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春季警惕清明綜合征
清明外出踏青是很多人非常樂意做的一件事情，但是在這樣的一個季節裡氣溫不是非常的穩定，如果我們不注重自己的身體保健的話，那麼就容易受到一些疾病的影響，所以說春季我們就應該警惕清明綜合症的出現，下面就...
2014-09-24 -
清明前後 飲食需慎重
清明，含有天氣晴朗、空氣清新明潔、逐漸轉暖、草木繁茂之意。在清明時節，受大自然生髮之氣的感應，人們開始慢慢的變得活躍起來，紛紛外出進行踏青、郊遊掃墓等活動，但是，天氣日漸回暖也是病毒、細菌開始活動...
2010-04-06 -
清明小長假出遊暈車 教你按摩緩解暈車症狀
清明小長假，你是否有出遊的打算呢？在3天的假期裡，一家人自駕游是件快樂的事情。可是，卻往往被暈車所困擾，這可怎麼辦呢？中醫教你怎麼做可以輕鬆緩解暈車現象，一起來學兩招吧。清明出遊暈車的按摩方法暈車按...
2015-04-04 -
專家支招：解決清明抑鬱
妙招一：深呼吸 祭掃時，如果你或者你身邊的親人出現情緒無法自控、氣急影響呼吸的情況，可以試著深呼吸。慢慢地呼——慢慢地吸——均勻而深長的氣息流淌有助於你情緒的放鬆，也有利於降低急劇上升的血壓。事...
2011-03-30 -
清明果的做法
清明時節，很多地區都有吃清明果的習慣，應該說吃清明果不僅是紀念自己已故的親人的一個方法，同時從養生的角度上說吃清明果對健康也是有很大的好處的，因為清明果採用的都是當季的食材，都是一些如糯米，野菜之...
2014-06-16 -
清明粄的做法
廚房是製造美食的場所，但在現代人的家裡，廚房幾乎成了擺設，大多數人認為，做飯耗時耗力，不如下館子來得經濟實惠，而清明粄這道菜做法簡單，經濟實惠又健康，輕鬆解決你的顧慮。 1、糯米、粘米用水浸泡2個...
2016-12-08 -
清明粑(清明果)的做法
在一些不會做飯的人看來，自己在家裡做飯是一件困難且麻煩的事情，但其實有很多菜式都是很簡單的，只要去學習很容易就能掌握，並沒有想像的那樣困難，清明粑(清明果)的做法就特別的簡單，有心人是完全可以學會的...
2016-12-08 -
清明將至養肺正當時 力薦十款春季養肺靚湯
春季氣溫變化不定，加上空氣污染，肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。無論春季的溫燥還是涼燥，都會導致陰津耗損，出現皮膚乾燥和體液丟失等情況，並傷及人體肺部，可表現為口幹、唇裂、鼻塞、咽痛、陣發性...
2013-04-01 -
憂傷肺 清明過後老人該如何調理
清明剛過，因為清明而引發的憂傷總是使人心情低落。特別對一些老年人來說，憂傷思緒一時難以排解。須知道，憂傷肺，這時該如何調理呢？情緒對五臟的影響是非常大的。當一個人過度憂傷時，最容易傷及肺部。憂愁的情...
2015-04-07 -
清明中醫養生注意哪些原則？
清明中醫養生是怎樣的呢？養生的方法有很多，中醫在衣食住行上有什麼方案呢？在這裡，小編就來為大家一一介紹清明中醫養生的衣食住行，快來一起瞭解瞭解吧。清明中醫養生原則中醫養生來講，清明亦是一個重要的節氣...
2015-04-05 -
清明時節思故人易誘發心理病
“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”。時值清明節，由於對逝去親人的哀思，加上連日來天氣陰晴不定，近兩天到醫院看心理醫生的患者增加了一倍。 73歲的黃爹爹老伴一年前因病去世，清明節快到了，老人更加思念老...
2009-04-02 -
清明時節要如何養生？
清明時節雨紛紛，清明是思念已故的親人的一個時節，清時節無論多遠的遊子都會跑回家裡祭奠自己的親人，其實清明也是二十四節氣中的一個，而清明其實也是一個養生的好時節，那麼清明時節要如何養生呢？ 清明...
2014-04-04 -
清明時節南方的飲食習俗
青團子 清明時節，江南一帶有吃青團子的風俗習慣。青團子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁，接著取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和，然後開始製作團子。團子的餡心是用細膩的糖...
2012-03-10 -
清明養生起居應注意什麼？
起居 肝屬木，木生火，火為心，在此節氣中心臟會過於旺盛，所以這一段時間是高血壓的易發期，對此要高度重視。其次，旺木傷金，金為肺，所以這一節氣對呼吸系統疾病也要予以高度重視。 此節氣儘管“春瘟...
2012-03-10 -
清明時節 應多吃“三黑”養肝
清明前後排毒強身 冬天因為天氣的緣故，人們會減少運動量，體內積累了不少毒素。清明前後氣溫轉暖，應該排毒強身。 首先是少吃油膩的肉食，多吃黃瓜、黑木耳、蓮藕、白蘿蔔、優酪乳等食物。在《本草綱...
2011-03-29 -
艾草清明團的做法
都市人每天兩天一線，目的地永遠都是辦公樓和公寓，無暇顧及下廚，但是吃慣了速食速食，也會懷念起家常便飯來，艾草清明團的做法方便快捷，十幾分鐘就可以烹飪出的美味，只需蒸煮，無需擔心油煙的傷害。 1、準...
2016-12-07 -
清明時節吃五種食物養血益氣
一切養生從吃開始，今天小編就為大家推介5種清明養生必吃食物，一同享受滋補人生。 NO.1——薺菜 清明節養生功效：薺菜可以降血壓、健胃消食、疏通腸胃，治療胃痙攣、胃潰瘍、腸炎等問題。另外，薺菜還具...
2013-04-01 -
清明養生：分享4道美食食譜
燜扁豆 【原料】：扁豆350克，植物油30克、醬油15克、黃醬10克、精鹽3克、大料兩瓣、蔥花、蒜片各少許。 【制法】： 1.扁豆用清水洗淨，瀝幹、去掉兩端，撕去筋絡，折斷成4.5釐米長的...
2014-04-03 -
大棗和山藥最適合清明吃
今天給大家帶來兩味最適合這個時期吃的食物，大棗和山藥。 “一日吃三棗，終身不顯老”的民諺可見大棗對人體的好處，大棗也被稱為“天然維生素丸”。這是因為大棗中維生素的含量為百果之冠，所含磷和鈣、鐵...
2013-04-02 -
推薦：春節掃除大全 除菌更徹底
清潔冰箱勿忘密封條 很多人習慣什麼食物都往冰箱裡塞，覺得這樣儲藏食物比較衛生、更保險。因此，冰箱裡生的、熟的食品，蔬菜、水果和肉類往往都混雜在一起。 專家指出，冰箱雖然能夠減慢大部分細菌的...
2009-08-20
