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麥片也能美容 保濕去角質好用不傷膚
還以為麥片僅僅只是用來吃嗎?那你真的是out了!它作為食物不僅僅可以保持我們身體的健康，還能作為美容小幫手出現在各個地方，下面讓我們來看一下它的神奇小功效吧。保濕去角質好用不傷膚" alt="麥片...
2017-02-23 -
燕麥片的營養價值
燕麥和小麥是兩種不同的穀物。小麥通常被碾磨成“白麵粉”，外層的大量營養物質會損失。純燕麥片本身就是全穀，沒有經過除去外層部分的處理，所以它無需聲明“全麥”與否。而且，純燕麥片的營養價值遠高於全麥麵...
2017-02-23 -
冬季減肥吃點什麼好？ 燕麥片粥瘦身必喝
3款菜譜讓你重塑美麗健康體型1奶香椰菜：用料：牛奶240ml，奶油少許，乳酪少許，椰菜100克。做法：首先將椰菜用純水燙熟，用冷水沖，瀝幹後備用；接著把牛奶、奶油、乳酪下鍋炒至濃稠狀；最後，將煮好的...
2014-12-09 -
鮮百合熬粥的吃法 清火潤肺功效好
導語：鮮百合熬粥的吃法。中醫認為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，其花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉。百合熬粥是最常見的食用方法，今天四季養生網小編向大家介紹一下鮮百合熬粥的吃法。...
2017-02-23 -
食苦清火？粉碎三大清火謠言
快要進入夏天了，入夏之後，很多人會有上火的煩惱。但“清火”時要分清上火的性質和部位。有不少人覺得在炎炎夏日，越苦的食物清熱解毒效果越好，其實這些都是不科學的說法。下面，我們看看如何正確區分“清火”與...
2014-05-07 -
吃麥片的好處 防治便秘利於減肥
導語：吃麥片的好處。燕麥有大量的蛋白、纖維和大量碳水化合物。相比那些低纖維，高碳水化合物的穀物早餐，燕麥能提供更長、更持續的能量。那吃麥片對身體有哪些好處呢?下面四季養生網小編向大家介紹，吃麥片的...
2017-02-25 -
夏日清火七大平民蔬菜 讓你的胃口大開
導讀：炎炎夏日，身體很多機能都隨之下降，連胃也在鬧彆扭，如何能讓自己的胃甘心情願工作呢？夏日清火七大平民蔬菜，讓你的胃口大開！ 1：苦瓜 苦瓜是清熱下火的首選之菜。苦瓜有排毒，降溫，防署的...
2017-02-26 -
燕麥片的健康吃法
炒燕麥一定要選那種顆粒比較大的純麥片，不能是即溶的。炒的時候，最好用橄欖油，同時還可以加入核桃、杏仁、葡萄乾、紅糖等作為配料，一來調節口味，二來堅果中也含有控制血脂的好脂肪，跟麥片一起可以起到事半...
2016-10-14 -
冬季吃什麼清火
一、冬季吃什麼清火1. 冬季吃什麼水果清火2. 冬季吃什麼食物清火3. 其它治療冬季上火的方法二、上火的類型三、降火的敵人冬季吃什麼清火1、冬季吃什麼水果清火1.1、石榴石榴身上有著濃濃的異域風情,...
2016-11-05 -
保胎清火湯
【處方】黃芩的功效與作用4克 砂仁 荊芥穗 當歸的功效與作用身 白芍的功效與作用 連翹 生地黃的功效與作用 廣陳皮的功效與作用各3克 川芎的功效與作用2.4克 甘草的功效與作用0.9克【制法】上藥銼...
2017-02-27 -
女人清火之飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。 除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 ★生理失調易“上火” “上...
2012-09-28 -
懷孕可以吃麥片嗎？懷孕吃什麼比較好
相信任何人對美食都是無法抗拒的，女性懷孕之後也是一樣的，但是孕期身體的特殊性，日常的飲食也是要特別注意的，下面一起瞭解下麥片懷孕期間能吃嗎？ 麥片，一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一...
2016-11-28 -
夏天喝什麼湯好 苦瓜蛤蜊清火消暑
夏天體內水分流失大，讓人食欲不振，最適合喝些開胃降火的湯水，下面來看看夏天喝什麼湯好。 夏天喝什麼湯好?夏天煲湯要選擇消暑祛濕的食材，下面這幾款湯值得推薦。 夏天喝湯推薦涼瓜黃豆扇骨湯 材料：涼瓜...
2017-03-04 -
化痰清火丸
【處方】犀角1兩，歸尾8錢，連翹1兩，赤芍的功效與作用6錢，牛子3錢，生地2兩，丹皮1兩，川連4錢。【制法】上為細末，煉蜜為丸，如彈子大。【功能主治】麻出之時，實熱不宣，咳嗽氣喘，唇紅舌赤，熱伏於內...
2017-03-04 -
燕麥片怎麼吃才減肥 瞭解這些讓你吃出好身材
核心提示：燕麥片怎麼吃才減肥？不要以為隨便吃吃就可以有很好的減肥效果，燕麥片怎麼吃還是有一些門道的。推薦閱讀：走路減肥40斤!我的八點小心得溫馨提示：很多粉絲經常看後想再去學習已經找不到網頁，九姑娘...
2017-03-04 -
化濕清火湯
【處方】薄荷的功效與作用、連翹、川貝、元參、雲苓、銀花、苡仁、焦梔、淡竹、荷葉的功效與作用、六一散。【功能主治】濕熱風火，上熏喉竅，咽痛身熱，微汗煩渴，脈來浮緩或細數，舌苔黃膩，小便短赤。【用法用量...
2017-03-04 -
和榮清火湯
【處方】槐角子1錢，連翹1錢，枳殼1錢，川連1錢5分，當歸的功效與作用1錢5分，川芎的功效與作用1錢5分，桃仁的功效與作用1錢5分，生地1錢5分，赤芍的功效與作用1錢5分。【功能主治】痔瘡疼痛。【用...
2017-03-04 -
吃“苦”就能清火嗎？ 夏季清火解毒謹防三大誤區
夏季清火解毒的三大誤區1上火了多吃水果 錯！ 水果富含維生素和膳食纖維，適量食用對健康有益，但上火時可別不分青紅皂白，亂吃水果。以夏日最受歡迎的西瓜為例，人們往往認為西瓜可以消暑、止渴，上火時吃再合...
2014-07-22 -
化痰清火湯
【處方】南星、半夏的功效與作用、陳皮的功效與作用、蒼術、白術、白芍的功效與作用、黃連的功效與作用、黃芩的功效與作用、梔子、知母、石膏、甘草的功效與作用。【制法】上銼。【功能主治】嘈雜。【用法用量】加...
2017-03-04 -
怎麼挑選燕麥片
保證了飲食的品質才能更好的攝取的食物中的營養價值，但是很多人在購買食物的時候都不知道怎麼去選擇和挑選，尤其像燕麥片這種常見的食物，什麼樣的燕麥片好相信是很多人想要瞭解的，我們一起看一下吧！ 一、看清...
2016-12-20
