五行學說認為夏季歸屬火， 人在夏季可以常喝清火茶， 對養生消暑均有好處。 下面就給大家介紹幾款適宜在夏季喝的清火茶。 泡制方法也很簡單。
清心火——蓮子心茶蓮子心1-2克， 放入水杯中， 用沸水沖泡， 5-10分鐘後就可以飲用。 蓮子心有清心、祛熱、止血等功能， 可治心煩、口渴、目赤腫痛等症， 此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。 還可以用蓮子心2克、生甘草3克， 用開水沖泡飲用， 能增強瀉心火除煩躁的功能。
清胃火——苦丁茶胃火旺會出現牙疼或伴有牙齦出血、面赤發熱、咽痛、口臭、胃中灼熱、口渴喜冷飲、大便秘結等症。
清肺火——白茅根茶肺火旺會出現流鼻血、鼻腔中烘熱、鼻中發臭、呼吸粗重、胸中煩熱、咽喉發幹腫痛、大便乾燥等症狀。 用10-15克白茅根煎水飲用， 可清肺降火、涼血止血、祛暑利尿。
溫馨提示， 上述的幾種清火茶的材料都是寒性的， 所以偏寒性體質的人不宜服用， 熱性體質的人飲用也要適可而止， 不可長期服用， 避免損傷陽氣。
