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清明養生要領
就中醫養生來講，清明是一個尤為重要的節氣。這個節氣天氣陰涼，易造成陰陽失調，應補腎、調節陰陽虛亢。清明時節常見的和陰陽調節相關症狀有：肝腎陰虛證(頭暈眼花，目澀而幹，耳嗚耳聾，腰酸腿軟，足跟痛)；陰...
2017-03-07 -
健康過清明
清明時節是一年養生的重要階段，中醫有句話說“春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”，清明節氣正是人體內肝氣旺盛時候，而肝氣過旺就會對脾胃產生影響，妨礙正常消化吸收，造成情緒失調、氣血運行不暢而引發各種疾...
2017-03-08 -
清明後喝點菊花茶防感冒
古人說，清明乃天清地明之意。此時氣候溫暖、桃花初綻、楊柳泛青，是一個重要的養生節氣。 中醫認為，體內肝氣在清明之際達到最旺。常言道，過猶不及，如果肝氣過旺，會對脾胃產生不良影響，妨礙食物的正常消化吸...
2017-03-08 -
清明食療益養生
由於清明時腎氣漸弱，心氣漸起，木氣正旺(肝屬木，木氣正旺是指肝氣旺盛的時候)，因此飲食方面宜減甘增辛、補精益氣，少吃“發”物，如芋頭、鵝等，可以多食枸杞葉、山藥、番茄、土豆、莧菜等食物，同時，也可以...
2017-03-08 -
清明祭祖蚊蟲叮咬如何用藥?
春季天氣潮濕，易滋生蚊蟲，春季出遊時需要注意，少到野外雜草多的地方。不慎被蚊蟲叮咬該如何用藥呢? 蟲咬皮炎是指昆蟲叮咬皮膚而引起的炎症性皮膚病，主要由蚊蟲、白蛉、跳蚤、臭蟲等節肢動物叮咬引起。疹子常...
2017-03-08 -
清明香椿正當時
香椿是楝科植物香椿樹的嫩葉，為春季佳蔬，尤以清明時節採摘為上。因此時芽葉肥嫩無絲，芬芳馨香。香椿不僅味美，且營養全面而均衡，其蛋白質含量居群蔬之首，可炒食、涼拌、做湯、醃制等，最為人所愛的莫過於香椿...
2017-03-08 -
癌症繡女繡清明上河圖還債
6月9日，金梅坐在自家院裡繡著一幅名為“幸福”的十字繡。這幅圖已完成了大半，幾朵淡粉色的鬱金香開得正旺，花旁繡著“幸福”二字，剩下幾片鬱金香葉子正隨著她針腳一點點展現。 今年40歲的金梅家住米...
2013-08-30 -
美女十一出行如何護膚？5款飲食巧搭配
十一國慶長假很多人們不願意呆在 家裡，出去走走釋正常的，但是要學會保護好自己的皮，尤其是女人們 。那麼，女士美容手冊教你出遊如何保養肌膚，護膚方法不得錯過？如果是要長途飛行，那在飛行前的一個星期，需...
2016-10-01 -
女士美容手冊 出行必備的護膚策略
現在很多人們不願意呆在家裡，出去走走是正常的，但是要學會保護好自己的皮膚，尤其是女人們 。那麼，女士美容手冊教你出遊後如何保養肌膚，護膚方法不得錯過！途中如何護膚攻略一、防曬是重中之重外出遊玩，防曬...
2015-10-08 -
癌症病人出行有哪些注意事項
腫瘤病人完成治療，處於康復時期時，可以適當地外出旅遊，飽覽祖國的大好河山，名勝古跡，從中吸取精神力量，激勵自己自強不息，戰勝疾病。 過在外出旅遊時，還要注意以下問題： (1)量力而行 腫瘤病...
2013-05-09 -
癌症病人出行的時候要注意什麼
腫瘤病人完成治療，處於康復時期時，可以適當地外出旅遊，飽覽祖國的大好河山，名勝古跡，從中吸取精神力量，激勵自己自強不息，戰勝疾病。不過在外出旅遊時，還要注意以下問題： 1.量力而行 腫瘤病人...
2013-07-16 -
懷孕可以吃清明菜粑粑 嗎？懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後身體的免疫力會變得非常的差，如果不注意調整就容易出現感冒等現象，所以孕期的飲食非常重要，那麼清明菜粑粑 這種常見的食物孕期能吃嗎，下面瞭解一下， 江浙地區民間常于清明前後採摘清明菜嫩苗...
2016-11-28 -
夏日出行 如何預防曬傷
炎夏烈日炎炎，被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象，不僅疼痛難忍，還讓玩樂心情急速下降。皮膚曬傷了怎麼辦? 冷敷護理 冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出...
2015-07-28 -
清明節吃什麼好？清明飲食注意事項
清明節，又叫踏青節，按陽曆來說，它是在每年的4月3日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們春遊（古代叫踏青）的好時候，所以古人有清明踏青，並開展一系列體育活動的習俗。清明節古時也叫三月節...
2016-04-04 -
清明須平肝氣養肝陰 春季養肝食療方
在清明時節，氣候溫和，草木萌發，杏桃開花，處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”，即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係，因此養肝非常保健。清明須平肝氣養肝陰主食中選擇高熱量的食物...
2016-04-04 -
當心“秋老虎” 立秋後出行仍要防暑
當心“秋老虎” 立秋後仍要防暑立秋是一年中氣溫由升溫向降溫的轉折期，此後濕氣逐漸減弱，之前讓人難以忍受的“桑拿天”逐漸減少。但立秋不是真正秋天的到來，炎夏的餘熱未消，處暑節氣也將在8月底接踵而來，“...
2015-08-14 -
清明節吃什麼好？清明節對身體有益的膳食
清明節，又叫踏青節，按陽曆來說，它是在每年的4月3日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們春遊(古代叫踏青)的好時候，所以古人有清明踏青，並開展一系列體育活動的習俗。清明節古時也叫三月...
2015-04-03 -
清明時節養肝宜省酸增甘
4月5日是二十四節氣中的清明。清明是清氣上升的時節。《黃帝內經?素問?陰陽應象大論》中寫道：“寒氣生濁，熱氣生清。”從立春到清明整60天，其間經過雨水、驚蟄、春分，大地漸暖到了清氣上升的時候。那清明...
2015-04-03 -
清明養生不能缺少"明前茶" 教大家如何沖泡明前茶
著名明代大醫家李時珍在清明時節養生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶”。“明前茶”是指每年清明前採摘加工的新茶，有養肝清頭目、化痰除煩渴的功效。俗話說“春眠不覺曉”，飲用“明前茶”則有提神醒腦之功，...
2015-04-02 -
妙方應對清明踏青而花粉過敏
今年清明節放假時間為4月3日至5日，共3天。清明習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。其中有的人會選擇外出踏青賞花，那麼賞花時要注意預防花...
2015-03-31
