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秋季清肺食物這樣吃效果好
氣侯乾燥的秋季，常常讓肺部感覺到不適，有痰、咳嗽等症狀，這時不防提前預防肺疾病，吃些清肺潤肺食物，因此小編今天推薦5種清肺食物，看肺部的保養全靠它了。 秋季清肺食物 一、梨 梨味道酸甜，...
2016-11-03 -
清肺食物真的可以清肺 事實並非如此
唉，霧霾又來了!我們的肺又要受到侵害了!怎麼辦呢?當然要食用清肺的食物!以上這句話是很多人的心聲，所謂的清肺食物真的存在嗎? 霧霾天對肺的影響 別看霧霾天就是灰濛濛的大霧，其實大霧裡含有較多的二...
2016-12-28 -
潤肺食物“大搜捕”
1.杏仁 有宣肺止咳，降氣平喘，潤腸通便，殺蟲解毒等功效。甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫。 2.百合 潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，...
2011-05-15 -
又是一年霧霾時 強烈推薦6大清肺食物
核心提示：應對霧霾，除了平時做好防護以外，建議平常可以適量攝取一些清肺食物來幫助身體對抗外來應對霧霾。 冬天到了，北方這邊沙塵滾滾，霧霾遮天。空氣中彌漫中的PM2.5又將成為大家的關注熱點。應對霧...
2017-02-19 -
霧霾天氣必吃的7種清肺食物
現在已經是冬季了，而在冬季的時候就會出現讓人非常討厭的霧霾。霧霾天氣不僅讓我們的生活出行帶來了非常大的不便，也在慢慢的傷害著我們的肺。那麼你知道在霧霾天吃什麼食物可以清肺嗎？如果你想要知道的話就...
2017-01-13 -
吃什麼養肺 推薦四款養肺食譜
吸煙、環境污染等，很容易對肺部造成傷害，因而，養肺也應引起人們注意。吃什麼養肺?以下為大家推薦三款養肺食譜，希望能夠幫助肺部受到傷害的人們。 中醫認為，白色入肺，所以應多吃白色的食物來潤燥養肺，...
2016-08-30 -
秋分吃潤肺食物最養生 飲食宜少辛增酸
已經是二十四節氣的秋分了，養生應該吃什麼好呢？隨著天氣越來越冷，在飲食上我們必須要逐漸開始轉變。今天，為大家具體介紹一下適合在秋分時吃的食物都有哪些，千萬別錯過了。 秋分節氣的飲食原則 要想保...
2016-09-23 -
春季養肺食譜
一、春季養肺食譜二、春季養肺注意事項三、養肺的中藥春季養肺食譜1、川貝冰糖燉雪梨。原料:川貝10g、冰糖12-15g、雪梨或豐水梨一個(可適量加入百合或枸杞)。做法:將梨洗淨,不去皮。對半切後,將核...
2016-08-04 -
霧霾天氣防病多吃潤肺食物
近幾日，持續的霧霾天氣讓各地區飽受侵害，空氣品質下降，PM2.5指數頻臨“報表”,空氣品質持續六級嚴重污染，讓人們著實擔心。吸入這些有害的物質，會引發多種疾病，尤其是肺部疾病，因此中醫提醒大家，霧...
2016-10-14 -
秋季預防疾病小妙招 多吃去燥潤肺食物
導讀：秋天的天氣多變，一會陽光明媚，一會就涼氣陣陣，這樣的的天氣最容易引發疾病，秋季氣候乾燥，身體容易缺水，總之秋季是疾病高發區，四季養生網小編提醒大家，要做好預防疾病的措施。 預防措施...
2017-02-27 -
抽煙者必吃的8款養肺食物
抽煙男人吃什麼養肺護肺？ 1、葡萄 葡萄皮薄而多汁，酸甜味美，營養豐富，有“晶明珠”之美稱。長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另...
2015-12-11 -
立秋吃什麼養生 10種養肺食物多多品嘗
立秋是進入秋季的節氣，初秋給大家的感覺總是淒涼十分。立秋晝夜溫差大，天氣漸冷秋燥生起，飲食方面要多吃一些要以養陰清燥、潤肺生津的食物。立秋過後養肺宜當先，同時要保持神志安寧，心情舒暢。那麼立秋吃什...
2017-03-07 -
春季山藥蓮藕芹菜 12大養肺食物
山藥蓮藕芹菜 12大春季養肺食物 春季溫暖且乾燥，空氣品質的下降無時不刻的傷害我肺部健康，想在溫暖的季節好好養護自己肺部健康，美味的三餐飲食怎麼少的今天就推薦一些春季養護肺部非常好的一些常見食材給...
2017-03-09 -
秋季養肺五穀粥怎麼做 推薦秋季養肺食物
秋季養肺五穀粥的做法 原料：蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓10粒，粳米100克。 做法：1、蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁...
2016-10-11 -
初冬亦乾燥 推薦四款潤燥養肺食物
從節氣上來講，現在已經過了立冬，也就是已經進入了冬季，在初冬時節。天氣仍感非常的乾燥，燥邪仍然威脅著人類的健康，會導致各種肺部疾病的發生。那麼初冬時節我們該如何潤肺去燥呢？下面我們就為大家介紹四類...
2014-11-19 -
秋季養肺的食療方法 推薦5款秋季養肺食物
秋季養肺的食療方法 銀耳羹 原料：銀耳5克，冰糖50克。 做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，...
2016-09-08 -
夏季最適合養肺 推薦5款養肺食物
夏季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生， 所以夏季是最好的養肺時期，我們可以通過食物來來調理肺臟，今天小編就帶你瞭解一下如何養肺？看看它是如何助你清肺養肺的。 夏季養肺食物 ...
2016-06-30 -
抽煙危害大， 揭秘抽煙者必吃的16款養肺食物！
很多男人不管是平日裡還是應酬，總少不了煙，吸煙對肺部傷害大，為了健康著想，還是戒煙為好。而日常也可以多吃些養肺的食物保護健康，那麼男人吃什麼食物養肺護肺呢？下面就和小編一起來看看吧！ 1、...
2015-11-02 -
秋季女性怎麼補肺？推薦4款滋陰養肺食物
俗話說“春補胃脾秋肺”，金秋已至，顯然是一個“補肺”的季節，現在的空氣品質如此堪憂，注重肺部養生已經是迫不及待了，滋陰潤肺的食物是秋季補肺的首選，下面小編向你推薦幾種潤肺補肺食物。一、益氣補肺首選食...
2017-09-12 -
秋季怎麼養肺？推薦3道養肺食物
秋季到了，很多朋友問我，秋季該注重養什麼呢?我說養肺。那養肺到底怎麼養呢?總結起來就是三個詞：笑、呼吸、按摩。秘訣一、笑能宣肺近年來，研究人員稱笑是既實惠又有效的養生之道，可很多人還不知道，笑也能養...
2017-09-08
