016-04-30 -
豆苓祛濕湯的適用人群
經典名方《豆苓祛濕湯》就是專門針對體內濕氣重的人群設計的一款藥膳方,每一味藥材都精挑細選的道地藥材,獨立小包裝,計量更精准,方中含冬瓜皮30g,熟薏仁30,赤小豆18g,土茯苓18g,白扁豆15g,...
2017-04-19 -
?初夏時節,要多喝3款清熱祛濕湯
俗話說:“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕,“小滿”之際氣溫明顯增高,雨量增多,這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高,人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫,加上早晚仍較涼,晝夜溫差較大,脾和胃腸道功能更顯...
2017-05-24