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麥片核桃餅！的做法
工作壓力大是現在很多人需要面對的一個問題，一天下來整個人基本上已經是很疲勞了，再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現實，這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式，比如麥片核桃餅！的做法簡單，既可滿足健康需要，也不...
2016-12-08 -
蓮子清火蜂蜜潤燥 中醫推薦十大消暑食物
夏季養生需要注意什麼，炎熱夏季可以多吃以下夏季養生食譜，牢記夏季養生小常識，吃出健康、涼爽夏季。1、蓮子。熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。蓮子芯的味道雖苦，但可清心火，還有降血壓作用，適宜體...
2013-08-05 -
山豆根的功效與作用 清火解毒消腫止痛
導語：山豆根是雙子葉植物綱豆科植物越南槐的乾燥根及根莖。微有豆腥氣，味極苦。功能主治：清火解毒，消腫止痛。用於咽喉牙齦腫痛、肺熱咳嗽煩渴、黃疸、熱結便秘。 山豆根的功效： 治喉癰，喉...
2017-03-08 -
健康飲食：牙齦出血試試中醫食療清火消炎療法
很多人在刷牙的時候會出血不知道怎麼回事，專家告訴我們一般是由牙菌斑中的細菌感染造成。在日常生活中要注意飲食清淡，可進行口服消炎藥和補充維生素C外，還可以試試食療的方法。1、青椒鑲飯將幹香菇泡軟切細丁...
2013-09-17 -
便秘能吃麥片嗎
由於現的人們長期生活在快節奏的生活方式之下，無暇顧及自己的飲食和睡眠品質，造成了一些疾病的出現，最典型的例子就是綿密的現象越來越多，這種症狀如果依賴藥物治療很容易出現習慣性便秘的症狀，但是如果不治...
2014-08-14 -
清火解毒，藥再好也不如這幾種水果
夏季我們最需要的就是清熱解毒了，很多時候，人們喜歡吃冷飲來降火，但是常吃冷飲對人體是不好的，而吃水果不僅清火解毒，還安全健康，下面就是清火解毒水果，你瞭解多少呢？ 夏季清火解毒水果 梨 ...
2016-07-22 -
適合夏季清火的食物，多吃清涼一整夏！
夏季天氣炎熱，人們容易肝火旺盛，這是很傷肝的。健康飲食專家提示，我們在夏季的時候應該多吃一些清火的食物，這樣既滿足了口福，還對健康有益。那麼，什麼食物適合夏季清火呢?從夏季飲食的角度分析，有一些蔬...
2016-08-18 -
白領養生：常熬夜應吃夜宵 湯粥麥片最適合
上班族熬夜，似乎不是什麼新鮮事。對很多人來說，加班熬夜已經成了生活的一部分。這樣一來，吃夜宵就顯得十分重要了。可是，上班族熬夜吃夜宵的注意事項你聽說過嗎？聽養生網專家的講解吧。空腹不可吃甜品除點心之...
2016-05-18 -
寶寶上火喝清火寶不如多喝粥
秋季天乾物燥，小寶寶更容易上火。不少媽媽此時會為寶寶準備一些現成的清火食物，如清火寶等，寶寶上火的時候立刻來一包。有些媽媽甚至長期給寶寶喝此類清火的食物：放在粥裡、奶粉裡等。專家指出，與其讓寶寶...
2010-10-13 -
上火吃什麼好 推薦10大清火食療方
飲食不當，很容易使人上火。上火的滋味可不好受，各種牙齒和口腔咽喉問題都隨之而來。那麼你知道上火吃什麼好嗎?你知道去火的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦10大清火食療方，一起來瞭解一下吧! 1....
2016-04-03 -
吃麥片上火嗎？麥片的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃麥片會上火嗎？ 麥片的營養價值1. 燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用...
2016-12-20 -
清火護眼食療方 保護電腦族雙眼健康
上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產生眼部疲勞，咽喉上火等症狀，嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病？小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。 電腦顯示器熱度過高，在...
2011-03-25 -
薏米綠豆麥片粥
配方：薏米30克，麥片25亢，綠豆25克。 制法：先將薏米、綠豆文火煮爛，放入麥片再煮，不斷攪拌，防止粘鍋，粥成加糖調味。 功效：清熱健脾化濕。 用法：每日1劑，乘熱服食。
2017-03-08 -
1碗淘米水=10種藥 清火涼血解毒樣樣行
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。研究發現，洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等...
2013-07-14 -
梅森罐子麥片的做法
用料牛奶（脫脂全脂自己選擇）300g丹麥優酪乳水果堅果 梅森罐子麥片～的做法 把自己喜歡的水果切好。我一般比較喜歡藍莓樹莓味道。藍莓比較好買，樹莓是買的冷凍的。味道沒差～ 先放用牛奶煮過的麥片。然...
2017-03-08 -
可哥麥片牛軋糖的做法
簡介可哥麥片牛軋糖，乍一看就是巧克力糖一樣，一下午在琢磨新品好吃的，牛軋糖真的可以有萬千變化，巧克力的濃郁奶香加上卡樂比營養麥片的酥脆，簡直美味極了，回味是淡淡的可哥苦味，一點都不膩，吃了還想吃用料...
2017-03-08 -
乾果麥片的做法
簡介不論什麼堅果，不論什麼果脯，混在一起，味道都是那麼好用料核桃杏仁片南瓜子仁炒米葡萄乾蔓越莓燕麥片 乾果麥片的做法 燕麥片150g 爆炒米30g 南瓜子60g 核桃仁80g 杏仁片50g 葡萄乾1...
2017-03-08 -
麥片的做法 幫助腸道更好的消化
燕麥含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道消化，更好地幫助身體吸收營養物質。麥片的營養價值高，麥片的做法也很多。那麼麥片怎麼吃好吃呢?下面就讓小編給大家介紹一下麥片的各種不同的吃法吧。 五彩羹 1.首先...
2017-03-08 -
燕麥片的熱量是多少 高熱量高飽腹
【燕麥片的熱量】367 大卡（100克），燕麥片是纖維、高蛋白、高碳水化合物，雖然熱量也較高，但只需少量幹燕麥片即可沖泡一大份燕麥粥，廣受減肥者歡迎。【營養價值】1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇...
2014-08-05 -
燕麥片粥的做法有哪些 燕麥片粥有何營養
燕麥片粥含糖少、脂肪少、熱量低，還包含了豐富的鈣、維生素。它們能幫助蠕動腸胃，助消化。作為粗糧，燕麥的膳食纖維豐富，容易讓人產生飽腹感。長期食用燕麥粥，減肥效果明顯，燕麥中含有極其豐富的亞油酸，燕麥...
2014-07-14
