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0-7歲孩子心靈的發育過程
有很多父母由於不瞭解孩子身心發育的規律，而對孩子本是正常的“自我主張”、“調皮搗蛋”等表現以打罵相向，這樣做的結果是給孩子的心靈造成了創傷。因此，為了更好地塑造孩子的心靈，我們有必要瞭解一下孩子心靈...
2015-03-24 -
新式瑜伽 心靈瑜伽教你如何養生
編者按：心靈瑜伽中出現了個新的瑜伽方式較鼻孔交替呼吸心靈瑜伽怎麼樣沒聽說夠吧。 新式瑜伽 心靈瑜伽教你如何養生 鼻孔交替呼吸心靈瑜伽你聽說過嗎?哈哈!現在瑜伽已經被很多愛美的女性朋友所認識，...
2012-08-31 -
5妙招淨化室內空氣 不要再擔心空氣問題
我們身邊的空氣品質不斷下降，大氣中含有的大量污染物，不僅會刺激呼吸器官，還可能會滲透到肺部深處引起肺癌。我們管不了外面的空氣，但是家裡的我們還是可以改善的。怎麼淨化室內空氣呢?…… 5個淨...
2016-06-24 -
呼吸韻律間的心靈瑜伽
很多人練瑜伽，單單練習瑜伽的動作，但卻忘了瑜伽的實際精髓，那就是在一張一弛中體會從內而外的放鬆，所謂一張一弛就是呼吸間之間氣息的調和，如果你做到了這一點，才能感受瑜伽的真正韻律。 瑜伽的呼吸是瑜...
2012-09-27 -
練瑜伽的五個心靈步驟
靜坐又稱為瑜伽冥想修行的第一方法，對於身心健康，十分有益。印度文獻記載：“修者靜坐，可減少身痛、心亂、麻痹等疾；修者靜坐久，可減少妄念，禪之靜定生智，減少煩惱或愚昧。 以下是瑜伽冥想的五個調整步驟...
2012-09-27 -
心靈瑜伽呼吸法陶冶情操
【導讀】心靈瑜伽呼吸法陶冶情操，瑜伽部僅僅是人們所能看到的哪些體式，更有心靈瑜伽 幫助你輕鬆環境誒壓力陶冶情操。那麼，心靈瑜伽呼吸法陶冶情操，看看吧。 心靈瑜伽呼吸法陶冶情操 坐在一個比較舒適...
2015-05-07 -
負面情緒來襲 支招心靈排毒術
想必大家都聽過一句話：愛笑的女孩子運氣不會太差。其實，無論男女老少，如果整天悶悶不樂、讓自己沉浸於負面情緒中，就算有再多機會擺在眼前也難以把握住。長期以往，不僅讓自己陷入諸事不順的閉環中，甚至會影響...
2014-09-16 -
繁重年末 給心靈來個大掃除
年尾總是讓人喜憂參半，“喜”2014年已經來臨，“憂”年底繁重的工作壓力。我想此刻的諸位一定都不希望帶著冗沉得心理壓力跨入新的一年吧。那麼，在年底之際一起測測你的壓力指數，給心靈來個大掃除……測測你...
2014-01-15 -
心靈瑜伽 讓你的心情也來做瑜伽
養生之道網導讀：很多人都要知道瑜伽可以減肥健身，緩解身體的疼痛。瑜伽也是可以減輕人的心理壓力，治癒心理疾病的，今天小編就給大家介紹一下心靈瑜伽。 另類瑜伽讓你學會笑 笑，讓人們心情愉悅，也帶來身心...
2012-09-27 -
糙米的營養價值 吃糙米能淨化血液降膽固醇
糙米是五穀雜糧的一種，自然也是粗糧的一種。所以不難想像，糙米的營養價值很高。吃糙米的好處也是相當多的，下面我們就來好好研究下這個問題，看看糙米的功效和作用具體體現在什麼地方，喜歡吃粗糧的朋友一起...
2016-05-13 -
自我養育從心靈斷奶開始
為數不少的人在自我成長過程中得出過這樣的結論：都是父母小時候沒很好地對待我，以至於我變成了今天的我。於是對父母充滿憤怒、抱怨，與父母的關係也變得很糟糕。其實，生活壓力大大家可以理解，但是三十多歲的...
2017-03-04 -
心靈雞湯：飛進窗口的麵包
年輕時，法國畫家塞尚和作家左拉的作品都賣不出去，只能租住在巴黎郊外的一棟破閣樓裡，靠借錢維生。後來，左拉找到了工作，有了收入，而塞尚卻繼續畫著那些沒人要的畫，過著有上頓沒下頓的生活。左拉同情塞尚的...
2017-03-04 -
尋找一個屬於自己的心靈驛站
人生短暫而迷茫，沒有誰會知道下一刻將發生什麼!在模糊中，我們彼此成為過客。 是否在某個時候忽然間發現自己孤立無援，是否在某個時候發現自己一事無成，是否在某個時候發現自己孑然一身?有太多的事是我們無...
2017-03-04 -
8招幫你的心靈放個輕鬆小假
激烈的社會競爭讓每個人都忙於工作，沒有時間跟朋友遊戲，我們的心靈得不到充分的休息，感到不看重荷。如果實在沒有時間出去遊玩，可以採用其他的一些小方法來放鬆我們的心靈，給我們的心靈來一個愉快的假期。今...
2017-03-04 -
嫉妒是心靈的地獄
嫉妒是心靈的地獄。嫉妒的人總是拿別人的優點來折磨自己。別人年輕他嫉妒，另人長相好他嫉妒，別人身材高他嫉妒，別人風度瀟灑他嫉妒，別人有才學他嫉妒，別人富有他嫉妒，別人的妻子漂亮他嫉妒，別人學歷高他嫉...
2017-03-04 -
年輕OL別讓你的心靈著涼了
一些心理專家表示，隨著生活節奏的加快、競爭的日益激烈，年輕白領目前已成受“心靈感冒”感染的高危人群。欲罷不能的“購物狂” 陳非兩年前跳槽到了解放碑一家待遇不錯的廣告公司，月收入近4000元。由...
2009-06-11 -
如何呵護寶寶的心靈
養生之道網導讀：如何呵護寶寶的心靈，我相信寶媽寶爸都是非常關心的。寶寶在成長的路上會遇到很多困難，作為父母能做的就是保護好寶寶，不讓他受傷，那麼如何呵護寶寶的心靈，小編給大家分享。 如何呵護寶寶的心...
2016-08-05 -
心靈瑜伽呼吸法 陶冶情操
養生之道網導讀：瑜伽部僅僅是人們所能看到的哪些體式，更有心靈瑜伽 幫助你輕鬆環境誒壓力陶冶情操。那麼，體育健身如何練好心靈瑜伽呢?瑜伽指南帶您揭曉。 心靈瑜伽呼吸法 陶冶情操 坐在一個比較舒適的位...
2012-09-27 -
巴厘島spa瘋狂體驗 沉澱心靈的洗禮
編者按：人們在高度壓力的狀態下，往往會出現暴躁、情緒低落、上火等等症狀，這時候需要來釋放下壓力。那選擇巴厘島spa是個不錯的選擇，下面小編帶你體驗下真正的巴厘島水療spa吧。 1、心靈暖身——...
2012-09-15 -
心靈智慧的四步整合法
養生之道網導讀：成功是一扇必須由內而外打開的門，而打開這扇門的鑰匙就是心靈智慧，而發現你自身的心靈智慧，最重要的就是心靈智慧的四步整合法，這篇文章教你的就是心靈智慧的四步整合法。 眾多心理學家研究，...
2016-08-09
