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明目方九
蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子、菊花各適量取之。 藥為細末,相拌均勻,裝入布袋內製成枕頭; 外用塑膠袋套封,晚上用時取下塑袋枕之。 本方明目益視。
2017-03-07 -
明目方十八
紫荊皮、白芷、大黃、薑黃、南星; 大柏皮、赤小豆、寒水石各等分。 為細末,生地黃汁調成膏,外敷眼四周。 本方適用於血熱引起的睡起目赤胞腫者。
2017-03-07 -
粳米鳳頭粥可明目
[組成 鳳頭實(即芡實米)30_50克,粳米50克。 [制法與用法 先煮芡實米至熟,研如泥,再與粳米同煮作粥,亦分兩次食之。加入冰糖少許。 [功效與應用 澀精明目。 凡因腎氣不固而引起視物模...
2017-03-07 -
明目方十一
黃芪、炙甘草、防風、當歸各15克,蔓荊子各12克; 升麻、柴胡各21克。以水2碗,煎至1碗,去滓,稍熱服每日1劑。 本方調補脾氣,助陽活血,促進氣血流通,增加胞瞼肌力,保持肌膚彈性; 防止胞...
2017-03-07 -
羊肝的營養價值 多吃羊肝能補鐵還能明目
自古以來,人類吃的食物功效就有“以形補形”的說法,那麼吃動物的肝臟就是對人的肝臟有好處了。的確是這樣的!那麼羊肝的功效有哪些呢?下面小編就和大家說說羊肝的營養價值,順便再看看羊肝的吃法有哪些? ...
2016-04-08 -
3款降暑食譜讓你清涼一夏
夏季高溫的天氣,很多讓食欲下降,甚至還會出現中暑的情況,帶給大家身體健康受到很大影響,那麼,我們要如何緩解這些情況,下面微微健康網小編就為大家介紹一下3款降暑食譜讓你清涼一夏。 ①冬瓜薏米煲水鴨 ...
2012-09-29 -
釀苦瓜的做法 明目敗火開胃消食
導語:釀菜在客家菜系中最為常見,與釀豆腐、釀茄子一起被稱為“煎釀三寶”。清蒸而出的釀苦瓜鹹鮮脆嫩,清淡爽口,苦瓜香氣誘人,微苦鮮香,不但有清熱解毒、明目敗火、開胃消食之效,還可以暖胃益氣呢。今天就...
2017-03-07 -
夏天多吃當家菜清涼解暑
天氣一熱,人們往往“無病三分虛”,感到倦怠無力、食欲不振、體重減輕,也就是民間常說的“苦夏”.怎麼能在炎熱的天氣裡也保持抖擻的精神和高昂的鬥志? 飲食當然是源頭,而瓜和豆,則是夏季清涼解暑的當家...
2015-07-07 -
補肝明目的食物有哪些
相信大家都知道,在我們身體裡面那麼多器官。我們現在講肝,肝可是我們人體內最大的腺體,而且是最重要的消化器官、代謝器官、防禦器官,也是胎兒的主要造血器官,人體新陳代謝的樞紐。眼睛,也是人的五官之一,...
2015-08-18 -
夏季給孕婦消暑的清涼菜肴
俗語說:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天,則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發...
2013-08-15 -
【工間明目操 緩解電腦族視疲勞】
整體對著電腦、手機螢幕,很容易眼睛乾澀、模糊、視疲勞,導致我們的眼睛看上去不在那麼明亮動人。保健專家總結了一套明目操,可幫電腦族緩解視疲勞。>>>辦公室族治療頸椎 泡腳是好方法 按摩眼周:眼周遍...
2017-03-07 -
吃榛子有什麼好處 明目健腦軟化血管
導讀:吃榛子有什麼好處?吃榛子可以給我們提供蛋白質,脂肪,糖類以及維生素等多種的營養物質,而且它裡面還含有鈣,磷和鐵,從而可以幫助我們促進骨骼的發育成長,但是也不能多吃。下面四季養生網小編來說說,...
2017-03-07 -
夏季養生七款飲料清涼過夏
【導讀】夏季如何降溫?天氣越來越炎熱,高溫天氣讓人氣悶難受,煩躁不安。那麼如何清爽健康的應對夏季的高溫天氣呢?別著急,下面小編為您帶來夏季養生七款飲料清涼過夏,希望夏季養生七款飲料清涼過夏能對您有...
2015-08-06 -
夏季吃涼粉讓你清涼一夏
酷夏來臨,防暑又成為了人們的話題,飲食防暑是個不錯的方法,因為不妨多吃些涼粉。涼粉品種繁多,風味各異,但製作做法很簡單,將綠豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉,再加入適量清水稀釋成糊狀,煮熟後冷凝...
2015-08-03 -
夏季清涼甜品健康消暑透心涼
【導讀】夏季天氣炎熱,很多人都喜歡喝冷飲冷食來解暑,但是冷食冷飲吃多對身體有傷害,那麼除了冷飲冷食外,還有哪些食物可以健康消暑呢?甜品是不錯的選擇,下面小編為您帶來夏季清涼甜品健康消暑透心涼,希望...
2015-08-03 -
簡便而有效的養睛明目的方法
熨目法。黎明起床,先將雙手互相摩擦,待手搓熱後一手掌熨貼雙眼,反復三次以後,再以食、中指輕輕按壓眼球,或按壓眼球四周。 運目法。兩腳分開與肩寬,挺胸站立,頭梢仰。瞪大雙眼,儘量使眼球不停轉動(...
2010-06-24 -
減肥烏髮補腎明目,一天10粒就好
中醫古方中記載,醋泡黑豆在我們民間非常流行,是一種流傳非常廣泛的偏方,能夠有效的降低血壓、減肥、美白、治療便秘、解毒和抗感冒等等。每天吃10粒,健脾補腎,烏髮明目,一周瘦7斤。 黑豆中含有...
2016-08-31 -
羊肝怎麼吃,羊肝即可補血又可明目
肝臟是動物內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。營養分析1.羊肝含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白,適量進食可...
2014-02-10 -
揭秘:喝茶為什麼能明目
喝茶能明目之說,屢見於歷代本草一類醫集中。明代李時珍在《本草綱目》中寫道:“茶苦味寒……最能降火,火為百病之源,火降則上清矣。”明代錢春年、顧元慶在《茶普》中對茶的功能作了較全面的論述,肯定茶能“...
2012-11-04 -
夏季多喝清涼飲料
夏季養生就是要從飲食方面入手,養成良好的飲食生活習慣可以讓你的養生保健事半功倍。那麼,夏季飲食訣竅有哪些呢?我們一起來看看吧: 夏季飲食訣竅一: 多喝清涼飲料(如開水、淡鹽水、酸梅湯、淡茶、豆...
2015-07-16