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簡單有效 夏季清涼去火的5種食療法
上火,是泛指頭面部的各種炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎症。雖然都是上火,但絕不是一上火就該清熱瀉火。根據上火的不同部位和症狀,一起來看看簡單有效的食補去火方法。 1、嘴唇乾裂 推薦:黃...
2017-03-05 -
豬肝枸杞子湯養血明目 春季養肝試試四款藥膳
以下幾款藥膳,養肝護肝頗有療效1杞棗雞蛋湯選用枸杞子30克,紅棗10枚,雞蛋2只。將枸杞子洗淨,紅棗洗淨去核,一起放於砂鍋中,加清水適量燒開後,加入雞蛋煮熟,調味即可。此款藥膳補肝腎,健脾胃,滋陰潤...
2015-03-26 -
推薦五種清涼夏日涼拌蔬菜
蔬菜能生吃就儘量生吃 “蔬菜能生吃就儘量生吃,這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 1、黃瓜 黃瓜含有維...
2017-03-05 -
早起嚼生枸杞助療白內障 枸杞明目怎麼吃更好?
早上嚼嚼生枸杞保護眼部晶狀體1不忘微量元素體內有些含量不足體重萬分之一的微量元素,如鋅、鎘、硒、鉬等元素都參與了眼睛內各種物質的合成,調節其生理功能的作用不可忽視。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉等。含鎘...
2014-05-13 -
眼睛疲勞視力差 只需三種食物明目分分鐘
章導讀 人們常說,眼睛是心靈的窗戶,一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障,同時更是健康的體現。但是,現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛,經常躺著看電視劇、玩手機等,另外一些上班族們還需要整...
2017-03-05 -
春季吃一物抗癌明目有奇效
春季吃一物抗癌明目有奇效草莓不僅味道香甜可口,水嫩多汁,而且功效也非常的強大,下面大家就一起來看看吃草莓的好處都有哪些吧。吃草莓的好處1明目草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目等作...
2016-02-24 -
養肝明目的水果大盤點
養生之道網導讀:想要眼睛好,就要多吃養肝明目的水果。那麼吃什麼水果可以養肝明目呢?草莓是首選,橘子、藍莓、桑葚等也是養肝明目的好選擇。下麵小編推薦11種養肝明目的水果。 養肝明目的水果 1、草莓 草...
2015-01-09 -
清涼入夏 8種粗糧讓你愛不釋手
8種粗糧讓身體清爽入夏1薏米 薏米性微寒,不適合煮粥或者單吃,與一些能起到溫補作用的食物一起煲湯更為適合,可以把雞腿、番茄與薏米一起燉煮,不但容易消化,而且能起到非常好的滋補效果。2紅米 比一般的白...
2014-06-11 -
黑芝麻:補血明目的健康食品
黑芝麻是芝麻中的一個獨特品種,它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和尼克酸、脂麻素、脂油酚、卵磷脂等,與普通芝麻沒有太大的區別,但是,它的醫療保健功效卻是普...
2017-03-05 -
《明目良方》
《明目良方》 眼科著作二卷。明代作品。撰人佚名。 首卷目疾症候總論,及五輪八廓病證理論等;卷眼科治療藥方並分論藥性品目;卷二五輪八廓主病圖及72眼病圖。並七言詩及所用藥品。末附眼科用藥便覽。
2017-03-05 -
《明目至寶》
《明目至寶》 眼科著作四卷。又名《明目至寶賦》。 元代作品,撰人不詳。 後由楊希洛、夏惟勤整理。刊於1600年。 卷從眼的生理入手,總論眼病病理。 並載有明目賦等歌賦,五輪八廓所主病症,...
2017-03-05 -
暑茶清涼解暑治療中暑
配方青蒿150克,生石膏120克,薄荷葉150克,甘草30克。用法上藥共研細末,混合均勻,共製成10包。每次用1/3包,開水沖泡飲服,每天3次。功效清涼解暑,生津止渴,預防暑熱。治療中暑。
2012-09-28 -
夏日清涼飲食裡的秘密
夏日高溫,許多人食欲不振,吃點涼拌菜剛好下飯。但是在高溫天氣裡也有很多細菌,夏天怎樣吃涼拌菜才健康?養生網帶你看看夏天吃涼拌菜要注意的事項。 1、製作涼拌菜的蔬菜忌不洗淨 有一些蔬菜如黃瓜、番...
2016-05-29 -
經常開車的男人喝什麼明目
不管是司機師傅還是一般的開車上班族們,長時間的集中視線開車,難免會疲勞從而出現視力模糊的現象。那麼常開車的人喝什麼能夠明目 1、枸杞茶 取枸杞子15g,加水煎煮30分鐘,待溫涼後代茶飲用。枸杞...
2015-12-02 -
適合電腦MM的去皺明目操
1.意守明目 自然站立,抬頭望天約1分鐘,再低頭望地1分鐘。然後合目靜坐。將意念集中於雙眼,舌抵上齶,自然呼吸。 2.按晴明穴 食指尖點按睛明穴,按時吸氣,松時呼氣,共36次,然後輕揉36...
2013-02-18 -
最質樸的清涼體驗——綠豆涼糕
綠豆涼糕是漢族特色小吃,口感上鮮嫩爽口,絲絲順滑。在炎炎夏日放下冰箱裡冷藏一段時間後可謂是夏日不可或缺的解暑良藥。 說起來,記憶裡的綠豆,從不像紅豆那麼高調。它沒有被賦予象徵相思的內涵,沒有如同愛...
2017-03-05 -
盛夏最質樸的一絲清涼_綠豆涼糕
綠豆涼糕 前陣子在超市看到有賣袋裝的脫皮綠豆仁,心想若是用這綠豆仁來製作幾樣清爽小食,那可真是事半功倍,既省去了給綠豆去皮的繁瑣過程,又能使成品的口感更為細膩,再加上綠豆仁那嫩嫩的顏色,單單只是看...
2017-03-05 -
理氣活血聰耳明目的草還丹酒
老年人年紀大了,身體情況會越變越差。身體素質稍微差些的人,疾病會不斷襲來,一些不好的症狀也會慢慢出現。例如耳聾耳鳴、精神恍惚等。建議多喝草還丹酒,草還丹酒的功效是理氣活血、聰耳明目的。對治療耳聾...
2016-06-15 -
孕婦忌塗清涼油和風油精
炎熱的夏季,有些孕婦喜歡塗清涼油提神,這是一個很不好的習慣。因為清涼油中所含成分如樟腦、薄荷、桉葉油均可經皮膚吸收,並可通過胎盤進入胎兒體內影響其生長發育。樟腦可能會引起胎兒畸形、死胎或流產。故孕...
2014-07-30 -
薺菜的營養價值 吃薺菜能清熱利水明目益腎
從農村走出來的孩子應該對薺菜不陌生,薺菜的營養價值很高的。而且,薺菜的做法也不少,雖說它是一種野菜。但是炒,煮,涼拌,它都可以吃。建議大家以後多多關注薺菜的功效,知道吃薺菜有哪些好處。提醒自己多...
2016-05-06