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羊年吃羊肉最滋補 綿羊山羊哪種羊肉最好吃？
綿羊與山羊：哪種羊肉最好吃？1日常生活中，我們吃的多是綿羊肉。綿羊肉口感更為細膩，膻氣也比較小，符合大眾的口味。我們從市場上買到的做炒羊肉片、蔥爆羊肉、羊肉蘿蔔湯、涮羊肉的羊肉——多是綿羊肉。不過這...
2015-02-17 -
龍眼滋補安眠 常見6種吃法
我們都知道龍眼具有養生保健的功效，是其他食物所不能代替的。不過，龍眼的吃法卻是鮮為人知的。龍眼除了可以泡水外，還有哪些功效呢？下面不如就來一起瞭解瞭解吧。 龍眼的功效 溫補：多喝桂圓茶可增進腦...
2016-10-10 -
冰糖燕窩做法 補肺養陰鎮咳止血
導語：冰糖燕窩做法。冰糖燕窩是秋季滋陰潤燥的佳品。有補肺養陰、鎮咳止血的功效，往往用於肺結核咯血、支氣管炎、肺氣腫等症，年老體弱之人服用此湯菜有益氣強身之功用。冰糖燕窩做法。 冰糖燕窩做法： ...
2017-02-23 -
滋補藥品你知道怎麼燉嗎 當心方法錯誤丟失營養
原來滋補藥品要這麼燉！這類補藥或者補品都很貴，即便是入藥，一般也都是單煎，就是單獨煎好的藥汁，再和其他的藥煎的湯混合，剩下的藥物還可以嚼了之後吃，這是為了節約。如果從醫理上說，最好的辦法是隔水燉，像...
2015-02-27 -
4種女性冬季滋補養生飲食
蘿蔔 蘿蔔含有較多的水分、維生素c，一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素，還含有木質素、膽鹼、氧化酶素、甘酶、澱粉酶、芥子油等有益成分。祖國醫學認為，蘿蔔性涼味辛甘，入肺、胃二...
2012-09-28 -
大雪節氣養生怎麼做？養陰需喝水睡覺少穿衣
大雪補身要注意什麼1大雪補得當，一年不受寒大雪時空氣中的寒冷度和濕度都會加大，在大雪到冬至的15天內，因天地之間的氣仍然較虛，所以養生的主題跟小雪節氣一樣，以溫補為主。從中醫養生學的角度看，整個冬季...
2014-11-12 -
男性秋季滋補的同時 要記得也要排毒
核心提示：很多男性對於排毒一事都不太放在心上，但其實排毒對於男性健康來說也是很重要發。很多男性平時會關注進補，實際上進補的東西越多，代謝產生的“廢物”也越多，如不能把體內的毒素及時排出體外，對健康...
2017-02-23 -
秋天滋補肌膚要雙管齊下
人體五臟中“肺主皮毛”,秋季燥邪當令，易傷及肺臟，使肺陰虛症狀加重，則更易出現皮膚瘙癢。這個時候，可以多吃點蓮子粥、枸杞等清補食品，起到滋陰壯陽、溫補氣血、滋潤臟腑和護膚養顏的作用。此外，養血潤燥...
2016-11-14 -
最適合滋補女人的五種食物
女性猶如一朵美麗的鮮花，需要由內到外的滋養，飲食養生方面當然要慎重。如何讓女人炫彩綻放，下面小編就為大家盤點了最適合女性滋補身體的食物吧。 5種最滋補女人的食物 1、紅米 紅米含有豐富的澱...
2016-01-25 -
女性滋補佳品---鹿胎膏
鹿胎膏以其神奇的療效受到越來越多人的關注，鹿胎膏的功效與作用也就備受矚目了，下面我們就來瞭解一下鹿胎膏的原料、用法、適用人群及注意事項有哪些。 鹿胎膏主要成分為：紅參、當歸、益母草、地黃、丹參、香...
2017-02-23 -
冬季女性滋補養生多吃糯米
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。 適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣...
2012-09-28 -
7款女性冬季滋補養生果汁
>>推薦閱讀：推薦 三款豐胸的美味飲食 第一天：蘆薈蜂蜜汁（蘆薈，蜂蜜，檸檬汁，水） 原料：蘆薈250克，蜂蜜、檸檬汁 制法：將蘆薈洗淨去皮，切成段。蘆薈放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，...
2012-09-28 -
5款冬季女性養生滋補粥
>>推薦閱讀：冬季女性必吃的護膚食品 何首烏粥 將30g何首烏放入砂鍋內，加水適量，用中火煎煮，然後去渣，取濃汁。再將100g洗淨的粳米、3枚大棗與適量冰糖同入鍋內，加入煎煮後的何首烏濃汁一同煮粥。...
2012-09-28 -
豬肉吃膩了試試魚吧 滋補身體的三款藥膳魚湯食譜
滋補身體的三款藥膳魚湯食譜1熟地水魚煲材料：甲魚一隻，枸杞子30克，熟地黃15克調味料：清湯，蔥薑汁，黃酒，鹽做法：枸杞、熟地黃洗淨，甲魚宰殺洗淨，放沸水燙透後，除去內臟、爪、甲、頭；清湯倒入砂鍋裡...
2015-05-25 -
秋季喝湯養胃滋補兩不誤
秋意正濃，又是一個喝湯的好時節，快來看看秋季喝什麼樣的湯最好吧，跟著小編尋找美湯。 羅漢果瘦肉湯治咳化痰 用料：羅漢果一個,豬瘦肉一斤，陳皮一小塊 做法：陳皮浸透洗淨,羅漢果洗淨，豬瘦肉洗淨切塊。...
2017-02-23 -
秋季喝湯養顏又滋補 6款廉價蔬菜少不了
秋季養生首選喝湯六種蔬菜煲湯最補 秋季養生如何煲湯呢?適合煲湯的蔬菜有哪些呢?下面就來瞭解一下秋季適合用來煲湯的6種蔬菜。 1白蘿蔔 白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪...
2017-02-23 -
10款滋補養顏的美容靚湯
>>推薦閱讀：8種飲食助女性美容抗衰老 黃豆豬蹄湯 材料：豬蹄700克，黃豆150克，紹酒少許，蔥，薑，精鹽，味精。 功效：豬蹄是傳統的美容佳品，它富含的豐富膠質是每個愛美女人的追求。黃豆則屬於高蛋...
2012-09-28 -
烏雞湯的做法 美味滋補
烏雞湯的做法有哪些?烏雞湯最適合為身體補充營養了，是一道美味滋補的靚湯。下面為大家詳細介紹： 烏雞湯的做法一 主料：烏雞 輔料：劍花幹、山藥、幹百合、幹桂圓、紅棗幹、黃花菜、玉竹、米酒、生薑、食鹽...
2017-02-23 -
滋潤養顏調出好氣色 春季就該吃這些食物
春季滋潤養顏吃這些食物1養顏菌類清湯有些人天生就愛喝湯，以文火、慢燉的清湯越來越被都市人喜愛，它口感清潤，更不用擔心膽固醇、脂肪含量的攝取。如果以各種菌類入料，滋補的功效自然更勝一籌，成為現代美食中...
2015-04-01 -
秋季肺熱多吃梨 12款食療方養陰潤燥
中醫認為，梨性味甘、微酸、涼，歸肺、胃經，有潤肺消痰，清熱生津之功，最適合在乾燥肺熱的秋季食用。梨還含有多種維生素及有機酸，有益女性養顏潤膚。8~9月份正是梨大量上市的時間，不如來學習幾款秋梨食療...
2016-09-22
