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匯總各種清熱利濕的食物!
體內有濕氣,你的健康就會出現隱患,因此,養生專家提示我們需要給身體清熱利濕。下面,健康飲食專家根據食物營養的解讀,為你盤點一些可以清熱利濕的食物,你可以來試試。 綠豆:是最常用的清熱、解毒食品...
2015-12-31 -
7種豆健脾利濕功效好
夏天,天氣燥熱,人們常說,“夏天濕氣明顯重於其他季節,所以人在夏天容易出現脾虛,脾功能不足。”這麼說大家可能不明白,其實我們最熟悉的表現是吃得少,吃東西不香,食後腹脹,人懶乏力,四肢沒勁!以前一直...
2011-07-12 -
紅茶有解毒利尿功效
1、利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過...
2011-06-27 -
中醫四秘方排清毒素 掃光體內垃圾
處暑過後,天氣愈發乾燥,讓人的火氣也節節上升,特別是女性朋友們,如果體內積累毒素太多,會影響女性的身體健康,而且面容也會變差,所以排毒成了女性秋季的必修課。下面介紹中醫四個秘方及排毒飲食,一起來看...
2014-08-25 -
盛夏養生吃瓜 益壽滋補清熱減肥利濕
瓜類在夏季可是飲食上的好選擇,不嫩能夠清熱利濕,而且還可幫助排除毒素,是降溫防暑的最佳選擇。並且含水量高,能為你補充所需的各種營養,補充身體流失的水分,下面為大家推薦幾種最適合夏季吃的瓜。冬瓜,益壽...
2014-07-11 -
黃瓜清熱解毒 十種清熱利濕食物
現代人壓力大,生活節奏快,容易攝入過多的脂肪和糖,而缺少維生素和礦物質。長此以往,脾胃功能就會受損,釀生濕熱,積累“內毒”,外在表現為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重,老年人則多表現為...
2013-03-25 -
楊桃能下火清毒
楊桃是久負盛名的嶺南佳果之一。楊桃可分為酸和甜兩類,酸的多用作蜜餞加工或烹飪時的配料,甜的多用來生吃,適當食用不但有助消化,且對口腔疾患有較好的防治效果。 功效: 從中醫的角度來說,楊桃性偏...
2012-03-09 -
食物中的清毒能手
近年來國內外科學研究證明,高血壓、中風、肝硬化、癌腫、乙肝、糖尿病等多種疾病,都與體內器官、血液等所受到的各種污染毒害有關。常吃以下食物能有效清除人體有毒物質。 1、菌類食物:如黑木耳、銀耳、...
2013-01-26 -
中醫教你怎麼排清毒素
要說健康排毒,中醫也有不俗的作用,關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言,更是值得推薦。 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微溫,味辛,入脾、胃、肺經。現代藥理...
2013-03-04 -
8種食物消腫利濕 擊退浮腫態
體內水分代謝不佳就會導致水分囤積,出現水腫問題。對於愛美的美眉們來說,夏季更是讓人難過的易浮腫季節,稍微吃點過涼或者過鹹的食物就會出現浮腫現象。想要告別浮腫重獲輕盈體態?對於易浮腫體質的人來說,夏季...
2013-07-05 -
父母應該掌握的筒單實用家庭清毒法
為給寶寶創造一個適宜的生活環境,掌握一些家庭常用的消毒方法是必要的。 (1)日光消毒法 日光中的紫外線具有良好的天然殺菌作用,物品在日光下直接曝曬6小時(不可隔著玻璃窗)就可達到消毒的目的。所...
2011-06-14 -
具有清熱解毒化痰利濕功效的肺癌驗方
臨床上用於治療肺癌的驗方也有不少,所謂驗方指不是古代醫書上流傳方,而是沒經過論證,但臨床卻有療效的民間的方子,其中有化痰利濕,益氣養陰,清熱解毒的方子,對肺癌胸悶、憋脹、咳嗽、吐痰不利者有效,患者...
2013-01-04 -
具有清熱利濕破瘀散結功效的肝癌食療方
肝癌患者因體質不同,且腫瘤大小及位置有所差別,因此症狀表現也不一樣,有些患者因腫瘤壓迫血管,加之自身代謝受到影響,因此肝內毒素不得化解,患者此時可服用具有清熱利濕,解毒散結的食療方,可起到很好的治...
2012-12-27 -
備孕女性吃什麼才能排清毒素
紫菜:除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可幫助排泄身體內的廢物及毒素。芝麻:所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇,促進新陳代謝。香蕉:香蕉含有豐...
2016-12-16 -
看臉色知體內積毒 6排毒小方法助你清毒素
我們身體的疾病,大都是因為我們體內毒素長久積累,如果我們把體內的毒素清除掉,自然就可以百毒不侵了。那麼,我們怎樣知道體記憶體毒呢?都有哪些有效的排毒方法呢? 體內有毒素表現: 1、症狀:面色青...
2012-11-02 -
赤小豆可健脾利濕 搭配薏苡仁祛濕效果翻倍
一說到祛濕,很多人都會想到紅豆,其實要說祛濕效果好,真正值得推薦是赤小豆而非紅豆。赤小豆性平味甘酸,有健脾利濕、消腫解毒功效,如果與鯽魚、薏苡仁等搭配,祛濕效果會翻倍。赤小豆的功效多多 可健脾利濕利...
2017-04-01 -
春季吃鯽魚豆腐湯 健脾利濕又開胃
鯽魚經常出現在人們餐桌上,它味道鮮美,營養豐富,深受人們的喜歡。如今正值春季,這個季節就很適合吃鯽魚。那麼,鯽魚怎麼吃有營養?鯽魚的做法有哪些?別急,下面為大家詳細介紹鯽魚的相關知識。春季鯽魚最肥美...
2017-03-02 -
女人排毒 針對體質排清毒素
身體毒素堆積,對健康極其不利,尤其是對於女性朋友而言。那麼女性應該如何選擇排毒方法清除體內毒素呢?一起跟小編來看看吧。中醫理論中,“毒”泛指一切“不好的東西”,包括外在環境的寒、濕、熱等邪氣和人體內...
2013-11-20 -
哪些食物適宜夏季清毒敗火
很多時候我們由於飲食上的不節制而發生上火,那麼哪些食物有清熱敗火的功效呢? (1)清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用...
2012-06-01 -
清毒控痘的強效療方
食療方" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> ★熱毒型 症狀表現:粉刺紅腫、疼痛明...
2011-10-09