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秋季養肺宜吃白色食物
“秋養肺,冬養腎”,中醫養生學認為,肺屬金,秋天正是肺的髒氣最旺,功能最強的時候,因此市民借天時最宜養肺。省中醫藥科學院副院長、呼吸科主任江柏華教授提醒市民,肺是人體最“嬌嫩”的器官,也是人體最易...
2015-11-03 -
入秋後肺部最為脆弱 秋季養肺多吃六種食物
秋季到了,養肺吃什麼好呢?入秋之後各種呼吸性疾病將會高發,因此肺部是最為脆弱的,應當及時養肺。那麼秋季養肺吃什麼好呢? 入秋後肺部最為脆弱 秋季養肺多吃六種食物 最近,秋天的氣候特點慢慢的顯露。乾...
2017-03-07 -
秋季養生重養肺宜吃白色食物
秋天天氣主要是以“燥”為主,在這個季節如不注意身體的保護極易受到燥邪的侵襲而傷及肺部,通常表現為鼻竅乾燥,以及流鼻血。在天氣轉冷時,則容易感染風寒,導致咽幹、咽痛、鼻塞、乾咳等症狀。 秋季應以養肺...
2017-03-07 -
秋燥吃什麼可以潤燥 7款食物養肺去秋燥
秋燥吃什麼可以潤燥 百合——滋陰潤肺 百合含有澱粉,蛋白質,脂肪、礦物質和維生素等營養成分,不僅有良好的營養滋補作用,而且有潤肺、止咳、清新安神的功效,還能提高睡眠品質,睡得更香甜。百合可煮粥、煮...
2017-03-07 -
立秋養生先養肺 這幾種食物潤肺必吃
導語:今天立秋。立秋是一個最佳的養生節氣,立秋養生要養肺!什麼食物潤肺呢?下面就介紹幾種立秋必吃的養生食物。 金秋養肺最適宜, 中醫認為肺屬金,而秋季大地一遍金黃,故肺主秋季。從季節養生角度看,秋...
2017-03-07 -
立秋要養肺 秋季潤肺的食物盤點
今年八月七日是立秋,立秋,是秋天的開始。立秋後,很多地區仍然處於炎熱之中,盛夏餘熱未消,因此素有“秋老虎”之稱。這種炎熱的天氣,往往要延續到九月中下旬,天氣才會真正涼快起來。 立秋後,白天仍然炎熱...
2014-08-07 -
白色食物能養肺?防治咽炎的方法
防治咽炎的方法有三個:多吃白色食物、做菜時少放佐料及參加體育鍛煉。 多吃白色食物 秋季氣候轉涼,空氣也略顯乾燥起來。傳統養生認為,白色食物入肺,也就是說白色的食物對肺健康是有促進作用的,養...
2015-11-13 -
煙民養肺清肺吃這食物效果杠杠的!
白蘿蔔="text-indent:2em;"> 吸煙有害健康,尤其是對肺部的傷害最大。想戒煙,似乎很困難,那就多吃一些養肺清肺的食物吧! 山藥: 山藥是潤肺的最佳食品之一,大家在平時的時...
2016-08-10 -
秋天吃什麼養生?9種食物幫你潤肺養肺
到了秋天,養生最關鍵的一件事就是潤肺養肺。今天,要為大家盤點的是具有潤肺養肺功效的食物都有哪些,讓有養生習慣的朋友們在這個秋天可以輕鬆的養肺潤肺,快來一起看看都是哪些食物吧。秋天喝冬瓜湯好處多食材:...
2016-08-22 -
夏天養肺吃什麼好?常吃10種養肺的食物
夏天養肺吃什麼好呢?在飲食中,養肺的食物是有很多的,大家可以根據自己的實際情況來選擇適合的。下面不如先來一起看看哪些食物具有養肺的功效,幫你選擇選擇吧。夏天養肺的飲食技巧夏季多風乾燥,空氣濕度小,汗...
2016-07-21 -
秋季如何養肺 六大食物不可少
現在的空氣污染是越來越嚴重了,而因為空調污染的問題,直接受到傷害的就是我們的肺部了。如果你想要保護好你的肺部,不妨通過食療的方法來養肺護肺。今天小編就要跟大家講講幾款能夠保護肺部的食物。想要瞭解...
2016-08-22 -
秋季養生重養肺 秋季宜多吃的七種最佳食物
秋季養生重養肺,秋季養生可以吃的食物有哪些呢?第一水果:梨梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。秋季...
2013-08-28 -
秋季首要任務需養肺 秋養肺的7個“第一”食物
秋季養生重養肺,秋季養生可以吃的食物有哪些呢?第一水果:梨梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。秋季...
2013-08-26 -
秋季吃什麼食物養肺好
養肺潤肺首先要多吃白色蔬菜,胡蘿蔔、南瓜等富含胡蘿蔔素的蔬菜也有利於肺部健康。具體吃什麼蔬菜對肺好? 吃什麼蔬菜對肺好? 1、菜花 菜花含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花可為成年...
2015-09-28 -
滋陰養肺 秋季要吃的六種白色食物
又到秋季收穫時節,在這個喜悅的時節也別忘了為身體滋補。燥是秋季的特點,乾燥的天氣讓人倍感不適,口乾咽痛、咳嗽等等各種症狀紛紛而來。這時應該都吃白色食物,中醫有“五色養五臟”,白色潤肺,措意秋季滋潤燥...
2013-09-21 -
怎樣養肺清肺毒?吃五款食物最靠譜
在生活中,人們在養肺清肺的時候,就需要對肺內的毒素及時清除,那麼,怎樣可養肺清肺排毒呢?下面本就為大家推薦五款食譜。 1、銀耳 可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津,可...
2016-09-29 -
男人夏季養肺必吃的十種食物
肺是我們的呼吸之用,所以我們必須好好養護它,不要讓它受到傷害,特別是常吸煙和上班的男士更需要養肺,下面小編就為你介紹幾種適合男人在夏季養肺的食物,希望能幫助到你。 夏季養肺的食物 1、山藥...
2016-07-15 -
秋季養生重養肺 8種白色食物防燥又去熱
肺屬金,在五行中對於白色,我們不妨多吃以白色食物來預防秋燥,不但能防燥去熱,還能健脾益胃。下麵分享秋季養生最佳的8種白色食物。 肺屬金,對應白色滋陰潤燥 五臟中的肺對應五色中的“白色”,在季節...
2012-10-11 -
白露進補重養肺 7款潤肺食療
白露節氣已是真正的涼爽季節的開始,很多人在調養身體時一味地強調“貼秋膘”,注重肉類等營養品的進補,其實食物的屬性中,不同的飲食有不同的屬性,其作用不同,適應的人群也不同,因此,每個人都要隨著節氣的...
2012-09-07 -
秋季養肺的食物有哪些 山藥是養肺上品
秋季養肺的食物有哪些 山藥 山藥中含有較多的蛋白質和碳水化合物,還富含鉀、鎂等礦物質元素,具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力等功效,還能改善冠狀動脈及微輪回血流,可治療慢性氣管炎、冠...
2016-10-09