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心靈瑜伽能治病嗎 瑜伽視頻教程初級
在辦公室能做瑜伽嗎?肯定很多人不相信吧,那麼讓椅子幫您緩解工作疲勞,而且加上心靈瑜伽也是能治療心理疾病的呢,相信很多人肯定是半信半疑的呢,那還等什麼呢,趕緊來看瑜伽視頻教程初級吧。 上班族長時間...
2017-03-08 -
小心“十面霾伏” 教你6妙招淨化室內空氣
“十面霾伏”已成為國內多省市最突出的問題。面對嚴重的霧霾空氣,相信不少人減少了出門的次數,因為大氣中含有的大量污染物,不僅會刺激呼吸器官,還可能會滲透到肺部深處引起肺癌。不想被惡劣的空氣環境奪去健康...
2014-02-27 -
空氣污染成致癌主因 8妙招淨化室內空氣
我們身邊的空氣品質不斷下降,空氣污染已經成為讓我們擔憂的社會問題。大氣中含有的大量污染物,不僅會刺激呼吸器官,還可能會滲透到肺部深處引起肺癌。不想被惡劣的空氣環境奪去健康?小編教你幾個實用的空氣淨化...
2013-09-10 -
辦公室污染多 20種植物淨化室內空氣效果最佳
城市污染越來越嚴重,很多退休在家的老人習慣于把窗戶關得嚴嚴的,顯然是不希望室外被污染的空氣侵入室內。然而,科學家發現,即使在 交通擁擠的大城市,室外的空氣也比室內的空氣乾淨,這是為什麼呢?一個原因就...
2013-07-17 -
心理諮詢 一種心靈對話的方式
什麼是心理諮詢?心理諮詢到底有什麼用?當遇到心理困惑的時候,真得可以通過心理諮詢來獲得心靈安慰、心理平衡嗎?這些是從事心理諮詢和想瞭解心理諮詢、想嘗試心理諮詢的所有人的疑惑,讓我們先聽一個很古老...
2010-06-25 -
抑鬱症是人類心靈的殺手
由於很多身處環境的影響,不少人會患上抑鬱症,抑鬱症的到來往往是讓人措手不及的,尤其是壓力過大的白領朋友們,他們是抑鬱症的高發人群。患有抑鬱症最大的特點就是情緒低落,常常處於一種不愉快的情緒之中對...
2016-10-19 -
心理測試 你和他的心靈隔膜是什麼
兩個人相識相戀到結婚這個過程並不容易。可是有時候結婚後的相處方式沒有找好,有的時候是善意的謊言,也許就是那麼一個不經意的開始,兩個人之前就開始出現了隔膜。兩個人看著對方的眼神,有猜忌,有疑惑,也...
2013-12-04 -
瑜伽教程 心靈瑜伽三招式
現在隨著社會競爭越來越激烈,大家的心裡就會越發的不平靜。不同時間要練習不同的內容,例如早晨多練習體位法,中午、晚上多練習冥想等等。今天我就為大家帶來了三招心靈瑜伽,讓大家收回你那可煩躁的心 心靈...
2017-03-09 -
研究發現香菜可幫助淨化水質
香菜又叫芫荽,是大家最熟悉的提味蔬菜之一。其葉小且嫩,莖纖細,味鬱香,是湯中最佳佐料之一。近期,有研究發現,香菜還能幫助淨化水質。 美國常春藤技術社區學院的道格拉斯·紹爾教授以及他的學生嘗試將數種...
2017-03-10 -
心靈瑜伽 四招瑜伽方法讓你靜心
人們對於瑜伽更多的瞭解,可能僅僅是它的體式還有它給人們帶來苗條的秘訣,其實瑜伽還可以修心,讓你的心靈更純淨,讓你煥發出迷人氣質。今天就給大家講講心靈瑜伽的呼吸法。下面讓我們跟著瑜伽視頻裡面的瑜伽教...
2017-03-10 -
肺纖維化心理護理
由於慢性病長期纏身,遷延難愈,給家庭成員帶來不少麻煩,肺間質纖維化病人常易出現焦慮、內疚、自責的心理,甚至消極悲觀,自暴自棄,可出現絕望厭世心理,有時表現為抑鬱少言,有時表現為暴躁、怒氣衝衝,遇到...
2016-05-27 -
女人心靈得以放鬆的妙招
女性每天都要忙碌工作,而且工作也是不停重複和單調的工作,缺少變化和刺激,不少女性都可能會慢慢感到心理疲勞。要緩解心理疲勞,女性要怎樣做才可以令心靈得以放鬆?以下5個方法幫到你! 第一招:換個角...
2010-09-15 -
緩解女性心靈疲勞的5個妙方
很多時候,我們在工作和生活中總是重複著單調的活動,缺少變化,這會導致心理上的疲勞。如何消除心理疲勞,使心情輕鬆下來呢? 第一招:換個角度看世界 我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中...
2010-09-20 -
心靈雞湯 讓心情變好的8件小事兒
情緒是和我們的心理變化有很大關聯的,從不同的情緒中我們可以發現自己不同時期的心理健康狀況,在生活中,情緒除了是一種心理表達外,也是人際中很重要的一種溝通方式,所以,關於情緒的一些小事兒,大家現在一起...
2015-06-05 -
老年人心理 退休後7招讓你填補心靈空虛
隨著人口的老齡化,人在退休後還有很長一段路要走,那麼,老人如何提高退休後的生活品質,需要注意以下幾點:1。為長壽做好準備。由於科技和醫學的發展,人類越來越長壽,預計到2050年,美國百歲老人總數將從...
2015-05-29 -
進化心理學:為什麼現代人愛得心理疾病
舉個簡單的例子,我們會過度肥胖。人類歷史中大多數人都很難弄到食物。幾百年前,普通的歐洲家庭一半的支出都花在食物上,就算這樣他們能弄到的食物也不會太多:十八世紀一個法國人每天卡路里的攝取量不過與如今...
2012-06-15 -
榮格心理學:夢是心靈的無意識流露
在夢的研究中,另一位大師級的人物是瑞士心理學家榮格。榮格認為“夢是無意識為靈自發的和沒有扭曲的產物……,夢給我們展示的是未加修飾的自然的真理”在佛洛德看來,夢好像一個狡猾的流氓,拐彎抹角他說下流話...
2012-05-22 -
健心“八戒”讓你獲寧靜心靈
健心是幫助我們清除心理塵埃,調整心態,讓我們重返精神家園,保持平和、安寧、輕鬆、快樂的心靈良藥。那麼,我們要如何做,如何調整心態,才能做到真正的健心,以獲得舒暢的精神生活呢? 一戒卑 覺得自...
2010-10-09 -
心靈讀本:為什麼我們越來越需要他人
網——北島的這首一字詩仿佛在說:生活是張網,只要在這網上,我們必然會與他人產生千絲萬縷的聯繫;只要生活在這個世界,我們便永遠離不開他人。時隔多年,整個社會的人際關係發生了巨大的變化,但是這個比...
2010-12-27 -
雙向情感障礙如何治療 4招幫你重塑心靈有效改善症狀
雙向情感障礙雖然是較為複雜的一種疾病,但也有輕、重之分。對於輕度雙向情感障礙症狀的患者,是完全可以在不輔助藥物的情況下,通過心理行為矯正得到改善且痊癒。以下便是重塑心靈心理康復中心李宏夫老師列出的一...
2014-11-28