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夏季出行：孕媽媽應注意防曬
炎炎夏日，耐不住寂寞的孕媽媽出外走走要注意了，防曬很重要，另外還有一些細節也不容忽視。1、防曬夏季孕婦出行首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要，因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度...
2014-06-18 -
春天“乍暖還寒” 出行春遊注意6要點
民諺曰：“春遊景色好，莫忘遊中惱，出門多三思，注意防備早。”春天“乍暖還寒”，因此出行時要隨時注意以下幾點：1、 春季氣候濕潤，容易滋生細菌，儘量避免飲用生水和吃不衛生的食物。不要席地而坐，以免受潮...
2014-03-15 -
出行必知：乘地鐵的健康秘訣
在現代城市當中，地鐵成為了一種最常見、最快捷的交通工具。不過，地鐵也是細菌很多、易讓人患上感冒等流行性疾病的地方。因此，大家在平時做好身體保健的同時，也應當在乘地鐵時做好防護措施。下面小編小編大家介...
2013-11-06 -
過節出行 1歲內寶寶忌服暈車藥
很快就要到中秋國慶假期，家庭旅遊節目被列上日程！為了預防暈車，讓旅途更順利些，有的父母出行前會到藥店買暈車藥給寶寶服用，讓寶寶免受暈車之苦。專家提醒，凡是1歲以內的小寶寶，絕對不建議口服暈車藥。吃暈...
2013-11-05 -
慎防腳抽筋 夏季單車出行慎防的四個問題
在夏天的週末或者小假期很多人喜歡到郊外騎單車，既涼爽又能健身，但是在高高興興出行的前期要做好準備，旅途中慎防中暑、腳抽筋、曬傷、感冒這四個問題。旅途開展前最好準備一定量的防身藥用品例如驅風油、防蚊液...
2013-07-18 -
飛行途中多喝水 出行健康必備錦囊
和其他旅行一樣，商務旅行中也會有一些不可預料的風險隨時隨地存在，所以在出發前和途中都要處理好相關事宜。飛行途中多喝水高空飛行，人的身體會很容易產生脫水現象，所以在飛機上一定要多喝水。自己帶上瓶裝礦泉...
2013-06-06 -
“背包客”安全出行必備知識
如今背起背囊到異鄉探奇或遠離都市長途跋涉日益成為一種時尚，越來越多的年輕人加入到自助旅行的行列。那麼，作為一名“背包族”除了熱情和幻想之外，在出發前還應具備哪些相關知識呢？首先應該意識到，簡單地確定...
2013-05-20 -
攜子出行 留心兒童乘車四大意外傷害
時近“六一”，許多家長會駕車帶孩子購物、出遊、參加活動等。由於兒童年齡尚小，缺乏安全意識，乘車難免出現意外情況，家長在應對時不要慌張，應儘量保護好兒童的乘車安全。業內人士指出，由於兒童處於生長發育期...
2013-05-17 -
週末出遊寶典 四種必備確保安全出行
身份證、駕駛證、行駛證、養路費及購置稅證件、車輛使用稅證件、路線地圖、信用卡、保險費單、筆記本及筆等。尤其是去不太熟悉的地方，事先準備一張地圖是非常有效的。目前GPS導航儀也日漸成為必備的裝備之一。...
2013-05-17 -
旅遊出行飲食睡眠兩大注意 7大點不得不學
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止“病從口入”。旅行中的飲食衛生，重點要注意以下三個方面：（1）注意飲水衛生一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想...
2013-04-24 -
出行必知的急救常識
1、急救電話：旅遊者必須知道醫療急救電話120，出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯繫。2、旅遊帶藥必須齊全。3、食物中毒：食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發病的患...
2013-04-16 -
清明假期出遊正當時 警惕春季踏青注意10大事項
1.提前觀察天氣 當發現牆縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說明兩三天內一定有大暴雨，避免外出。 2.量力而行 春遊踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春遊，舟車之累，身心疲憊，...
2013-03-30 -
出行必學急救知識 為你的健康加重保障
一、乘坐汽車遇險 1.車輛遇險時乘客應雙手緊緊抓住前排座位或扶杆、把手，低下頭，利用前排座椅靠背或手臂保護頭面部；同時兩腳用力向前蹬地，以緩衝身體向前的衝擊力，從而降低受傷害的程度。 2.乘客要儘量...
2013-03-20 -
徒步旅行者的出行健康細則
步旅行對於青年人和中年人，無疑可以增強體質，但是，如果不做好徒步旅行的防病準備，則有可能適得其反，主要注意以下幾點： 1. 防疲勞。預防的關鍵在於，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會走路，走小...
2011-01-07 -
大雪養生：出行速度要放慢 最好穿軟底鞋
保健 href="http://yangsheng.familydoctor.com.cn/hot/yangshengbaojian.html" target=_blank>養生保健專家介紹說，伴...
2012-12-06 -
五一出行旅遊小貼士 吃字當為先
五一出遊注意什麼?旅遊六要素，這就是“吃、住、行、遊、購、娛”六要素形成的過程，是個從低級到高級發展的過程，深信今後還將會有第7個字出現!按照這六個要素，安排和進行旅遊活動中要特別注意什麼呢? ...
2014-04-21 -
清明時節吃什麼養生
本文重點：隨著季節的變化不同，我們需要掌握不同季節的養生常識，這樣才能夠更好地把握自己的身體狀況，有利於我們的身心健康。那麼，今天我們主要通過養生專家來幫助大家瞭解一下，即將到來的清明時節，我們吃...
2017-03-09 -
清明養生吃什麼 七種食物按體質來吃
清明攝生吃啥?清明有天清地明的意思，是春季裡最受咱們注重的節氣，這不只與上墳風俗有關，更是一個尤為重要的攝生節氣。咱們說，人應四時，春季萬物成長，機體也是如此。那麼在清明節氣吃啥攝生呢?下面就隨小...
2017-03-09 -
四季養生 清明吃什麼養生
跟隨季候的變動差異，她們所需把握差異季候的養生常識，那樣方能夠更加地掌握自身的個體狀態，有助於她們的身心健全。就是，今日她們重點通過養生教授來幫忙我們認識一下，行將到來的清明時節，她們吃什麼養生好...
2017-03-09 -
清明節不能吃什麼食物
1甘蔗：吃甘蔗也能中毒一條“清明蔗，毒過蛇”這句民諺的網友，都理解為清明節不能吃甘蔗，其實這句話不是說清明節的甘蔗不能吃，而是由於清明前後氣溫升高，一些甘蔗容易發生黴變，這樣的甘蔗裡會產生三硝基丙...
2017-03-09
