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清明節習俗之蠶花會
蠶花會“蠶花會”是蠶鄉一種特有的民俗文化，過去清明節期間，梧桐、烏鎮、崇福、洲泉等地都有此項民俗活動。其中以洲泉的馬鳴廟和青石的雙廟諸的蠶花會最為精彩隆重。馬鳴廟位於洲泉鎮西，在當地有“廟中之王”...
2017-03-05 -
清明節活動之蕩秋千
清明節也稱“秋千節”，傳說蕩秋千可以驅除百病，蕩得越高，象徵生活過得越美好，南北朝時就已流行，唐代以來更是盛行于大江南北。 這是古代清明節習俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋...
2017-03-05 -
清明節拔河逐成習俗
拔河發明於春秋戰國時代，當時叫做“牽鉤”。主要使用的設備是一條粗麻繩，兩頭還分有許多小麻繩，在古代比賽時，以一面大旗為界，視哪一方先把另一方拔過中線（代表河流）就算是勝利。拔河的目的是為了增強體質...
2017-03-05 -
清明節對身體有益的膳食
清明節，又叫踏青節，按陽曆來說，它是在每年的4月4日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們春遊（古代叫踏青）的好時候，所以古人有清明踏青，並開展一系列體育活動的習俗。清明節古時也叫三月節...
2017-03-05 -
24節氣之清明節飲食指南
熱性體質人“發”物不易多吃——筍竹筍含有難溶性草酸鈣，尿道、腎、膽結石患者不宜多食。筍含有較多的粗纖維素，對於胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。 熱性體質人“發...
2017-03-05 -
24節氣養生之清明節養生攻略
清明也是一個尤為重要的養生節氣。清明時節，氣候潮濕，容易使人產生疲倦嗜睡的感覺。 24節氣養生之清明節養生攻略 一、注意“病從口入” 而多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎；此...
2017-03-05 -
清明節詩詞之《郊行即事》
《郊行即事》（宋）程顥 芳草綠野恣行事，春入遙山碧四周； 興逐亂紅穿柳巷，固因流水坐苔磯； 莫辭盞酒十分勸，只恐風花一片紅； 況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸。
2017-03-05 -
除夕出行中醫食療防暈車的有效方法
除夕回家過年是一件讓人高興的事，但如果乘車時發生暈車，就會讓人非常難受。古方中醫疑難病研究所中醫養生專業人士表示：其實，只要注意飲食調節，很多暈車就可以減輕或避免。為什麼會發生暈車呢？古方中醫專業人...
2017-03-05 -
清明節吃什麼 盤點清明節的八大食譜
盤點清明節的八大食譜1油爆蝦原料：河蝦500克，花生油1000克(實耗15克)醋60克，白醬油15克，味精1.5克，蔥、薑各0.5克，白糖50克，細鹽2.5克，黃酒10克，麻油10克。製作：將鍋燒熱...
2015-03-27 -
清明時節要護肝 保健調理很重要
清明時節如何養生保健1養好心肺健脾胃春季亦是養肝之時,並且人體的情志變化對五臟有著密切影響，清明時節養生要保持陰陽平衡，心清、肺清，脾胃功能升降有序，肝功能的條達疏暢和心情的愉悅。清明自古以來就是人...
2015-03-26 -
清明掃墓的幾個注意事項
清明節將至，它既是農業上生機盎然的一個節氣，又是追悼先人悲痛傷感的祭祀節日。在這樣的日子裡，我們會外出掃墓祭拜先人，那麼在途中遇到以下情況會如何做好保健工作呢？ 一、蚊蟲叮咬 蟲咬皮炎是指...
2015-04-02 -
春季旅遊出行的幾個錦囊妙計
一年之際在於春，許多家庭已做好外出遊玩的計畫，萬事具備，只欠東風。但乘車勞累、異地氣候的差異以及食宿不規律等很容易給人體帶來健康隱患。 錦囊一：戴口罩呼吸道防傳染病 注意佩戴口罩，儘量減少在...
2015-02-13 -
清明節氣起居飲食注意要點有哪些
起居 肝屬木，木生火，火為心，在此節氣中心臟會過於旺盛，所以這一段時間是高血壓的易發期，對此要高度重視。其次，旺木傷金，金為肺，所以這一節氣對呼吸系統疾病也要予以高度重視。 此節氣儘管“春瘟...
2013-04-03 -
清明假期出差旅行的飲食注意事項
關於飲水：由於出行不方便帶水，所以飲用什麼樣的水多是看當時當地的條件。不過總的原則是，以開水、純淨水與礦泉水為宜，其次是深井水和山泉水，生水或江、河、塘、湖水千萬不能生飲。 關於瓜果：有時去一...
2013-04-03 -
老年人旅遊帶好出行“三件套”
手機：24小時隨身帶，保持開機 有的老人覺得手機常年不用，還費錢、費電，就不愛帶，也不愛開機，沒事就關機。其實這樣很不好，遇上什麼事情，家人聯繫不上，乾著急。 其實現在電子產品更新換代很快，...
2012-05-16 -
春遊出行如何養護頸椎腰椎
坐火車：多伸懶腰拉伸脊椎 “坐了十幾個小時的火車，腰都快斷了。”這是坐火車出遊的人最頭疼的事。專家解釋，這是因為人坐久了，腰部肌肉長時間處於緊張狀態，會使肌肉勞損而引起酸痛不適。 無論採取什...
2012-05-08 -
清明掃墓踏青少入草叢謹防恙蟲病
清明節即將來臨，人們去祭拜祖先或是郊遊踏青時，要小心草叢裡面的恙 (蟲滿 )。恙蟲病是由帶有恙蟲立克次體的恙叮咬所引起的一種發熱性疾病。 清明節即將來臨，人們去祭拜祖先或是郊遊踏青時，要小心草叢裡面...
2017-03-05 -
清明節氣吃什麼好
在清明時節裡要吃什麼好呢？清明節氣時是有很多食物都可以養生保健的，不過要根據自身的體質食譜，幫你在清明時可以健康養生。 清明時吃什麼好 筍：竹筍含有難溶性草酸鈣，尿道、腎、膽結石患者不宜多食。...
2016-04-05 -
清明小長假 出遊飲食建議
馬上就要到清明小長假了，在這個天氣漸暖的節氣裡要帶些什麼食物好呢？外出旅遊最需要重視的就是飲食衛生，如果不多注意的話就會容易出現身體不適的症狀。接下來，不如就和天天養生小編一起看看春季出遊應該怎麼...
2016-03-31 -
春季木形人宜健脾養肝 清明養生看五行
清明節五行人的特徵，你屬於哪種體質?1木行人外貌特徵：膚色偏青白色，長臉形，頭型較小，身材四肢長，身材挺拔，肩背寬大，手足靈巧細長多青筋。好學勤快。性格特徵：心高氣傲，善隱忍。2火行人外貌特徵：膚色...
2015-03-30
