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夏季消暑不用空調 9個降溫小妙招
夏季天氣炎熱,很多人會選擇躲在空調屋裡不出門,要知道長期吹空調是不利於身體健康的。那麼,我們擺脫空調後該如何度過炎熱的夏季?下面我們就來看看9個小妙招: 1、掛上濕窗簾 當戶外的空氣較為乾燥時...
2014-06-04 -
肝臟排毒的8款飲品
養生之道網導讀:肝臟排毒的飲品有哪些呢?檸檬水、蜂蜜水、胡蘿蔔汁等是養肝排毒的好選擇,多喝讓你的肝臟有活力。下面小編為您介紹8款肝臟排毒的飲品,常喝幫你的肝臟排出毒素! 肝臟排毒的飲品 1、胡蘿蔔汁...
2015-12-30 -
晚春3款飲品祛火防積熱
晚春,氣溫日漸升高。人體陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣,內外兩陽碰撞,易引動內熱而生肝火,誘發鼻腔出血、頭痛暈眩、目赤眼花等疾患,此時要以防體內積熱為主。《飲膳正要》曰:“春氣溫,宜食麥以涼之。”晚...
2016-04-22 -
孕婦飲食注意 六種飲品有健康隱患
大家都知道,女性在懷孕的時候飲食是很重要的,如果飲食不正確不僅影響媽媽的身體健康,而且還會影響胎兒的發育。以下介紹的六種飲品准媽媽們千萬不要碰。 酒 健康隱患:懷孕期間因為賀爾蒙的作用,孕...
2016-05-10 -
預防春燥吃什麼?試試三款飲品四款食療
在春季,人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁上火的症狀,也因此容易感受燥邪而染病。對此,選擇合適當飲食是預防春燥的關鍵,預防春燥吃什麼,一起來看看吧。 三款飲品緩解春燥 1、決明子茶:疏通肝氣,潤...
2016-04-09 -
綠豆湯怎麼喝才能消暑解毒
炎熱的夏季,一碗清熱解暑的綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。不過在飲用綠豆湯的過程中也有一些地方需要注意,否則不僅達不到消暑解毒的功效,還會對身體造成傷害。具體內容一起來看下! 綠豆湯怎麼喝...
2016-07-20 -
最適合夏季消暑降溫的食物
夏季是一個非常炎熱的季節,而在夏季的時候我們都是需要消暑降溫的。而食療消暑降溫是一個非常不錯的方法。那在夏季的時候吃哪些食物能夠幫我們消暑降溫呢? 夏季消暑降溫的食物 綠茶 綠茶是大家都...
2016-06-06 -
芒種節氣消暑必吃的5款食物
芒種節氣的到來,預示氣溫越來越高,中暑的現象也開始增加。那麼在芒種時節,我們應該如何做好消暑呢?跟小編一起去瞭解芒種消暑的5種食物! 芒種消暑必吃的5款食物 1、鴨肉 鴨肉富含人在夏天急...
2016-06-06 -
夏季煮糖水最消暑 七款美味糖水消暑又解渴.
夏季煮糖水最消暑 七款美味糖水消暑又解渴 炎炎夏日,很多人喜歡食用冷飲消暑解渴,其實煮糖水也最能消暑哦,但是煮的時候有什麼技巧呢?比如綠豆、西米、糯米這些食材要怎麼處理更好吃呢?今天小編就教大家幾...
2017-03-05 -
夏季喝什麼湯好 兩款燉湯食譜消暑解熱
蠶豆冬瓜豆腐湯的做法原料:鮮蠶豆200克;冬瓜200克;豆腐200克調料:鹽;香油營養價值:非常清淡鮮美的湯, 蠶豆、豆腐營養豐富,冬瓜消脂減肥,少油的健康烹調方式使這碗湯,無比清爽,極利瘦身。蠶豆...
2015-07-09 -
心臟最愛的飲品數不勝數 詳解飲品對心臟的利與弊
心臟最愛哪些飲品1水它不含卡路里,是首屈一指的飲品。每天最好喝6—8杯。如果你不喜歡喝純水,可以加幾片檸檬、青檸或黃瓜來提味,最好不加糖或人造甜味劑。2牛奶低脂牛奶或者豆奶也是健康飲品的候選項,由於...
2015-04-08 -
使用保溫杯盛飲品有禁忌
雖然,現在的天氣越來越熱,但是仍然有一些飲品是需要乘熱飲用的,所以很多人還是會用保溫杯。今天,小編要提醒大家的是並非所有飲品都能用保溫杯。下面介紹的幾種飲品就絕對不能用保溫杯哦。 4種飲品不宜用...
2016-04-11 -
涼拌皮凍的做法大全 夏季消暑血脂高的人要少吃
涼拌皮凍涼爽夏季 脂肪含量高別多吃主題:涼拌皮凍食材:皮凍300克,大蒜、香菜適量,炸花生米適量,紅油、食醋、生抽適量做法:1將買來的皮凍切成條狀或片狀放入盤中,然後將盤子放入冰箱中保存,以免皮凍高...
2014-06-23 -
美容達人推薦:排毒飲品
飲品清腸排毒 完美容顏我做主排毒飲品1咖啡 除了提神,咖啡因還能刺激腸胃蠕動,能改善便秘,早上喝效果尤為顯著。美國護理專家戴安娜?馬克斯博士指出,咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂會增強消化道肌肉的收縮...
2014-06-11 -
苦瓜炒雞蛋都有哪些功效 夏季能消暑降火氣嗎?
夏季養生食譜苦瓜炒雞蛋夏季是陽氣最盛的季節,夏季養生吃什麼?夏季膳食養生重在清熱解毒,消暑降火。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用。為你介紹一款可以讓苦瓜變的不苦的...
2014-05-12 -
夏天吃它降壓消暑治腎病
夏天防中暑的飲食原則1補充維生素:可多吃些新鮮蔬菜和水果。2補充蛋白質:常吃些富含優質蛋白質,又易於消化的食品。3多喝湯:多喝湯既能及時補充水分,又有利於消化吸收。4多飲茶:溫茶能降低皮膚溫度1-2...
2016-07-21 -
綠豆湯 夏日清熱解毒又消暑
夏日炎炎,綠豆就最能消除暑熱,而且還有清熱解毒的功效,尤其南方人最喜歡的綠豆糖水,在如此高溫的天氣下吃上一碗頓時暑氣全消,這樣令人舒服的食物你又怎能錯過呢? 很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等...
2012-09-28 -
夏季清涼飲品 綠豆湯的幾種做法
綠豆湯家常的幾種工藝方法1將綠豆洗淨,控幹水分倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆2公分為好,煮開後改用中火,當水分要煮幹時(注意防止粘鍋),加入大量的開水,蓋上鍋蓋,繼續煮20分鐘,綠豆已酥爛...
2014-06-10 -
健康度夏 消暑食物大推薦
夏至過後,我們正式迎來了炎炎夏日,悶熱的天氣裡,精神不振,食欲更不振,該怎樣消消暑呢?吃冰冰涼涼的食物,消消暑氣?清涼有勁的各式冷飲冰品也許瞬間就讓人體降溫,但是你知道吃進這些食物,究竟對健康有無幫...
2012-09-28 -
夏季解暑消暑必備8種食物
【導讀】夏季解暑消暑必備8種食物,夏季來臨,在高溫下人很容易出現焦躁、上火、中暑等情況,此時就要做的就是解暑消暑了,一起來看看夏季解暑消暑必備8種食物。 夏季解暑消暑必備8種食物 1.西瓜 ...
2016-05-16