-
對抑鬱症患者的調理
方法步驟： 01 1首先抑鬱症患者要學會以適當的方式把自己的情緒釋放出來。可以找一片空地大喊幾聲，或者找信任的朋友說說話談談心，總之把自己心中的情緒都傾訴出來，以更快的恢復到正常的心態上。 0...
2016-08-17 -
少女月經不調的調理方法
方法步驟： 01 初潮後第一年，絕大多數女孩月經都不規律。甚至到了第三年，仍有一半人不規律。多數人要在月經來潮的3—5年，才會形成自己的週期。如果青春期少女月經紊亂，兩三個月才來一次，可能是“青春...
2014-12-03 -
寶寶便秘的調理方法
方法步驟： 01 矯正飲食——如果因飲食不足造成便秘，應增加食物攝入量。母乳餵養的寶寶應更頻繁地哺乳，人工餵養的寶寶則應增加配方奶量。 02 食補纖維素——纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大...
2016-12-26 -
體寒的調理方法有哪些？
方法步驟： 01 泡腳。體寒常常會引起四肢的血液迴圈不暢，而為了改善這類現象，可以通過泡腳來養生。泡腳可以促進下肢的血液迴圈，改善體寒引起的腹痛、關節痛等。 02 艾灸。艾灸既是治病方法...
2017-01-19 -
強迫症的調理方法有哪些
方法步驟： 01 1其實強迫症並不恐怖，所以不必擔心害怕，若是得了強迫症，那麼，首先就應該從心理上戰勝它，經常自我暗示、調節，實在不行的話，應去醫院看看，配合醫生的治療，應當注意的是，強迫症不只是...
2016-07-12 -
中醫陰虛肝火旺的調理 肝火旺的原因
現代人壓力大，特別容易出現肝火旺的現象。造成肝火旺的原因有多種多樣。通過中醫陰虛肝火旺的調理，我們可以稍微的改善這一症狀。但是最好的方法還是要吃對食物。那麼肝火旺吃什麼好呢? 中醫陰虛肝火旺的調...
2016-11-07 -
中醫氣虛陽虛的調理 這樣調理身體更健康
對於人們來說，氣虛和陽虛都是已經高發的疾病。一旦氣虛或者陽虛，那麼就會很容易出現頭暈、面色蒼白、怕冷等等疾病。通過中醫氣虛陽虛的調理能夠幫助我們身體恢復健康。到底氣虛怎麼調理，陽虛怎麼調理好呢?...
2016-11-07 -
中醫詳解氣郁體質的調理養生法
氣鬱體質的特點 體型方面 體型多數偏瘦；表情鬱悶、不開心；面色發黃、無光澤，鬱結厲害的，面色會發青黃；經常歎氣，中醫叫善太息（一般這時可以吃點逍遙丸，疏肝理氣）。大便多數發幹，以為內氣滯，...
2016-01-20 -
產後抑鬱症的調理方法
方法步驟： 01 1產後如果感覺有抑鬱的話，那麼最好不要待在屋子裡，最好可以在自己家裡在的轉轉走走，把窗戶打開，能通風，這樣，讓微風把自己的抑鬱帶走。 02 2因為有了新生寶寶，產婦不是太習慣...
2016-07-23 -
養生瑜伽 適合夏季的瑜伽動作
夏季健康離不開養生，而一些簡單的運動更可以為我們帶來身體上的大福利，幫助我們獲得健康的身體和愉快的生活。下面就讓我們看看女性夏季養生需要注意的問題，希望可以給您的健康帶來幫助。 現在人們的生活條件...
2017-02-19 -
失眠眼暈的調理
失眠會讓人頭昏、頭疼、注意力不集中、記憶力下降、眼暈等等，失眠帶來的症狀雖然很多，但是及時調整消除失眠，這些症狀都可以緩解或消失，因此若是有眼暈等失眠症狀不用擔心，現將失眠克服，就能恢復正常了。由於...
2017-02-19 -
上班族孕婦夏季的保健
【導讀】作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不會因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性是大多數，這點來講女性更偉大。因為，不僅要完成帶來新生命的使命，還要體現自我的價值，承擔家庭的責任。千萬不要因為...
2014-07-02 -
女性告別手腳冰涼的調理方法
我們都知道天氣寒冷的時候，女性往往會出現手腳冰涼的情形，那麼有什麼比較好的方法能幫助調理呢？下面為大家介紹女性告別手腳冰涼的調理方法，供大家瞭解。 女性手腳冰涼的一般常見原因 迴圈障礙 ...
2015-10-22 -
早洩的調理 早洩喝養生粥
導讀：早洩的調理，早洩喝養生粥。早洩患者要注重日常調理，四季養生網小編建議多喝養生粥，對早洩有很好的防治作用。下麵小編就來說說，早洩喝養生粥，養生粥食譜。 早洩的調理，早洩喝養生粥： ...
2017-02-23 -
白領女性必備的調理藥茶
夏枯草、黃連等 功效：清熱瀉火。 主治：口舌生瘡、眼睛紅赤、舌質紅、大便幹結、心肝火旺，多與長期熬夜、過分勞累有關。 首烏、當歸、雞血藤、紅棗等 功效：補血養血。 主治：血虛，皮膚乾燥、頭髮容易脫...
2012-09-28 -
白領女性必備的調理藥酒
薏苡仁酒 組成成分：由薏苡仁粉60克，白酒500克組成。 功效：具有祛風濕、強筋骨、健脾胃的功能。 主治：女性久服能延年保健。 保元益壽酒 組成成分：由桂圓肉500克，桂花120克，白糖250克，...
2012-09-28 -
痔瘡怎麼辦 患上痔瘡須知的調理方法
出現痔瘡的現象，一定要及早治療，有些患者由於大便時反復多次的出血，造成了患者體內丟失大量的鐵，出現貧血的現象。一般無出血症狀，偶爾便秘時，擦傷粘膜有滴血，糞便帶血或手紙拭擦時有血，但出血量較少，...
2016-04-27 -
女性經前必吃的調理飲食
芹菜藕片湯： 原料：鮮芹菜１５０克，鮮藕１５０克，花生油２５克，精鹽、香料各適量。 製作： （１）將芹菜擇洗乾淨，切成小段：鮮藕去皮，洗淨，切片。 （２）將花生油倒入鍋內燒熱，再將芹菜、藕片倒入鍋...
2012-09-28 -
秋冬手腳多汗怎麼辦 手腳愛出汗的調理方法
導讀: 很多人在秋冬季容易現多汗的狀況，如果是手心和腳心都出汗那是脾胃有了問題。這樣的情況從中醫的角度來說，手足心出汗較多，是氣虛脾弱引起的，但也不排除和植物神經功能紊亂或甲狀腺機能亢進等有關……...
2017-02-23 -
曬傷後怎麼處理 夏季曬傷肌膚的調理方法
夏季天氣炎熱，太陽非常的大，人們很容易被曬傷，你知道曬傷後該怎麼處理嗎？今天小編就為大家推薦一些夏季曬傷肌膚的調理方法，幫助女人們拯救受傷肌膚！ 1、西瓜皮 西瓜皮在治療曬傷上有一定的功效，將西瓜皮...
2016-04-30
