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美白小竅門 7條美白經淨化黑色素
老話說:一白遮白醜。皮膚白的女士可以好搭配衣服,同時免去化妝的苦惱,這樣就不會讓肌膚受化妝品的侵蝕,所以美白刻不容緩!但是有什麼美白小竅門呢?下面就讓小編介紹7條美白真經幫你趕住黑色素吧! 美白...
2013-10-24 -
室內的空氣怎麼淨化?
我們的故事問#你好,我家裡面感覺灰塵很多,而且比較乾燥,感覺整個室內環境都不太好,由於家裡有老人和小孩,所以想問問室內的空氣怎麼淨化? 大眾養生網小編解答: 你好,室內空氣的淨化,可以從以下幾個方面...
2015-04-06 -
眼睛是心靈的窗戶,預防眼疾補充營養
保護你的視力,在食物上花點心思可以幫助你改善眼部疾病。均衡合理的飲食結構對保持整個身體的健康非常重要。為了保持眼睛的健康,要特別注意攝入足夠的各種抗氧化的維生素C、維生素A、鈣及蛋白質。它們對於眼...
2017-03-07 -
常吃這物才能夠保護好“心靈之窗”
春秋戰國時期成書的《詩經》裡有“甘之如薺”之句,宋代大詩人陸游對薺菜情有獨鍾,曾吟詩讚美:“手烹牆陰薺,美若乳下豚。” 薺菜被稱作春菜,別名野薺、地菜、護生草、雞心菜,生長于田野、路邊及庭院,...
2016-08-31 -
10個護眼妙招 呵護好"心靈的窗戶"
要多轉轉眼睛 看到這條提示你可能會發笑,但確實,我們的眼睛同樣需要幾套練習,而不僅是我們的身體。但從事讀書、看電視、用電腦、發資訊和寫作這樣的活動,讓我們的眼睛每天都會疲勞。事實上,這些常規的活...
2012-12-03 -
甜菜可淨化血液
很多人認為,真正的健康食品比加工食品或速食要昂貴得多。但事實上這種觀點並不正確。俄羅斯“醫學論壇”新聞網就盤點價格便宜,且含有豐富營養物質的一些食物。 1、甜菜 甜菜被稱為人體清道夫,這種神奇...
2015-07-08 -
冬季淨化室內空氣措施
我們一年都要經歷四個不同的季節變化,風的季節氣候溫度也是不一樣的,根據季節的不同實施的調整我們市里的一些,環境才能對我們的身體健康起到更好的作用。那麼比如說到了寒冷乾燥的冬季我們如何讓自己的室內空...
2015-05-09 -
淨化身心的瑜伽怎麼做
瑜伽是當代生活中非常受人歡迎的運動方式,我們在報紙上或者是電視對上都有所見聞,瑜伽被人們認為是一種非常神聖的運動,特別是淨化身心的瑜伽,一些瑜伽講究的是腹式呼吸的法則,讓呼吸感覺到無比的順暢,給人...
2016-01-03 -
自來水淨化器
自來水淨化器的主要是直接過濾家庭常用的自來水達到一種釋放,應用的標準還是日常生活中的家用小電器而且它主要是作為純水器或者是淨水器,日常生活中的自來水淨化器的主要是直接安裝在水龍頭上而且可以進行切換...
2014-06-01 -
排毒瑜伽視頻教程 5分鐘快速淨化身體
瑜伽練習過程中會排出大量的汗水,有瘦身、健身、排毒之功效。對於那些認為排毒可以美容的美眉是一種健康又養生的運動哦,可以練習一下!下面就讓小編推薦一套排毒瑜伽視頻教程,讓你可以淨化身體,促進血液迴圈...
2017-03-07 -
心靈“營養素”
維持身體健康需要蛋白質、脂類、維生素等營養素,保持心理健康也需每日攝入7種“營養素”,才能讓人在浮躁、攀比、勾心鬥角等不良風氣下整合正能量。 專注是蛋白質。蛋白質是生命的物質基礎,沒有蛋白質就沒有...
2017-03-07 -
用書滋養心靈
現在百姓熱議頻率較高的詞語估計“幸福”、“養生”能入榜單,因為人們離不開它,但總難以感覺到它。樓越建越高,生活越來越好,但幸福卻有些陌生;迷戀癡迷於各色養生學說,但總不得健康的要領。這其中原因固然很...
2017-03-07 -
慢性疼痛來自心靈的呻吟
慢性疼痛是一種常見的,並且嚴重影響患者生活品質的感覺。雖然它不如被為報警信號的急性疼痛那麼令人痛不欲生,但它的持久性與醫生的束手無策,往往使患者的痛苦加重。一些患者的慢性疼痛可以找到軀體病因,但...
2010-06-23 -
三種心靈瑜伽助你安然入睡
做下面動作時,身體通常被毛毯、瑜伽磚或瑜伽枕深深支撐著,能讓人有被呵護的感覺,在充滿安全感的情境下,身心自然放鬆。這樣就會很快的入睡,隨我們一起來試試吧!一、蝴蝶式1、坐在地板上,雙膝彎曲,兩腳掌相...
2016-05-02 -
心靈障礙會影響白癜風的治癒嗎
在白癜風的治療過程中,很多人都會問道,心理障礙會影響白癜風的治療嗎?這個問題,事實上也體現了白癜風患者的思考方法,他們已經在對於心理障礙是否會影響白癜風的治療開始思 考,那麼下面我們來看看,心...
2015-06-02 -
讓你安然入睡的三種心靈瑜伽
做下面動作時,身體通常被毛毯、瑜伽磚或瑜伽枕深深支撐著,能讓人有被呵護的感覺,在充滿安全感的情境下,身心自然放鬆。這樣就會很快的入睡,隨我們一起來試試吧! 一、輔助跪姿嬰兒式(1~5分鐘) 用...
2012-11-08 -
產後抑鬱症吃什麼好 食物有助心靈平衡
導讀:產後抑鬱症吃什麼好?一些食物有助保持身心靈的平衡,會讓人變得心情開朗,因為它們所含的物質,都有抗鬱功效,分娩後的新媽媽可以食用此類食物。下面四季養生網小編為您介紹,產後抑鬱症吃什麼好。 ...
2017-03-08 -
關注孩子4種“心靈”需求
孩子的心靈是一個沒有雜質的淨地,沒有謊言,沒有欺騙,一切都直來直去,他們的行為都是基於想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對他們的行為缺乏敏銳觸覺,則可能引起不良的行為問題,如能小心參考下...
2010-10-14 -
給心靈減減肥
都在說累,那是一種說不出滋味的累。以往做體力勞動時,身體累了休息一下很快就能恢復,就是累極了睡一覺也會沒事了,而現代人的累卻是心累,說不清道不明,到了這個地步就很難再恢復往日輕鬆悠閒的快活了。 ...
2010-06-25 -
心靈瑜伽能夠治療失眠嗎 瑜伽視頻
心靈瑜伽三招式大家看過嗎?心靈瑜伽其實作用也很多的,最重要的是瑜伽也是有很多人喜歡的呢,而且也是可以減壓的呢,那還等什麼呢,趕緊來看瑜伽視頻教程吧。 隨著社會競爭越來越激烈,大家的心裡也就越發的...
2017-03-08