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秋老虎發威 吃清火食物有原則
立秋剛過天氣依然是那麼的炎熱，這也正是人們經常提起的秋老虎，秋老虎發威我們在日常生活中應該如何應對呢，吃些清熱瀉火的食物是不錯的選擇，下面小編就給大家講講吃清熱瀉火食物有哪些原則。 1、清熱食...
2014-08-18 -
女士專用的清火小妙招
胡蘿蔔 女士們你知道吃什麼能祛火嗎?一直容易上火的你們，有麼有去解決過啊?有的人工作壓力大，很容易上火的，接連著就是便秘了。下面小編給女士介紹下飲食祛火的方法。 ★生活規律多吃蔬菜水果 多...
2013-05-03 -
女性怎麼飲食清火氣
現代女性因為工作和生活等原因日常作息沒有規律，容易導致上火，所以只有選對食物可幫助女性滅火哦。 生活規律多吃蔬菜水果 多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對...
2013-08-14 -
清火食物讓你清爽過一“夏”！
烈日炎炎的夏天，讓人燥熱難耐，內火旺盛，這時候你需要一些消暑清火的湯飲來調理一下，下面是幾款適合男士們在夏天飲用的清火湯，乾燥炎熱的夏天不妨試一下這些清火的食物，消除火氣，緩解疲勞。 說起湯...
2013-07-06 -
清火護眼的食療方法
電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣中的負離子中和， 導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處...
2013-01-29 -
適宜夏季的清火茶
五行學說認為夏季歸屬火，人在夏季可以常喝清火茶，對養生消暑均有好處。下面就給大家介紹幾款適宜在夏季喝的清火茶。泡制方法也很簡單。 清心火——蓮子心茶蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5...
2013-06-09 -
潤喉清火茶有哪些
現在有很多人都有吸煙的習慣，我們都知道這其實是一個很不好的生活習慣，想要戒煙並不容易，不過也不是不可能，但是在戒煙的過程中，吸煙者往往會感覺特別難受尤其是喉嚨幹癢，疼痛，然後還比較容易上火，這個時...
2015-11-01 -
【春季養生清火的小方法】
早春養生，清火很重要 中醫上講，春季是人體陽氣生髮的季節。所謂陽氣生髮，就是迴圈代謝水準的提高。當人體循環代謝水準陡升，人體各個臟器還沒有適應，反映到人體的外表，就是所謂的春火。而春天之火，往往...
2017-04-16 -
夏日養生：清火祛濕，戒躁制怒
夏季氣候炎熱，夏日是是很多疾病的高發季節，人們普遍感到不適，那我們該如何安然度夏呢？大眾養生網從大眾的角度為您解讀夏日養生的奧秘。調整好自己的作息，適當的夜臥早起，少吃油膩食物，心情保持愉悅，便可...
2013-08-08 -
茄子清火降秋燥
茄子清火降秋燥，專家介紹說：立秋以後天氣會變得特別的乾燥，所以被稱為“秋老虎”，不少朋友在秋季會出現上火的表現。 民諺中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的說法，中醫認為，茄子性涼、味甘，有清熱止...
2013-06-10 -
清火潤肺秋季吃5種蔬菜
蔬菜是我們日常生活不可或缺的食物，但每個季節都適宜吃的蔬菜各不相同。那麼，秋季吃什麼蔬菜好呢? 菠菜： 菠菜中所含具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。秋冬季節天氣乾燥，菠菜中豐富的核黃素...
2014-08-22 -
清火潤喉茶的做法
秋冬季節天氣寒冷，空氣乾燥，人們很容易就會出現唇舌乾燥、喉嚨腫痛、聲音嘶啞的症狀，有的人多喝水就能夠緩解不是症狀，但是有的人確實是需要降火，達到真正的清火潤喉作用，才可以消除病症。到了秋天溫補是很...
2015-11-07 -
清火潤喉湯有哪些？
生活中如果貪吃辛辣刺激的食物，或者喝酒熬夜等不良習慣，都會導致人體上火。“上火”是中醫上的說法，上火一般表現在嘴角生瘡、口腔潰瘍、喉嚨腫痛等等，會給患者的飲食和生活都造成一定的影響。其實上火不一定...
2015-11-07 -
夏季清火吃什麼好 夏季清火美容甜品
一、冰糖雪梨 冰糖雪梨是夏季常見的消暑甜品之一，不僅能清熱解渴、還有滋陰潤肺，消炎降火的功效，對感冒、上火引起的咳嗽、痰多等症狀有極佳的緩解作用。 如果您並不上火，也不咳嗽，可以常常喝冰糖燉梨，要...
2014-05-08 -
清火潤腸的食物有哪些
能夠健康的身體是一件非常幸福的事情，但是在我們的生活中有很多人由於經常久坐不進行運動就容易出現上火和便秘的現象，長期發展還容易導致臉上出現長痘痘和口臭等現象，這樣對身體的健康和自身形象的影響都是非...
2015-11-15 -
清火潤腸茶有哪些
每一個人的體質都是不同的，尤其是很多人特別容易引起上火，從而形成便秘的現象，長期處於便秘的現象會導致身體變得肥胖而且面色暗淡，甚至還會出現口臭等現象，對身體的健康是特別不利的，如果我們能夠通過喝一...
2015-11-15 -
夏日清火飲食有訣竅
說到上火，相信很多人都是有過這樣或者相似的經歷的。其實對於常人來說，很多時候都是會出現上火的，不過一般出現上火的時候，就是需要清火的。清火的方式有很多，飲食就是其中的常見的一種。此外，在一年中的不...
2014-09-04 -
香椿有淡淡的清香，和豆腐拌在一起很多人愛吃，清火又補鈣
香椿的清涼香甜沁人心脾，春天的滋味感染入味，充實了豆腐，也充實了食者之心。微微清甜的口感和柔嫩的豆腐相輔相成，清淡卻不失滋味。 香椿切細，加牛奶、雞蛋、全麥（或者蕎麥）拌勻，用少量花生油煎成香椿...
2017-04-28 -
心煩易怒是上火了？夏天清火可以吃這些食物
春天陽氣很旺盛，即將到來的夏天延續了春天的陽氣，所以人們也就很容易上火了。上火了卻不知道要怎麼下火，讓人很懊惱。那麼，上火的症狀有什麼呢？夏天清火的食物又有什麼呢？常見上火症狀 心肺胃肝腎都無法逃心...
2017-05-04 -
辛辣食物易引起胃火 這5種食物是清火佳品
胃火過旺怎麼辦？我們都喜歡吃熱量高的東西，因為熱量高的食物往往烹飪的很美味。但是吃多了以後，嘴唇起泡、胃部不適，出現胃火過旺的情況，針對這種情況，該如何調理呢？胃火過旺是什麼原因引起的胃火即是胃熱。...
2017-05-05
